Sendo direto ao ponto, dê um novo significado as memórias ruins e uma segunda recomendação da psicologia é: ressignifique. Não passe adiante a sua dor, machucando o outro.
Se você teve um passado doloroso, aprenda com ele para não cometer os mesmos erros no futuro. Busque significados enriquecedores em suas memórias ruins e use-as para viver um presente melhor!