Las situaciones y personas difíciles son los elementos más cruciales para nuestro crecimiento espiritual.

En este episodio aprendemos a apreciar todas las dificultades como escalones hacia el desarrollo de la sabiduría interna y transmitimos la receta perfecta para cultivar la serenidad y paciencia en cada momento. 

Hari Om Tat Sat
------------

Encuéntranos en:

• https://www.instagram.com/satyarupayoga

Gracias Infinitas. Apoya este canal: https://www.paypal.com/donate/?hosted_button_id=B6XTGVU85G44U

En el episodio de hoy introducimos la importancia del cultivo de la gratitud como pre-requisito para el desarrollo de la paciencia, porque estas dos virtudes están interconectadas.

Vemos que, al cultivar la gratitud indirectamente, favorecemos el florecimiento de la paciencia en nuestros corazones. 

Hari Om Tat Sat
------------

Encuéntranos en:

• https://www.instagram.com/satyarupayoga

Gracias Infinitas. Apoya este canal: https://www.paypal.com/donate/?hosted_button_id=B6XTGVU85G44U

En este episodio enseñamos los 4 pasos fundamentales de la Jardinería Kármica para crear cualquier cosa que queremos ver en nuestra realidad, aplicándolos al cultivo de la paciencia.

Hari Om Tat Sat
------------

Encuéntranos en:

• https://www.instagram.com/satyarupayoga

Gracias Infinitas. Apoya este canal: https://www.paypal.com/donate/?hosted_button_id=B6XTGVU85G44U

¿Cuál es la razón del por qué atraemos a nuestra vida siempre las mismas personas y situaciones difíciles? Todos conocemos estos seres que parecen ser expertos en activar nuestra impaciencia e irritabilidad. ¡Nuestros propios hacedores de santos ;-)

¿De dónde vienen, por qué existen y hay alguna manera de  cambiarlos?

En este episodio introducimos la ley del Karma que enseña qué nosotros mismos realmente creamos nuestra propia realidad y que el futuro está en nuestras propias manos. Esta enseñanza es la más importante y motivadora para el cultivo de la paciencia. 

Hari Om Tat Sat
------------

Encuéntranos en:

• https://www.instagram.com/satyarupayoga

Gracias Infinitas. Apoya este canal: https://www.paypal.com/donate/?hosted_button_id=B6XTGVU85G44U

¡Todo en la vida puede fallar, pero no una autosugestión positiva planteada en momentos de relajación profunda! 

En este episodio seguimos profundizando en los secretos sobre cómo acceder a nuestro subconsciente e introducimos las reglas fundamentales para poder diseñar nuestras propias autosugestiones positivas para metas específicas.

Hari Om Tat Sat
------------

Encuéntranos en:

• https://www.instagram.com/satyarupayoga

Gracias Infinitas. Apoya este canal: https://www.paypal.com/donate/?hosted_button_id=B6XTGVU85G44U

En este episodio estudiamos todas las maneras como ideas nuevas se forman en nuestro subconsciente. Este conocimiento es fundamental porque estas impresiones determinan la manera de cómo pensamos, hablamos y actuamos. 

Profundizamos en el arte de inducir estados cerebrales alfa y teta de relajación y meditación, para en estos momentos plantear nuevas impresiones sanas a través de las autosugestiones positivas. 

Hari Om Tat Sat
------------

Encuéntranos en:

• https://www.instagram.com/satyarupayoga

Gracias Infinitas. Apoya este canal: https://www.paypal.com/donate/?hosted_button_id=B6XTGVU85G44U

Este es un tema muy importante y crucial si queremos cultivar la paciencia. Más del 90% de nuestras acciones al nivel de pensamiento, palabra y acción son manifestaciones del subconsciente. A pesar de querer manifestar la paciencia, estas impresiones a veces de alguna manera nos impulsan a hacer exactamente lo opuesto y en vez de sentir paciencia se nos calienta la sangre.

En este episodio vamos a analizar primero como estas impresiones se forman en nuestro subconsciente y segundo vamos a aprender que hacer en momentos cuando impresiones negativas se quieren expresar y siento que pierdo el control. En este contexto introducimos la importante técnica de la Sublimación que en estos momentos es una especie de salvavidas para nosotros.

Hari Om Tat Sat
------------

Encuéntranos en:

• https://www.instagram.com/satyarupayoga

Gracias Infinitas. Apoya este canal: https://www.paypal.com/donate/?hosted_button_id=B6XTGVU85G44U

En este episodio analizamos la naturaleza de nuestro ego que realmente es la raíz de nuestras impaciencias y cómo gradualmente purificar nuestra mente de esta fuerza que nos hace sufrir.

Aprendemos como pulir nuestras intenciones que motivan nuestras acciones que llevan a la irritabilidad y cómo cultivar más sabiduría en nuestras acciones con la finalidad de hacernos internamente más tranquilos, más pacientes, más felices y en últimas más plenos. 

Hari Om Tat Sat
------------

Encuéntranos en:

• https://www.instagram.com/satyarupayoga

Gracias Infinitas. Apoya este canal: https://www.paypal.com/donate/?hosted_button_id=B6XTGVU85G44U

Meditación guiada completa de 15 minutos para el cultivo de la paciencia.

Te invitamos a practicar esta meditación todos los días que nos faltan (o todo la vida) por lo menos una vez al día idealmente por la mañana después de despertar. Otro buen momento es antes de dormir. 

Hari Om Tat Sat
------------

Encuéntranos en:

• https://www.instagram.com/satyarupayoga

Gracias Infinitas. Apoya este canal: https://www.paypal.com/donate/?hosted_button_id=B6XTGVU85G44U

Para nuestro cerebro es lo mismo si algo esta ocurriendo en la vida real o si lo estamos visualizando en nuestra mente. Las mismas conexiones neurológicas se forman con la mera visualización y eventualmente se vuelve perfectamente natural para nosotros responder a las situaciones de la vida de acuerdo a esta visualización. Esto saben muy bien los deportistas de alto rendimiento cuando se preparan a un campeonato visualizando su destreza y victoria antes del partido. 

En este episodio introducimos esta técnica visualizando que estamos manifestando paciencia en situaciones o con personas que nos cuestan como piedra angular para manifestar paciencia en la vida diaria.

Como anexo de este episodio compartimos la meditación completa para cultivar la paciencia que incluye todos los elementos y también esta visualización.

Hari Om Tat Sat
------------

Encuéntranos en:

• https://www.instagram.com/satyarupayoga

Gracias Infinitas. Apoya este canal: https://www.paypal.com/donate/?hosted_button_id=B6XTGVU85G44U