Carlotta & ich haben sich bisher einmal gesehen - man kann also sagen wir sind uns beiden fremd.

Mein Gefühl hat mir aber gesagt, wir könnten uns gut verstehen, weshalb wir ein kleines Experiment gestartet haben:

Wir lernen uns in dieser Podcastfolge näher kennen. Dafür spielen wir ein Spiel, dass weit über die klassischen Smalltalk Fragen hinaus geht & für einen tollen Deeptalk zwischen uns gesorgt hat!

Viel Spaß 🧡

Carlotta‘s Instagram: @carlotta.xx

the deeptalk game: https://thedeeptalk.de/products/the-deep-talk-kartenspiel

*Die Podcastfolge ist in Anlehnung an den Podcast Ziemlich beste Fremde

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*TW Angststörung/Panikattacken

Wie spreche ich eigentlich mit anderen über meine mentalen struggles?

Diese Frage habe ich Psychotherapeutin Annalena Thomas gestellt. Zusammen tauschen wir uns ganz offen darüber aus & teilen unsere Erfahrungen und Annalena‘s Wissen.

Außerdem hat sie einige Tipps, wie ihr euch in Angst-& Paniksituationen ein stückweit selbst helfen könnt.

Viel Spaß beim hören!🧡

Annalena‘s Kurs:https://www.wearedaya.de/online-kurs

mit dem Code Jette20 könnt ihr 20% sparen

Annalena‘s Instagram: @wearedaya.de

Annalena‘s Buch: https://www.amazon.de/gp/aw/d/3736318863/ref=tmm_pap_swatch_0?ie=UTF8&qid=&sr=

Annalena‘s Website: https://www.wearedaya.de/

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Es wurde an der Zeit… ich bekomme so viele dm‘s auf Instagram, wo ihr mich um Rat fragt weil ein Typ euch nicht ordentlich behandelt. Mein Herz blutet jedes Mal, deshalb erzähle ich euch von meinen Erfahrungen & learnings. Ich teile mit euch meine 10 reds flags bei Männern.🚩

Erzählt mir gern von euren red flags auf Instagram!

IG: @henriettehaase

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Kennst du das auch? Draußen ist es kalt & ständig dunkel, deine Laune ist bereits nach dem aufstehen im Keller und am liebsten würdest du dich einfach wieder im Bett verkriechen?

So ging es mir die letzten Wochen…

Was mir geholfen hat, mich nicht vollkommen in diesem Herbstloch zu verlieren verrate ich dir in der neuen Folge!

p.s. Ich war so im Thema drin, dass ich mich direkt verzählt habe😂

IG: @henriettehaase

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Früher fiel es mir super schwer, mich an erste Stelle zu setzen. Egal ob Entscheidungen, Vorstellungen oder Meinungen - mir war es immer wichtiger, es anderen recht zu machen, statt auf mich und mein Herz zu hören. Was ein sogenannter „people pleaser“ überhaupt ist, wie es sich anfühlt, sich immer nach anderen zu richten und welche Tipps ich euch mitgeben möchte erfahrt ihr in der neuen Folge! <3

IG: @henriettehaase

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Vor gut 4 Monaten bin ich zum ersten Mal in eine neue Stadt gezogen. Neben dem Kaufen neuer Möbel und dem Einrichten der Wohnung gab es natürlich auch ein paar Hürden, die der Umzug mit sich brachte. Plötzlich ist man in einer fremden Stadt unter fremden Menschen und hat das Gefühl, allein zu sein.

Was ich tue, um in der neuen Heimat anzukommen und vielleicht auch neue Freundschaften zu gründen erfahrt ihr in der Folge.

Reminder: Du bist nicht allein <3

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Liebeskummer ist ein A****loch!

Ich habe euch auf Instagram gefragt, was ihr rund um die Themen Liebe, Beziehung und Liebeskummer wissen wollt.

In dieser Folge spreche ich mit euch über den blöden Liebeskummer, Neuanfänge nach einer Beziehung und was sich eigentlich so verändert, wenn man zusammenzieht.

Schnappt euch ein Getränk eurer Wahl, es wird deep! <3

Wenn ihr Lust auf einen 2. Teil zu diesen Themen habt, let me know.

Ich freue mich über euer Feedback!

Instagram: @henriettehaase

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Sophie ist nicht nur Vize-Miss Germany 2022, sondern auch ein absoluter Wohlfühl-Account auf Instagram.

Doch so nahbar, ehrlich und real hat sie sich nicht immer auf den sozialen Plattformen gezeigt.

Zusammen mit Sophie spreche ich über die scheinbar perfekte Welt auf Social Media und den Drang, Bilder makellos zu bearbeiten. Sie erzählt mir außerdem von ihren Erfahrungen beim bekannten Schönheitswettbewerb "Miss Germany".

Viel Spaß beim Zuhören!

Instagram: @sophiebreuer99

TikTok: @justmesophie99

Youtube: Sophie Breuer

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Schnappt euch ein Getränk eurer Wahl, holt euch einen Snack und setzt euch in Gedanken zu uns an den Tisch.

Vanessa und ich haben einen unserer beliebten Kaffeklatsch´s gehabt und dabei ein paar eurer Fragen beantwortet.

Neben anfänglich viel Gekicher geht es in dieser Folge um (unsere) Freundschaft, Beziehungen und wie es ist, allein zu reisen.

Wenn ihr Lust auf weitere Folgen mit Vanessa und mir habt, lasst es mich gern auf Instagram wissen!

IG: @henriettehaase

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Ich gebe euch heute ein paar Einblicke in meine Vergangenheit und meinen Weg zu mehr Selbstliebe.

Dabei erzähle ich euch ein paar Tipps, die mir dabei helfen, meine nötige Selbstakzeptanz und Selbstliebe zu wahren - auch in Zeiten wo es mir vielleicht mal wieder schwerer fällt.

Reminder: Du bist toll so wie du bist! <3

Instagram: @henriettehaase

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