SCHAMANISCH LEBEN | Der Podcast für bewusstes Menschsein

Krafttier, Lehrer, Ahnen, Naturwesen, Feen oder Zwerge – wem kannst du begegnen, wenn du schamanisch reist?

Gerade am Anfang helfen Begriffe und Kategorien dabei, sich in der nichtalltäglichen Wirklichkeit zu orientieren. Doch was geschieht, wenn die eigenen Erfahrungen dazukommen? Wenn dir eine Maus statt des erwarteten Wolfes begegnet oder eine Wesenheit, für die du zunächst überhaupt keinen Namen hast?

In dieser Folge von „Schamanisch leben“ geht es darum, welche Wesenheiten dir auf einer schamanischen Reise begegnen können, welche Vorstellungen wir dabei mitbringen und warum du auch in der nichtalltäglichen Wirklichkeit selbst entscheidest, was du aus einer Begegnung mitnimmst.

Denn irgendwann wird aus der Frage „Wem kann ich dort begegnen?“ eine ganz persönliche:

"Wem begegne ich?"

Du sitzt oder liegst da, die Trommel beginnt und du gehst auf eine schamanische Reise. Dein Körper bleibt an seinem Platz. Doch wo bist du während dieser Reise eigentlich?

Im Schamanismus begegnen uns Begriffe wie obere, mittlere und untere Welt oder alltägliche und nichtalltägliche Wirklichkeit ganz selbstverständlich. Doch woher kommen diese Vorstellungen? Und beschreiben sie tatsächlich, wie die schamanische Welt aufgebaut ist?

In dieser Folge schauen wir genauer hin. Ich erzähle dir, warum ich selbst schamanisch reisen gelernt habe, ohne das Drei-Welten-Modell zu kennen und weshalb wir es heute zu Beginn unserer schamanischen Ausbildung trotzdem vermitteln.

Es geht um Landkarten, die Orientierung geben können, um die eigene Erfahrung und um die Frage, was geschieht, wenn das, was du auf einer schamanischen Reise erlebst, nicht mehr in das Modell passt, das du kennengelernt hast.

Denn irgendwann verändert sich die Frage: Aus „Wohin soll ich reisen?“ wird „Wo bin ich und was erfahre ich hier?“

Was geschieht mit einer schamanischen Erfahrung, wenn du wieder mitten in deinem Alltag bist?

Vielleicht verändert sie zunächst, was du wahrnimmst. Und mit der Zeit auch, wie du Menschen begegnest, wie du mit einem Tier umgehst, welche Entscheidungen du triffst und wie du dein Leben gestaltest.

In dieser Folge erzähle ich dir anhand ganz alltäglicher Situationen, wie sich Schamanismus in meinem eigenen Leben zeigt – in Begegnungen mit anderen Menschen, im Zusammenleben mit unserer Hündin Luna und sogar bei meinem morgendlichen Kaffee.

Dabei gehen wir einer Frage nach, die unseren Blick auf schamanisches Leben verändern kann: Müssen wir Schamanismus überhaupt erst in unseren Alltag integrieren?

Und vielleicht entdecken wir dabei, dass die Grenze zwischen unserem Alltag und dem, was wir als schamanisch bezeichnen, ganz anders verläuft, als wir bisher gedacht haben.

Was haben Kässpätzle mit Schamanismus zu tun?

Auf den ersten Blick eher wenig. Und genau deshalb eignen sie sich wunderbar, um zu zeigen, was schamanisch leben mitten im Alltag bedeuten kann.

In dieser Folge schauen wir gemeinsam auf etwas so Vertrautes wie Kochen und Essen: Woher kommen die Lebensmittel, die vor uns liegen? Was nehmen wir überhaupt noch bewusst wahr? Und was verändert sich, wenn wir uns selbst wieder stärker als Teil einer lebendigen und verbundenen Welt erleben?

Denn der schamanische Gedanke „Alles ist belebt, beseelt und verbunden“ gehört für mich nicht nur in Rituale oder schamanische Reisen. Er kann auch darin erfahrbar werden, wie wir der Welt jeden Tag begegnen.

Und das kann auch beim Zwiebelschneiden sein.

Warum reagieren wir bei manchen Menschen ganz anders als bei anderen? Weshalb übernehmen wir fast automatisch Verantwortung, passen uns an oder versuchen, es allen recht zu machen?

In dieser Folge geht es um die Rollen, die wir im Laufe unseres Lebens übernehmen – oft so selbstverständlich, dass wir sie für einen Teil unserer Persönlichkeit halten.

Du erfährst,

• wie Rollen bereits in der frühen Kindheit entstehen,

• warum Familie und Kultur sie gemeinsam prägen,

• weshalb viele Rollen ursprünglich hilfreich waren,

• und wie bewusste Wahrnehmung neue Handlungsmöglichkeiten eröffnet.

Vielleicht erkennst du dabei, dass viele deiner Rollen eine Geschichte erzählen. Eine Geschichte darüber, wie du gelernt hast, mit dem Leben und anderen Menschen in Beziehung zu sein.

Manchmal beginnt eine neue Freiheit mit einer einfachen Frage: Welche Rolle übernehme ich gerade – und fühlt sie sich heute noch stimmig an?

Schuld und Scham gehören zu den Gefühlen, die viele von uns gut kennen. Sie begleiten uns im Alltag, beeinflussen unsere Entscheidungen und lassen uns manchmal an uns selbst zweifeln. Doch was, wenn diese Gefühle viel mehr über unsere Prägungen erzählen als über den Menschen, der wir heute sind?

In dieser Folge erfährst du ...

• warum Schuld und Scham zwei unterschiedliche Gefühle sind und welche Aufgabe sie ursprünglich hatten

• wie Erziehung, Kultur und gesellschaftliche Erwartungen diese Gefühle prägen können

• weshalb alte innere Maßstäbe oft unbemerkt unsere Entscheidungen beeinflussen

• warum Schuld und Scham häufig mehr über unsere Vergangenheit als über die Gegenwart erzählen

• wie Verständnis und bewusste Wahrnehmung den ersten Schritt zu mehr innerer Freiheit eröffnen

Diese Folge lädt dich ein, Schuld und Scham mit neuen Augen zu betrachten. Als Hinweise auf Erfahrungen, die dich geprägt haben. Denn je besser du ihre Geschichte verstehst, desto bewusster kannst du deinen eigenen Weg gestalten. Und genau da kann innere Freiheit beginnen.

Du weißt, was du verändern möchtest. Und trotzdem reagierst du immer wieder auf dieselbe Weise. Warum ist das so?

In dieser Folge erfährst du ...

• warum Erkenntnis allein oft noch keine Veränderung bewirkt

• weshalb Gehirn und Nervensystem das Vertraute bevorzugen

• warum alte Muster häufig einmal sinnvolle Schutzstrategien waren

• wie Verständnis den Druck aus Veränderungsprozessen nehmen kann

• weshalb neue Erfahrungen der Schlüssel für nachhaltige Veränderung sind

Du erhältst eine neue Perspektive auf deine eigenen Verhaltensmuster und erfährst, warum Veränderung selten durch mehr Anstrengung entsteht. Stattdessen geht es darum, dich selbst besser zu verstehen und Schritt für Schritt neue Erfahrungen zuzulassen.

Vielleicht beginnt der erste Schritt nicht mit einem neuen Vorsatz – sondern mit einem neuen Blick auf dich selbst.

und warum das dein Leben bis heute beeinflusst

Manche Eigenschaften begleiten uns schon so lange, dass wir sie für einen festen Teil unserer Persönlichkeit halten. Doch vieles von dem, was wir über uns selbst glauben, ist im Laufe unseres Lebens entstanden – durch Erfahrungen, Beziehungen und die verschiedenen Erfahrungsräume, in denen wir aufgewachsen sind.

In dieser Folge gehen wir der Frage nach, wie unser Selbstbild entsteht, warum Prägungen unser Leben oft unbemerkt beeinflussen und weshalb Verstehen der erste Schritt zu mehr Wahlfreiheit sein kann.

Manchmal weißt du mehr, als du bewusst erklären kannst

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Kennst du Situationen, in denen du etwas einfach wusstest, obwohl du es nicht erklären konntest? Viele Menschen kennen diese Erfahrung. Doch was zeigt sich in solchen Momenten eigentlich? Und warum fällt es uns oft so schwer, diesem inneren Wissen zu vertrauen?

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In dieser Folge erfährst du:

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• warum Intuition ein natürlicher Teil unseres Menschseins ist

• weshalb unser Unterbewusstsein oft mehr wahrnimmt, als uns bewusst ist

• warum Intuition häufig leise beginnt und sich nicht sofort erklären lässt

• weshalb Vertrauen in deine Intuition mit bewusster Wahrnehmung beginnt

• wie du deiner Intuition wieder mehr Aufmerksamkeit schenken kannst, ohne ihr blind folgen zu müssen

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Diese Folge lädt dich ein, deiner Intuition neu zu begegnen und ihr wieder einen Platz in deinem Alltag zu geben.

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Manchmal weißt du mehr, als du bewusst erklären kannst. Vielleicht beginnt Vertrauen genau dort, wo du diesem leisen Wissen wieder zuhörst.

Wie bewusste Wahrnehmung unsere Beziehung zu uns selbst und zur Welt verändert

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Wir nehmen jeden Tag unzählige Eindrücke über unsere Sinne auf. Und doch geht vieles an uns vorbei. Was ist der Unterschied zwischen Beobachtung und bewusster Wahrnehmung? Und warum beginnt genau dort eine tiefere Verbindung zu dir selbst und zum Leben?

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In dieser Folge erfährst du:

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• warum Beobachtung und bewusste Wahrnehmung nicht dasselbe sind

• weshalb deine Aufmerksamkeit entscheidet, was für dich Wirklichkeit wird

• wie aus einer Beobachtung eine bewusste Begegnung entstehen kann

• warum bewusste Wahrnehmung die Grundlage für echte Verbindung ist

• wie kleine Momente der Aufmerksamkeit deinen Alltag verändern können

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Diese Folge lädt dich ein, deine Wahrnehmung neu zu entdecken und bewusster mit dir selbst, anderen Menschen und dem Leben in Beziehung zu treten.

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Vielleicht beginnt Veränderung genau dort, wo du dir einen Moment Zeit nimmst, wirklich wahrzunehmen.