En décembre, Be Lively célèbre Noël ! Et il y a de quoi éveiller vos papilles : Isabelle Rigaud vous embarque pour un tour du monde culinaire des traditions de Noël. Quelles sont les meilleures recettes de Noël en Italie, en Pologne ou encore en Iran ? Comment savoure-t-on cette fête chez les Juifs ou dans les pays scandinaves ? Et surtout, comment se faire plaisir tout en restant healthy ? Et parce que les préparatifs de Noël peuvent être un peu stressants, retrouvez tous les conseils bien-être d’Isabelle Rigaud pour passer des fêtes de fin d’année au top !

Du gras oui, mais du bon gras pour Noël !

Dans cet épisode, Isabelle Rigaud nous emmène dans les pays Scandinaves, à la découverte des plats traditionnels de Noël. Danemark, Norvège, Finlande... Les festivités de l’Avent commencent ainsi quatre dimanches avant Noël. La couronne de Noël est dressée en famille ou entre amis. Cette cérémonie est l’occasion d’un goûter festif avec les proches. Viandes et poissons sont à l'honneur pour Noël, bons en acide gras. Et en bonus, découvrez une recette scandinave spéciale fêtes ! De quoi se compose une table de Noël en Scandinavie ? Quelles sont les valeurs nutritionnelles des viandes et des poissons préparés ? Toutes les réponses dans cet épisode de Be Lively.

Tous les épisodes de Be Lively sont à retrouver ici.

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