René Höfinghoff dachte lange, er hätte eine glückliche Kindheit. Keine Gewalt, keine Misshandlung – also alles okay. Oder?

In Wahrheit war er gefangen in einem Leben voller Anpassung, People Pleasing und emotionaler Leere – beruflich wie privat. Erst als er alles verlor, begann er sich selbst zu finden.

Heute weiß er: Die größte Illusion war nicht seine Kindheit – sondern die Rolle, die er darin übernommen hat.

In dieser Folge erzählt René seine Geschichte – radikal ehrlich, tief berührend und unglaublich befreiend.

💥 Wie du erkennst, dass du dich selbst verlierst
💥 Warum Menschen mit narzisstischen Eltern oft narzisstische Partner oder Chefs anziehen
💥 Und wie du dich von alten Mustern lösen und dein wahres Selbst zurückholen kannst

Diese Folge ist nichts für nebenbei. Sie ist ein Weckruf.
Für dein inneres Kind. Für deine Wahrheit. Für dein echtes Leben.

Jetzt reinhören – und erkennen, was du dir selbst wirklich wert bist.

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Was, wenn du gelernt hast, alles richtig zu machen – aber dich trotzdem immer falsch fühlst?Was, wenn du jahrelang „funktioniert“ hast – aber irgendwann merkst, dass du nie wirklich gelebt hast?

In dieser Folge spreche ich mit Anke Ames.

Sie wuchs in einem Elternhaus auf, das nach außen wie ein Vorzeigemodell wirkte – doch hinter verschlossenen Türen herrschten emotionale Leere, psychische Instabilität und das stille Gefühl, nicht dazuzugehören.

Anke war ein braves Mädchen. Still. Angepasst. Verantwortlich.
Zu still. Zu brav. Zu früh erwachsen.

Mit vier Jahren allein in einer separaten Wohnung.
Mit zwölf schon emotionale Stütze ihrer Mutter.
Mit siebzehn innerlich resigniert – und doch bereit, ihren Weg zu gehen.

Heute spricht sie offen darüber, was passiert, wenn man die eigene Wahrheit jahrelang unterdrückt – und wie man trotzdem zurückfinden kann. Zu sich selbst. Zur Würde. Zur Lebendigkeit.

Diese Folge ist keine Anleitung.
Sie ist eine Einladung.An dich.
An dein inneres Kind.
An dein wahres Selbst, das du nie verloren hast – nur vergessen.

Hör rein. Und erinnere dich.



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Was passiert, wenn ein braves Mädchen wütend wird?

Wenn eine Frau, die jahrelang geschwiegen, sich angepasst und zurückgesteckt hat, plötzlich ihre Wahrheit ausspricht – laut, klar und ohne sich zu entschuldigen?

In dieser Folge spreche ich mit Anita Raidl, die als Kind psychisch und körperlich misshandelt wurde, jahrelang gemobbt, kleingehalten und übersehen.

Doch Anita hat das getan, wovor viele zurückschrecken:
Sie hat ihrer Wut zugehört.
Und sie hat sie in Kraft verwandelt.

Heute zeigt sie Frauen, wie sie aufhören, sich kleinzumachen – und anfangen, sichtbar zu werden.
Mit Würde. Mit Klarheit. Und mit verdammt viel Mut.

🎧 Diese Folge ist für dich, wenn du spürst:
„So kann es nicht weitergehen.“
Und du bereit bist, den ersten Schritt zurück zu dir selbst zu gehen.

Hör rein – und lass dich erinnern, wie groß du wirklich bist.

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Was, wenn du dein ganzes Leben lang das Gefühl hattest, falsch zu sein – und irgendwann beginnst zu begreifen:

Du warst nie falsch. Du warst nur nicht gesehen.

In Folge 10 spreche ich mit Daniela Landgraf – einer Frau, die mit dem Tourette-Syndrom lebt und lange glaubte, sie müsse sich verbiegen, um geliebt zu werden.

Wir sprechen über:

⚡️ Tics, Tabus und tiefe Selbstzweifel,
⚡️ Mobbing, Missverständnisse und mentale Kraft,
⚡️ Erfolg, Zusammenbruch und Neuanfang.

Daniela zeigt, was passiert, wenn du aufhörst zu kämpfen – und beginnst, dich selbst in den Arm zu nehmen.

Diese Folge ist unbequem, berührend und voller Mut.

Und sie könnte dein Denken verändern.

Nicht irgendwann. Jetzt.

🎧 Hör rein. Du wirst sie nicht vergessen.

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Was passiert, wenn ein kleines Mädchen mit zehn Jahren spürt:
„Ich kann nicht mehr – ich muss hier raus.“

In Folge 9 erzählt Frauke Hautz ihre Geschichte.

Eine Geschichte von Überforderung, Einsamkeit und innerem Rückzug.
Aber auch von Mut, Selbstbestimmung und dem Weg zurück ins Leben.

✨ Ein Kind, das sich selbst schützt.
✨ Eine Frau, die sich selbst heilt.
✨ Eine Folge, die unter die Haut geht – und dich daran erinnert, wie kraftvoll es ist, für sich selbst loszugehen.
🎙 Jetzt reinhören!

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Sabine teilt in dieser bewegenden Folge ihre Geschichte: von Einsamkeit, einem alkoholkranken Vater, Grenzverletzungen in der Kindheit und der tiefen Sehnsucht nach Zugehörigkeit – bis hin zu narzisstischen Beziehungen im Erwachsenenalter. 

Und sie zeigt, wie Heilung möglich wird: durch Bewusstsein, Selbstmitgefühl und den Mut, sich selbst wiederzufinden. 💫

Eine Folge, die tief berührt und Mut macht.
🎙️ Jetzt reinhören!


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In dieser bewegenden Folge erzählt die 84-jährige Helma Sick ihre Geschichte – eine Geschichte von seelischer und körperlicher Gewalt durch ihre Mutter und sexuellen Übergriffen durch ihren Vater. In einem Umfeld, das sie abgelehnt, gedemütigt und verletzt hat, entwickelte sie eine unerschütterliche Kraft: die Entscheidung, sich von der Angst nicht beherrschen zu lassen.

Trotz aller seelischer Narben ging Helma ihren Weg, wurde beruflich erfolgreich, politisch aktiv, gründete das erste Frauenhaus in Bayern und gab vielen anderen Frauen eine Stimme. Ihre Geschichte zeigt eindrucksvoll: Du musst kein Opfer deiner Vergangenheit bleiben.

Ein zutiefst inspirierendes Gespräch über Mut, Klarheit und die heilende Kraft der Wut. Hör unbedingt rein! 🎙️💪

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In dieser eindrucksvollen Folge erzählt Gisa Steeg von ihrer Kindheit als eines von 13 Kindern – mit einem alkoholkranken Vater, einer überforderten Mutter und einem Alltag voller Verantwortung, Gewalt und sexuellen Übergriffen. Statt zu spielen, führte Gisa mit acht Jahren den Haushalt und wurde dabei nie gesehen, nie gelobt – nur klein gemacht.

Doch Gisa hat sich befreit. Mit Mut, Wut und unerschütterlicher Klarheit ist sie ihren eigenen Weg gegangen. Heute begleitet sie als Stehauf-Mentorin andere Menschen aus der Ohnmacht in die eigene Kraft. Eine Folge voller Schmerz, Stärke und einer klaren Botschaft: Du kannst dich entscheiden, deinen Weg zu gehen – trotz allem.

Hör unbedingt rein! 💥🎙

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In dieser Episode des "Vision trifft Business Podcasts" war ich zu Gast bei Christina Schmautz, meiner Geschäftspartnerin und Freundin.  Christina ist Expertin für Ethisches Frequenz-Marketing, Business Mentorin und Copywriterin. Sie unterstützt Menschen dabei, den Wert ihrer Expertise glasklar zu kommunizieren, eine starke Marktpräsenz aufzubauen und sichtbar zu werden – ohne sich für ihr Marketing zu verbiegen. Gemeinsam haben wir 2022 die Sacred Business Mastery gegründet, eine Unternehmerinnen-Akademie mit einer exklusiven Erfolgscommunity. In den letzten Monaten haben wir uns stark mit der Frage beschäftigt, warum es den einen gelingt, erfolgreich mit ihrem Business zu sein und die anderen eher auf der Stelle treten.  Uns war klar: Es hat weder mit Fleiss, Strategie oder Fokus zu tun. Es geht viel mehr um das, was sich in unserem Nervensystem abspielt. ➡️ Business im Überlebensmodus: Was, wenn dein Nervensystem die Entscheidungen in deinem Business trifft – und nicht du?​ Vielleicht denkst du beim Wort "Trauma" an grosse, einschneidende Ereignisse. An Unfälle. An eine schreckliche Kindheit. Doch das, worüber wir in diesem Podcast sprechen, ist oftmals leise. Feiner. Subtiler. Und gerade deshalb so entscheidend.Bindungs- und Entwicklungstraumata entstehen nicht nur durch „schlimme Erfahrungen“.Oft entstehen sie durch das, was gefehlt hat. 

• Ein Blick, der ausblieb.
• Ein Moment, in dem du dich nicht sicher und gehalten gefühlt hast.
• Ein ständiges Anpassen, um geliebt zu werden.
• Ein inneres Gefühl von: „Ich darf nur sein, wenn ich funktioniere.“

 All diese Prägungen wirken bis heute in deinem Leben – und in deinem Business.Anstatt dich stabil und sicher in deinem Business und mit deinen Kunden zu fühlen, handelst du aus einem Überlebensmodus heraus. Und genau das ist der Grund, warum vielleicht auch du mit deiner Selbständigkeit struggelst, auf der Stelle trittst, permanent auf der Suche nach der Abkürzung bist oder Unsummen in Business Programme investiert hast, die dich nicht wirklich weiter gebracht haben. Höre in diesen Podcast hinein und verstehe, was deine Kindheit mit deinem Business zu tun hat.

 Alle Links zur Episode: ➡️ Bindung trifft Business: Finde heraus, was wirklich zwischen dir und deinem Erfolg steht. Workshop mit Nicole & Christina am 22. Mai 2025 um 10 Uhr (inkl. Aufzeichnung) https://sacred-business.info/sbm-workshop


Mehr über Christina & ihre Arbeit:📍Vision trifft Business-Podcast: https://christinaschmautz.ch/podcast/📍Webseite: https://christinaschmautz.ch📍Community der Zukunftsarchitekten: https://zukunftsarchitekten.info📍LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/christinaschmautz/📍Instagram: https://www.instagram.com/christinaschmautz/

In dieser Folge spreche ich mit Melanie, die als Kind oft das Gefühl hatte, falsch, überflüssig und unsichtbar zu sein.

Ihre Mutter wollte kein Mädchen, ihre Bedürfnisse wurden ignoriert, ihre Stimme kaum gehört. Die Folge: Ein geringes Selbstwertgefühl, destruktive Beziehungen – und das Gefühl, nicht dazu zu gehören.

Doch Melanie hat sich aus diesen tiefen Mustern befreit. In einer Nacht-und-Nebel-Aktion verließ sie eine toxische Beziehung – der Beginn eines neuen Lebens. 

Heute geht sie mutig ihren Weg, liebt, was sie tut, und ist seit Jahren erfolgreich selbstständig. Eine Geschichte über stille Wunden, große Erkenntnisse und die Kraft, sich selbst neu zu wählen.

Hör rein – und hol dir Mut, wenn du dich jemals klein gefühlt hast. 💫

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