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Entdecke die Kraft des Loslassens mit unserer tiefgründigen Meditationssession. Tauche ein in eine Reise der inneren Befreiung, die dich durch sanfte Atemübungen und die Visualisierung eines heilenden Raumes führt. In diesem sicheren Ort deines inneren Selbst wirst du dazu eingeladen, die Lasten, die du trägst – seien es alte Wunden, Enttäuschungen oder Ängste – in leuchtende Blasen zu verwandeln und sie in das warme Licht deines wahren Wesens aufsteigen zu lassen. Erlebe, wie diese Lasten transformiert und freigegeben werden, und spüre eine zunehmende Leichtigkeit und Freiheit. Verweile in einem Moment der Stille und des Friedens, der dir zeigt, wie befreiend Loslassen sein kann. Diese Meditation ist dein Schlüssel zu tieferem inneren Frieden und persönlicher Freiheit. Öffne dich für die unendlichen Möglichkeiten des Jetzt mit unserer "Meditation zum bewussten Loslassen".

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In dieser ganz besonderen Episode öffne ich mein Herz und teile mit euch einen tief persönlichen Einblick: Wie spricht man mit Kindern über eine Trennung? Diese Folge ist mir besonders wichtig, und ich habe mein ganzes Herzblut hineingesteckt, um euch zu zeigen, wie man diese schweren Worte mit größtmöglicher Liebe und Fürsorge wählt. Ich lade euch ein, gemeinsam mit mir zu entdecken, wie entscheidend der richtige Zeitpunkt und der richtige Ort sind, und wie das Zuhören – wirkliches Zuhören – eine Brücke bauen kann, die Herzen verbindet. Lasst uns zusammen herausfinden, wie wir unseren Kindern das unerschütterliche Netz aus Liebe und Unterstützung zeigen können, das sie in diesen Zeiten umgibt. Begleitet mich in eine Episode, die mehr als nur Worte sind – sie ist ein Stück meines Herzens.

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In dieser einfühlsamen Folge erkunden wir die innere Zerrissenheit und die emotionalen Wirren, die begleiten, wenn man selbst den mutigen Schritt geht, eine Beziehung zu beenden.

Wir sprechen darüber, wie man mit den Stürmen von Zweifeln, Schuldgefühlen und dem Kummer umgeht, die von innen wüten, während man äußerlich stark erscheinen mag. Lerne, wie du Selbstmitgefühl und innere Stärke entwickeln kannst, ein unterstützendes Netzwerk aufbaust und effektiv kommunizierst, um deinen eigenen Weg der Heilung und Selbstfindung zu gehen.

Diese Episode ist ein Leitfaden für all diejenigen, die sich auf der Reise der Selbstvergebung und des persönlichen Wachstums befinden, und bietet eine Coachingübung, um mit der Herausforderung einer Trennung umzugehen und darüber hinaus zu wachsen.

Lass dich inspirieren, deinen eigenen Weg zu akzeptieren und zu erkunden, mit der Unterstützung und dem Verständnis, das du verdienst.

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Liebe Ladys, diese Folge ist ein ganz besonderes Geschenk an euch. Ich möchte euch auf eine kraftvolle Reise mitnehmen, eine Meditation, die euer Herz berühren und eure Seele nähren wird. Seitdem ich die Welt der Meditation für mich entdeckt habe, hat sich mein Leben auf die schönste Weise gewandelt. Ich bin überzeugt, dass auch ihr diese tiefe Veränderung erfahren könnt, wenn ihr euch dieser Praxis öffnet.

Lasst uns gemeinsam eintauchen in die wundervolle Welt der Meditation. Diese Episode ist eine liebevolle Umarmung für eure Seele. Die geführte Meditation ist ein Pfad zur tiefen Selbstliebe, ein Weg, euch selbst zu umarmen, mit all euren Facetten und Farben.

Habt ihr Träume und Wünsche für euer Leben? In dieser Meditation führe ich euch zu einem Ort, an dem ihr diese Zukunft schon jetzt spüren und erleben könnt. Es ist eure Zeit zu glänzen.

Macht es euch gemütlich, liebe Ladys. Sucht euch einen ruhigen Ort, schließt sanft die Augen und lasst uns gemeinsam auf diese wundervolle Reise gehen. Es ist eure Zeit, in euch selbst zu investieren, eure innere Stärke zu entdecken und mit einem Lächeln eurer strahlenden Zukunft entgegenzusehen.

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In dieser Podcast-Episode nehme ich euch mit auf eine Reise durch das Minenfeld der Steuererklärung im Trennungsjahr. Ganz ehrlich, Zahlen und Steuern waren noch nie mein Ding, und ich gebe zu, das Ganze war eine ziemliche Herausforderung für mich. Ich bin kein Experte, und für alles, was ich hier teile, kann ich keine Gewähr übernehmen. Aber ich habe all meine Erfahrungen und alles, was ich auf diesem steinigen Weg gelernt habe, zusammengetragen, um es mit euch zu teilen.

Wir gucken uns die Basics an – von Steuerklassen, Unterhalt und Alimente, Kindergeld, Kinderfreibeträge usw.. Ich teile mit euch, was ich alles herausgefunden habe.

Ich packe all das in diese Episode, locker und leicht verständlich, ganz ohne Fachchinesisch. Denn wenn ich das hinbekommen habe, dann kriegt ihr das auch hin. Also, lasst uns gemeinsam durch dieses Chaos steuern :D.

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Hey Ladieeesss 🌟

kennt ihr das Gefühl, wenn Schuldgefühle euch in Momenten der Trennung oder Scheidung festhalten? Nächte lang wach zu liegen, während tagsüber eure Gedanken unaufhörlich um dasselbe kreisen? Heute machen wir damit Schluss. 💪

Gemeinsam tauchen wir tief in unsere Emotionen ein, um sie zu verstehen, anzunehmen und zu überwinden. 🌈 Lasst uns den Mut finden, uns selbst zu vergeben und mit voller Power voranzuschreiten.

Diese Folge ist eine emotionale Achterbahnfahrt, aber ihr seid nicht allein. Wir durchbrechen die Mauern der Schuldgefühle, die uns gefangen halten, und finden gemeinsam den Weg zur Befreiung. Lasst euch von dieser Episode inspirieren, euch selbst zu vergeben und mit neuer Stärke voranzuschreiten!

Wenn ihr darüber sprechen möchtet, bin ich hier für euch. Schickt mir einfach eine Nachricht, und wir können ganz unverbindlich und kostenlos telefonieren. 💖

In dieser Podcast-Folge geht es um das Thema seelische Erschöpfung, einen Zustand, der über körperliche Müdigkeit hinausgeht und oft übersehen wird. Ich teile persönliche Erfahrungen mit meiner tiefen Erschöpfung, besonders während schwieriger Lebensphasen wie einer Trennung, und betont, wie wichtig es ist, die Zeichen seelischer Müdigkeit zu erkennen. Die Episode bietet praktische Ratschläge, um auf seelische Erschöpfung zu achten und ihr mit Mitgefühl zu begegnen, darunter Selbstwahrnehmung, Akzeptanz, Selbstfürsorge, Grenzen setzen, unterstützende Beziehungen pflegen, professionelle Hilfe suchen, tägliche Routinen überprüfen und Dankbarkeit kultivieren.

Schreibe mir gern eine Nachricht, du bist damit nicht allein.

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In dieser Podcastfolge haben wir die bewegende Geschichte von Anna gehört, einer Frau, die sich in finanzieller und emotionaler Abhängigkeit gefangen fühlte. Als Scheidungscoach war es meine Aufgabe, ihr dabei zu helfen, aus dieser belastenden Situation auszubrechen.

Gemeinsam haben wir einen Weg gefunden, um Anna zu unterstützen. Wir begannen mit Selbstreflexion und Selbstbewusstseinsaufbau, um ihre inneren Ressourcen zu stärken. Dann entwickelten wir einen Plan, um ihre finanzielle Unabhängigkeit zu festigen und ein starkes Unterstützungssystem aufzubauen.

Aber der wichtigste Teil der Reise war die emotionale Heilung. Wir sprachen über Annas Gefühle, Ängste und Träume, und ich half ihr dabei, alte Wunden zu heilen und Selbstliebe zu praktizieren.

Am Ende ihrer Reise stand eine vollständige Wiederherstellung. Anna fand nicht nur den Mut, aus ihrer ungesunden Beziehung auszubrechen, sondern sie entdeckte auch ihre innere Stärke und Schönheit wieder. Heute steht sie in ihrer vollen Kraft und sagt sich selbst im Spiegel, dass sie eine starke und wunderschöne Frau ist, die echte Liebe verdient.

Die Geschichte von Anna ist ein inspirierendes Beispiel dafür, dass es nie zu spät ist, für sich selbst einzustehen und sein Leben in die Hand zu nehmen. Lasst uns gemeinsam stark sein und unser Leben in vollen Zügen genießen.

Schreibe mir gern eine Nachricht, ich bin für dich da.

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In dieser herzerwärmenden und inspirierenden Podcastfolge öffne ich euch die Tür zu meiner persönlichen Reise der Selbstfindung und Selbstliebe. Ich teile mit euch, wie ich nach meiner eigenen Trennung vor der Herausforderung stand, mich neu zu entdecken und wie ich gelernt habe, die Werkzeuge der Selbstliebe und des Coachings nicht nur zu nutzen, sondern sie zu einem zentralen Bestandteil meines Lebens zu machen.

Ich ziehe Parallelen zwischen der Notwendigkeit, einen Experten für die Reparatur eines Autos aufzusuchen, und der ebenso wichtigen Entscheidung, für die eigene seelische Wartung professionelle Unterstützung in Form von Coaching zu suchen. Ich betone, dass, obwohl Bücher und Podcasts wertvolle Einsichten und Inspiration bieten, sie uns nicht persönlich kennen und daher nicht auf unsere individuellen Bedürfnisse und Herausforderungen eingehen können.

Mit einer Mischung aus Humor, Empathie und tiefen Einblicken lade ich euch ein, den Mut zu finden, euch selbst zu umarmen und euch die Unterstützung zu holen, die ihr verdient. Diese Folge ist eine Ermutigung, sich selbst anzunehmen, in sich selbst zu investieren und den Weg der Selbstliebe mutig zu beschreiten – begleitet von der Hand, die euch versteht und unterstützt.

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In dieser tiefgründigen geführten Meditation "Zwischen Bleiben und Gehen" laden wir dich ein, eine innere Reise anzutreten, um Klarheit über deine Gefühle und Wünsche in Bezug auf deine Beziehung zu erlangen. In einem Zustand tiefer Entspannung wirst du die Möglichkeit haben, mit den verschiedenen Aspekten deines Selbst in Kontakt zu treten, die möglicherweise unterschiedliche Perspektiven auf deine aktuelle Situation haben. Diese sorgfältig angeleitete Meditation unterstützt dich dabei, die Stimmen deines Herzens zu hören, die zwischen dem Wunsch zu bleiben und dem Bedürfnis zu gehen schwanken. Durch sanfte Führung und beruhigende Visualisierungen hilft dir diese Session, einen Raum der Stille und des tiefen Nachdenkens zu betreten, wo du die Antworten finden kannst, die du suchst. Egal, ob du dich in einem Zustand der Unsicherheit befindest oder einfach nur nach innerem Frieden suchst, diese Meditation bietet dir einen sicheren Hafen, um deinen Weg zu erkunden und zu dem zu gelangen, was für dich wahr und richtig ist.

Schreibe mir gern bei Instagram, wie dir die Meditation geholfen hat. Du findest mich unter Luna_Tabuthemen.