Лишь дураки ничего не боятся. Люди нормальные со страхом хорошо знакомы. Но мало кто интересуется, почему происходит страх и как его можно использовать. Хватит убегать от страха, пора разобраться с ним!
Кто-то боится летать на самолёте, кто-то боится общаться с людьми.. выступать публично.. отказывать.. звонить по телефону.. потеряться в незнакомом месте.. оказаться в беспомощной ситуации.
Также есть иррациональные страхи, так называемые “фобии”. Некоторые люди боятся рукопожатий, носовых платков, половых тряпок, или пятен на столе, дверных ручек и даже отверстий!
Мы чаще избегаем того, что нас страшит, между тем страх может сослужить неоценимую службу.
Страх – мощнейший инструмент психики, он может сделать вас успешным в любой сфере, если постичь, как его можно использовать в своих целях.
В основе страха лежит инстинкт самосохранения. Это защитная функция высшей нервной деятельности организма, обеспечившая на протяжении всей истории развития живой материи на земле, выживание видов, в том числе человечества.
Страху постоянно приходится конкурировать с любопытством. Любопытно, что в этой конкуренции — страх и любопытство — часто побеждает последнее. Вам любопытно узнать почему это происходит и как обуздать страх? Хорошо. Ваше любопытство только что победило страх.
Страх, как нежелание умирать, как тяга к тому, чтобы оставаться живым, тяга к жизни, уберег людей от всех опасностей и катаклизмов, позволил приспособиться, преодолеть трудности, уготованные как природой, так и самими человеческими обществами. Любопытство же помогло научиться использовать страх в своих интересах.
Мы живём в относительно безопасном и комфортном мире. Конечно, есть много мест, куда лучше не соваться, но в основном жить сейчас безопасно.
Для смотрящих телевизор людей, это утверждение, конечно, будет ложным. Они видят слишком много негативных новостей и убеждены, что повсеместно творится сущий кошмар! Войны и горячие точки. Политики размахивают атомными боеголовками, угрожая всему миру уничтожением. Ученые придумывают антиматерии, черные дыры и новые зомбо-вирусы. Самолёты падают. Суда тонут. Террористы взрывают бомбы. Случаются аварии и стихийные бедствия. Люди убивают друг друга…
Однако!
400 лет назад дела обстояли гораздо хуже. В любой момент любого, кто не нравился или отличался, могли сжечь на костре, обвинив в колдовстве или в том, что он оборотень. За подозрение в крамоле запросто могли посадить на кол без суда и следствия. Неверный взгляд, неправильный поклон, неуважительный тон могли повлечь неминуемую мучительную смерть.
В дореволюционной России в начале XX века средняя продолжительность жизни равнялась 32-м годам. А к началу XXI века эта цифра увеличилась вдвое! А в прогрессивных странах, таких как Япония, где люди активно используют БАДы, даже в четверо!
Большинство опасностей, которые подстерегали людей в прошлом, больше просто не существуют. Но мы еще не успели адаптироваться к произошедшим изменениям. Поэтому продолжаем бояться простых вещей и действий, опасаясь, что они приведут к смерти.
Разбираясь в этом, в первую очередь нужно понять, что существуют страхи реальные и мнимые. Понятное дело, что опасность представляют реальные страхи, а мнимые — только мешают. Откуда же они берутся — виртуальные страхи?
Как психика программируется виртуальными страхами
Всё начинается с семьи. Самые близкие, самые важные для нас люди – наши родители – формируют самую устойчивую картину мира.
Когда будучи детьми, мы допускаем ошибки, изучая окружающий мир, нам (в лучшем случае) сперва говорят, что мы делаем что-то не так. В худшем – сразу наказывают: отчитывают, ругают или даже бьют. Эта программа «не допускать ошибки» остаётся навсегда как автоматическая система реагирования на любую ситуацию.
