Hoje o Saúde Extrema Podcast foi com esse amigo que fiz a distância chamado Ciro. Esse camarada é um Guerreiro que desde o primeiro momento que observei um vídeo dele na plataforma Tiktok, fiquei apavorado em sua rotina de vida. Esse bate papo foi bem legal, e espero que vocês gostem e que ele sirva pra exemplificar pra cada um que é possível sim, buscar a saúde perfeita e sempre há tempo.   

Abaixo deixo as redes sociais do Ciro pra quem quiser acompanhá-lo e perceber que sua rotina não é feita só de palavras e sim de boas atitudes.   YouTube  https://youtube.com/channel/UCese7rDI... 

Tiktok https://vm.tiktok.com/ZMdCGtaUb/ 

Instagram https://instagram.com/ciro_alexandre_... 

Abaixo seguem as minhas redes também para quem quiser acompanhar mais de perto a minha rotina.   

Instagram   https://instagram.com/bartolinijardel... 

Tiktok   https://vm.tiktok.com/ZMdxgjR7Q/  

Obrigado.   Espero que gostem.

Hoje minha entrevista foi com um camarada super bacana chamado Douglas que conseguiu mesmo com toda resistência ressignificar sua vida por completo, principalmente sua saúde. Tenho certeza que a história dele ajudará muitas pessoas que estão nessa luta por entenderem que quem tem saúde consegue cada vez mais se apaixonar pela vida.

Acredito que uma simples conversa seja lá em qual lugar seja pode virar um conteúdo excepcional que agregue valor na vida de outras pessoas. Por isso o Extreme foi criado com episódios semanais e esperamos colaborar de fato com várias pessoas.