Sascha Geipel - Sport, Spiel, Spaß und Gesundheit

🎅 54. # 54 Wie meisterst du Herausforderungen? - Sascha Geipel - Du willst deine Grenzen verschieben, neue Wege erkunden, eine neue Sportart für dich entdecken, neue berufliche Ziele anstreben, dann solltest du Cedric Simmert zuhören. Denn wer einen Marathon und 200 km Fahrrad an einem Tag fährt und wer unter Schmerzen einen Ultramarathon von 100 km beendet, der hat Willenskraft und Durchhaltevermögen und weiß wie Herausforderungen in jeder Lebenslage gemeistert werden können. Lass dich inspirieren! Viel Spaß!

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🎅 53. # 53 Wie reflektierst du dich selbst? - Sascha Geipel - Reflektion und deine Tiefenpsychologie wie kannst du für dich Hürden lösen und Konflikte besser lösen, das ist gerade nach Niederlagen beim Sport wichtig, jedoch für dein Leben kann das auch befreiend wirken, wenn du für dich herausfinden kannst, was du wirklich willst. Petra Seiler ist eine Spezialistin und gibt dir Übungen an die Hand, wie du es für dich lösen kannst!   Sport und Bewegung kann dir dabei ebenfalls helfen und dein Leben verändern! 

Kontakt zu Petra Seiler:

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🎅 52. # 52 Wie kannst du mentale Stärke trainieren? - Sascha Geipel - Mentale Stärke kannst du mit Routinen vergleichen, du solltest immer den gleichen Ablauf im Kopf abspeichern, das ist eine Herangehensweise, welche dir Johannes Lipsius erklären kann, was mentale Stärke ist und wie du diese Trainieren kannst. Es nutzt dir in deiner sportlichen Karriere, als auch im Privatleben und im Berufsleben! Die Analyse dessen haben wir anhand von Tennismatches und Tennistraining besprochen. Gibst du dir die Chance, dich inspirieren zu lassen? Viel Spaß!

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🎅 51. # 51 Welche Regeln gibt es beim Beachvolleyball? - Sascha Geipel - Fragst du dich das manchmal, denn die meisten spielen Beachvolleyball im Schwimmbad, im Urlaub am Strand oder einfach gerne in der Freizeit! Mit Antonia Schubert einer ehemaligen Topspielerin und Trainerin haben wir über Regelwerk, den Unterschied zwischen Beachvolleyball und Hallenvolleyball gesprochen. Über Strukturen im deutschen Volleyballverband und was für Verbesserungen möglich wären! Für dich spannend kann es sein, wie du das Beachvolleyball richtig erlernen kannst und somit einen größeren Spaß an diesem schönen Sport finden kannst!  Die Kontaktdaten zu Antonia Schubert: linkedin.com/in/antonia-schubert-a420a6221 Meine Daten gibt es wie immer hier: https://linktr.ee/saschageipel

🎅 50. # 50 Wie werden Fußballspiele kommentiert? - Sascha Geipel - Hast du dir schon mal Gedanken gemacht was für ein Aufwand betrieben wird um Fußballspiele wie Champions League, Bundesliga, Serie A, Premiere League und viele Topligen mehr zu übertragen? Mario Rieker Kommentator bei DAZN gibt Einblicke hinter die Kulissen. Wie lange so ein Übertragungstag ist und was alles geprüft und aufgebaut werden muss! Ein spannender Einblick für jeden Fußballfan und Sportfan! Viel Spaß! 

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🎅 49. # 49 Was ist Neuroathletik und Neurowissenschaft? - Sascha Geipel - Kennst du deine Sinnesorgane? Weißt du was ein sensitiver Input ist oder was Beweglichkeit wirklich bedeutet. Wie das Lernen lernen funktioniert, was Talent wirklich heißt und all diese spannenden Themengebiete erläutert dir Axel Dörrfuss in dieser Ausgabe. Ein muss für jeden Menschen der sich mit sich und seinem Körper beschäftigt! 

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🎅 48. # 48 Was sagt ein Tennisprofi zu Padel Tennis? - Sascha Geipel - Eine Karriere als Tennisprofi welche Philipp Marx hatte ist nicht die Karriere die Djokovic oder Rafa Nadal hatten, sondern er stand 53 ATP Weltrangliste im Doppel und nicht im Einzel, wir haben besprochen wie Philipp zum Tennis kam und wie er merkte, dass er Tennisprofi werden kann und von seiner Passion leben konnte und kann, denn heute betreibt er eine Tennisschule in einem der größten Vereine in Frankfurt am Main. Was kannst du daraus lernen, von Profi Sportlern für Sportler, welche an die Spitze wollen und was du tun solltest um es zu schaffen, das kannst du auf alle Bereiche übertragen! Viel Spaß!

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🎅 47. # 47 Ist Moderation ein Traumberuf? - Sascha Geipel - Jetzt werdet ihr Denken was hat das mit Sport zu tun? Eine ganze Menge, denn Werner Sejka war Handballspieler in der 2. Bundesliga und seine ersten Erfahrungen hat er aus und mit dem Sport gelernt. Wie du also einen Weg in das Fernsehen gehen kannst und wie du mit Konflikten umgehst, darüber haben wir gesprochen. Bist du Schulsprecher oder stehst du gerne im Mittelpunkt, deine Lehrer sagen oder sagten zu dir du hast ADHS (Aufmerksamkeitsdefizitsyndrom), dann bist du in dem Beruf Moderator gut aufgehoben. Das sind nur ein paar Worte von Werner dem Nachrichtensprecher morgens um 05.30 UHR auf Puls 4! Wenn du diese Reise erlebst wird es wieder einmal belegt wieviel du aus dem Sport lernen kannst!

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🎅 46. # 46 Wie kommst du in deine Energie? - Sascha Geipel - Wir befinden uns in einem Umbruch in unserer Zeit, für manche ist es keine einfache Zeit und deshalb geht es hier um positive Energie und wie du diese in deiner Umgebung umsetzen kannst. Kathleen Rehfeld ist darauf spezialisiert und gibt dir wertvolle Tipps für dein Wohlbefinden in deinem zu Hause und an deinem Arbeitsplatz. Gesundheit ist ein wichtiges Gut und du solltest für dich dies nutzen um kleine Schritte in mehr oder noch mehr Lebensglück zu kommen. 

Die Naturgesetze spielen eine wichtige Rolle, das sind Metalle, Holz, Erde, Feuer und Wasser! Diese sollten in einem ausgewogenen Verhältnis stehen. Auch darüber haben wir gesprochen und wie du das für dich umsetzen kannst! Viel Spaß.

Die Kontaktdaten von Kathleen Rehfeld:

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🎅 45. # 45 Was ist das Geheimnis der Selbstmotivation? - Sascha Geipel - Das ist das Geheimnis der Selbstmotivation: Fragst du dich, was DIR wirklich wichtig ist. Erkennst du den Sinn in dem, was Du tust – dann kommt Freude und Engagement, Fortschritt und Kreativität von ganz alleine und überdauern auch Krisen und Rückschläge. Es sind aber die Folgen, nicht die Ursachen.

Für deine Selbstmotivation noch weitere Ideen zur Findung: https://linktr.ee/saschageipel