A #raiva é sempre mal entendida e tratada da forma errada. Aprendemos que ter raiva é ruim e por isso é normal ver pessoas tentando controlar a raiva. O controle da raiva leva à depressão e outras doenças mentais e emocionais. Por isso a raiva precisa ser tratada e não controlada. Precisa ser aceita como algo natural e que precisa ser bem direcionada.

Todas as vezes que uma situação te deixar angustiad@ você vai querer que ela acabe logo.

Muitas pessoas sentem dificuldade em se posicionar diante de outras. Dizer "não" é muito mais do que saber falar uma palavra porque te ajuda a ver com clareza em que pontos você precisa definir limites.

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O que você anda praticando? Pensamentos positivos ou negativos? Atitudes fortalecedoras ou esmagadoras? Reclamação ou Gratidão? Você vai se tornando cada melhor naquilo que pratica por isso é preciso prestar atenção ao que vem praticando de forma automática.

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CUIDADO: Dizer "sim" pra tudo é o principal sintoma da Síndrome da Boazinha e do Bonzinho. Quando criança você aprendeu a importância de ter simpatia e de agradar e aprendeu também a ter medo da rejeição.  

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Depender de uma resposta para se sentir bem não é algo normal. Você envia uma mensagem e a cada 10 minutos olha para ver se a resposta chegou e isso vai aumentando a sua ansiedade de tal forma que somente uma resposta pode trazer um alívio.  

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Se você não sabe o que escolher, sempre vai ter alguém que acha que sabe, pronto pra escolher no seu lugar. O problema é que a pessoal mal sabe o que melhor pra ela, imagine se vai saber o que é melhor pra você.  

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Muitas pessoas acreditam que o que sustenta um relacionamento saudável é o amor que um dá ao outro porém, se esquecem de que você só pode oferecer ao outro aquilo que tem. Então, se não tiver amor próprio, o que oferecerá ao outro é carência.  

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É comum uma pessoa esperar pelo apoio do outro, mas a realização dos seus desejos e sonhos é totalmente responsabilidade sua. Acontece um problema quando uma pessoa espera que o outro seja responsável por aquilo que lhe cabe.  

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Existe um veneno emocional capaz de destruir uma pessoa e que pode circular internamente durante muito tempo.  Nesse vídeo eu vou te mostrar que você mesmo alimenta esse veneno emocional e como é possível dar um fim nisso  

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