Savoir N'être

Savoir N'être

Download on the App Store

Savoir N'être episodes

  • E29 - Apprendre qu'on a le cancer durant la grossesse

    Dans cet épisode, je parle avec Joannie, une merveilleuse maman de 2 enfants. Vous allez vivre de grandes émotions en l'écoutant. Elle raconte ses 2 récits d'accouchement, une première naissance qui s'est terminée en césarienne et une deuxième en tentative d'AVAC. Celle-ci ne s'est pas complétée en AVAC mais elle n'a pas vécu un trauma d'accouchement comme au premier. C'est durant cette seconde grossesse que Joannie a appris qu'elle avait le cancer du sein.


    N'hésitez pas à venir me partager vos impressions de l'épisode, vos mots et peut-être que cette histoire vous touche personnellement. Je suis là au besoin.


    Pour me rejoindre :

    Facebook : https://www.facebook.com/Sarahlemieuxaccompagnante?mibextid=ZbWKwL

    Instagram: https://www.instagram.com/sarah.doula.intervenante?igsh=bHNsa2dpMTJ6YTVu


    Bonne écoute

    Sarah xx

    1 hr 46 min
  • E28 - Avoir un plan, mais rester ouvert à l'imprévisibilité

    Je reçois aujourd'hui Jessyève, qui a eu 2 accouchements différents en milieu hospitalier. Elle nous raconte en détail comment elle les a vécus et la différence des deux. Sa vision était d'avoir un plan, mais restez ouvert à ce qui peut arriver d'imprévisible. C'est loin d'être facile d'accepter l'inconnu, mais ça se prépare durant la grossesse. J'espère que vous allez aimer l'épisode. N'hésitez pas à laisser des commentaires sur les épisodes que vous écoutez, ça me touche toujours de vous entendre.


    Mes réseaux sociaux:

    Facebook: https://www.facebook.com/Sarahlemieuxaccompagnante

    Instagram: https://www.instagram.com/sarah.doula.intervenante/


    Pour me rejoindre:

    https://calendly.com/sarahlemieuxdoula


    Bonne écoute

    Sarah xx

    1 hr 20 min
  • E27 - Comment garder le contrôle sur notre accouchement?

    Dans l'épisode d'aujourd'hui, je parle avec Marianne, maman d'un petit bébé de 7 mois. C'était tellement du bonbon enregistrer l'épisode, on a eu du plaisir. Je suis certaine que vous allez adorer l'énergie de Marianne. Elle a vécu un changement dans ses souhaits de naissance lors du jour J, mais elle a su garder le focus et prendre ses décisions elle-même. C'est-à-dire, qu'elle a su dire oui quand c'était le bon moment pour elle et dire non à des interventions si elle n'était pas à l'aise. Et c'est tellement important durant un accouchement pour une femme de sentir qu'elle a du contrôle. Après même si c'est imprévisible, c'est de mettre en place des choses pour se rapprocher des souhaits. Rappelez-vous de ça. On aborde aussi ensemble le postpartum, à quel point ça été confrontant mais beau pour Marianne. Elle nous explique comment elle a réussi à s'aligner avec les valeurs qu'elle avait en tant que maman.


    Infos pour me rejoindre:

    Facebook: https://www.facebook.com/Sarahlemieuxaccompagnante

    Instagram: https://www.instagram.com/sarah.doula.intervenante/

    Mon courriel: [email protected]


    Pour prendre RDV avec moi ou t'inscrire à la préparation à l'accouchement:

    https://calendly.com/sarahlemieuxdoula


    1 hr 10 min
  • E26 - Comme c'est beau et positif donner naissance

    Je reçois aujourd'hui Marianne, maman de 2 enfants, qui vient nous raconter ses 2 récits de naissance. La première s'est fait en milieu hospitalier et elle est satisfaite de comment l'expérience s'est déroulée. La 2e histoire s'est passée en maison de naissance, elle explique pourquoi elle a fait ce choix. On adore entendre des récits qui se passe bien, et qui respecte le plus possible la physiologie d'accouchement. J'espère que cela pourra vous aider à visualiser votre naissance de rêve.


    Pour me rejoindre:

    Facebook: https://www.facebook.com/Sarahlemieuxaccompagnante?locale=fr_CA

    Instagram: https://www.instagram.com/sarah.doula.intervenante/

    Mon courriel: [email protected]


    Pour vous inscrire aux cours prénataux, c'est ici:

    https://calendly.com/sarahlemieuxdoula


    Bonne écoute

    Sarah xx

    46 min
  • E25 - Un AVAC après une naissance traumatisante

    Aujourd'hui, nous entendons 2 histoires complètement différentes d'accouchement. Erika, maman de 2 enfants, nous partage sa première expérience, qui ne s'est pas passée comme souhaitée. Cette histoire lui a permis de travailler sur la deuxième après, et de préparer les choses d'une autre façon. Elle a complété un AVAC en maison de naissance. Elle a vécu ce qu'elle souhaitait, quelque chose de doux dans son plein pouvoir. J'espère que cela vous donnera du power pour votre futur accouchement.


    • Facebook: https://www.facebook.com/Sarahlemieuxaccompagnante
    • Instagram: https://www.instagram.com/sarah.doula.intervenante/

    • Bonne écoute

      Sarah xx

      57 min
    • E24 - Parlons du postpartum qui peut être difficile

      Je reçois aujourd'hui Josée, maman de 3 enfants, qui vient nous partager son vécu postpartum. C'est pas toujours rose et elle vient nous expliquer comment elle a géré cette période pour ces 3 enfants. Ce moment dans la vie de parent est une période d’adaptation et de transformations. Je continue de penser et de dire qu'il est important d'avoir des discussions sur le sujet avant et de préparer cette partie de notre vie. J'avoue que j'aurais aimé moi aussi, être au courant de ce que je pourrais potentiellement vivre en postnatal.


      Je vous partage également que j'aurai sous peu une préparation en ligne sur le postpartum et la vie de parents. Ce sera un programme qui pourra être fait de façon autonome avec mon soutien pour vos questions. Je crois certainement que tous les parents devraient le faire.



      Pour rejoindre Josée Dumont:

      Instagram: ⁠https://www.instagram.com/josee.dumont.maternite/⁠

      Site web: ⁠joseedumontmaternite.com⁠


      Pour le rejoindre sur les réseaux sociaux:

      • Facebook: https://www.facebook.com/Sarahlemieuxaccompagnante
      • Instagram: https://www.instagram.com/sarah.doula.intervenante/
      • Mon courriel: [email protected]

      • Bonne écoute

        Sarah xx

        1 hr 3 min
      • E23 - AVAC en siège

        Je reçois dans l'épisode Geneviève, maman de 2 enfants. Elle a eu une première césarienne pour son premier bébé et pour le 2e, a complété un AVAC, accouchement vaginal après césarienne. C'est super puissant d'entendre Geneviève raconter ses récits. Je vous confirme que si j'avais à réaccoucher, cela me donnerait de la confiance. Je dirais même que c'est un point important, quand on est enceinte, de travailler la confiance, et l'affirmation de soi. Ça vous aidera certainement à avoir une expérience positive et douce.


        ***Petit bémol, il y a un moment où ma voix ne sort pas bien, j'ai tenté d'enlever le bruit de fond, mais ce fut impossible, donc désolée pour le son***



        https://bit.ly/4ahPUlJ


        https://bit.ly/497PdKx





        53 min
      • E22 - 2 expériences positives de naissance

        Dans cet épisode, je parle avec Isabelle, maman de 2 enfants, bientôt 3. Elle a vécu 2 expériences de naissance qu'elle a perçu comme positive. Ça fait du bien entendre des récits où la femme est satisfaite et contente. Elle a vécu un accouchement en milieu hospitalier et un 2e en maison de naissance. Quand la physiologie est en place, et qu'on respecte la bulle maman mammifère, les choses se font en douceur. Mais je vous le dis, ça prends pas grand chose pour faire sortir la femme de ses hormones, on claque les doigts et c'est fait.


        Facebook: https://bit.ly/4ahPUlJ

        S'inscrire à la préparation de groupe de mai: https://bit.ly/3x46bwk

        Si vous souhaitez faire une cohorte de cours prénataux plus tard, vous pouvez m'écrire par courriel


        Au plaisir,

        Sarah xx

        52 min
      • E21 - Adoré accoucher, même si la naissance ne s'est pas passée comme prévu

        Dans l'épisode d'aujourd'hui, je discute avec Michelle et Julien, des parents d'un petit garçon. Ils viennent partager leur histoire d'accouchement. Vous remarquerez que ce jour J ne s'est pas passé comme souhaité, mais Michelle a aimé l'expérience. Elle a pu réfléchir déjà à comment elle voulait vivre un autre accouchement, en s'affirmant et en faisant confiance au processus. C'est toujours le fun, entendre un couple raconter leur vision des choses.



        Mes infos pour me rejoindre:

        - Facebook: https://www.facebook.com/Sarahlemieuxaccompagnante?locale=fr_CA

        - Instagram:

        https://www.instagram.com/sarah.accompagnantenaissance/

        - Mon courriel: [email protected]


        Bonne écoute

        Sarah xx

        59 min
      • E20 - Une annonce difficile après avoir donné naissance 4 fois

        Dans l'épisode, je parle avec Julie, une maman de 4 enfants. Je vous avertis tout de suite, sortez vos mouchoirs car la fin de l'épisode est bouleversante. Nous avons pleuré. L'objectif premier de Julie en venant sur le podcast était de faire prendre conscience aux femmes d'un examen important à faire, ne pas négliger ce test qui peut sauver des vies. Elle nous partage ses 4 récits de naissance et se confie sur ce qu'elle a vécu au niveau de sa santé par la suite.


        Bonne écoute et n'hésitez pas à venir me partager vos impressions des épisodes.


        Pour me rejoindre:

        • Facebook:
        • https://www.facebook.com/Sarahlemieuxaccompagnante

          • Mon courriel: [email protected]

          • À bientôt

            Sarah xx

            1 hr 13 min

          About Savoir N'être

          From the publisher's feed

          Savoir N’être, c’est un podcast sur la maternité, la naissance et tout ce qu’elles transforment en nous. On y parle de grossesse, d’accouchement, de postpartum, mais aussi de santé mentale, d’anxiété, de charge mentale et des moments où on ne sait plus trop qui on devient. À travers des partages et des discussions, on explore ces passages de vie où l’on apprend à naître à soi… et à apprendre à être avec tout ça.