De ratrace lijkt heel echt voor je. Want ja, je moet toch ook van alles?! Werken, huishouden, sociale contacten onderhouden, sporten, je apps en e-mails bijhouden. Ga zo maar door... En toch ga ik je in deze aflevering vertellen dat het een illusie is. Dat je leeft in een verzonnen verhaal. Dat heel echt lijkt.

Veel luisterplezier!

Herken je je in wat ik vertel of juist niet? Vond je het waardevol? Laat het mij weten in de comments of stuur mij een bericht. Ik vind het leuk om met jou hierover te kletsen.

Volg mij op Instagram:

⁠https://www.instagram.com/suzannevander_hoorn/⁠ of LinkedIn onder Suzanne van der Hoorn.

Of check mijn website ⁠https://www.suzannevanderhoorn.nl/⁠

Iedereen heeft angsten. Die kunnen we alleen hebben als we in onze angsten geloven. Maar onze grootste angsten zijn een illusie. Die hebben we zelf verzonnen. Hoe dat zit en hoe je van je zelfverzonnen angsten af komt, vertel ik je in deze aflevering.

Veel luisterplezier!

Herken je je in wat ik vertel of juist niet? Vond je het waardevol? Laat het mij weten in de comments of stuur mij een bericht. Ik vind het leuk om met jou hierover te kletsen.

Volg mij op Instagram ⁠https://www.instagram.com/suzannevander_hoorn/⁠ of LinkedIn onder Suzanne van der Hoorn.

Of check mijn website ⁠https://www.suzannevanderhoorn.nl/⁠

De geheime kracht van jouw brein zit in je RAS-systeem. Jouw Reticulair Activation System. Dat deel van je brein werkt als een Google-machine. Dat je voor je kan laten werken en tegen je. Als je niet geleerd hebt om er op de juiste manier gebruik van te maken, laat je het vaker tegen je werken dan voor je. Dat merk je bijvoorbeeld doordat je blijft hangen in gewoontes die je niet wilt.

Ik vertel je hoe jij je RAS-systeem voor je laat werken zodat het je helpt bij wat je wilt bereiken in je leven.

Veel luisterplezier!

Herken je je in wat ik vertel of juist niet? Vond je het waardevol? Laat het mij weten in de comments of stuur mij een bericht. Ik vind het leuk om met jou hierover te kletsen.

Volg mij op Instagram ⁠https://www.instagram.com/suzannevander_hoorn/⁠ of LinkedIn onder Suzanne van der Hoorn.

Of check mijn website ⁠https://www.suzannevanderhoorn.nl/⁠

We zeggen het niet alleen, maar we denken het ook over onszelf: "Ik ben nu eenmaal.......". Vul zelf maar in: dik, dom, niet sportief, onzeker, perfectionistisch, een pleaser. Noem maar op.

Het lijkt een onschuldige zin. Maar dat is het absoluut niet. In deze podcast vertel ik je de gevolgen hiervan en hoe je dit makkelijk verandert.

Veel luisterplezier!

Herken je je in wat ik vertel of juist niet? Vond je het

Volg mij op Instagram ⁠https://www.instagram.com/suzannevander_hoorn/⁠ of LinkedIn onder Suzanne van der Hoorn.

Of check mijn website ⁠https://www.suzannevanderhoorn.nl/⁠

Wie jij aan het stuur van je (metaforische) levensbus zet, bepaalt hoe jij je voelt. Het bepaalt hoe jij in het leven staat. Hoeveel energie je hebt. Of je kan genieten van de kleine dingen. Met andere woorden: Het bepaalt de kwaliteit van jouw leven.

Ik leg je uit hoe jij de regie over je eigen leven pakt, ook al is het een mega lastige situatie. Door deze metafoor te onthouden, pak jij de regie super snel terug. Wat direct impact heeft op je leven.

Doe er je voordeel mee :)

Herken je je in wat ik vertel of juist niet? Vond je het

Volg mij op Instagram ⁠https://www.instagram.com/suzannevander_hoorn/⁠ of LinkedIn onder Suzanne

Of check mijn website ⁠https://www.suzannevanderhoorn.nl/⁠

We zeggen het te pas en te onpas tegen onze kinderen: Doe eens ff normaal! En het is vroeger ook vast regelmatig tegen jou gezegd. Het lijkt zo'n onschuldige zin, maar is dat ook zo? Ik denk van niet. Ik ben van mening dat je mag uitkijken hoe je de zin gebruikt. En ook, welke impact deze zin nog steeds op jouw leven kan hebben.

Veel luisterplezier!

Herken je je in wat ik vertel of juist niet? Laat het mij weten in de comments of stuur mij een bericht. Ik vind het leuk om met jou hierover te kletsen.

Volg mij op Instagram https://www.instagram.com/suzannevander_hoorn/ of LinkedIn onder Suzanne van der Hoorn.

Of check mijn website https://www.suzannevanderhoorn.nl/

Uitstelgedrag is geen gebrek aan motivatie of luiheid. Het komt door een gebrek aan twee andere eigenschappen. En die kan je jezelf heel makkelijk aanleren. Welke eigenschappen dat zijn en hoe je dat doet? Dat vertel ik je in deze podcast.

Volg mij via Instagram via https://www.instagram.com/suzannevander_hoorn/

of connect met mij op LinkedIn.

Ons oerbrein is van nature zo geprogrammeerd dat het ons remt om te veranderen. Die houdt niet van uitdagingen en gewoontes doorbreken. Maar hoe kan je dat oerbrein dan toch meekrijgen zodat die je niet meer saboteert? Dat vertel ik je in deze podcast.

Vind je de onderwerpen die ik bespreek interessant? Volg mij dan op Linkedin (Suzanne van der Hoorn) of via Instagram Suzannevander_hoorn.

Naast dat ik vaak een 'ja' krijg van potentiële klanten op mijn aanbod, krijg ik ook regelmatig een 'nee'. In deze aflevering bespreek ik het antwoord dat ik het meeste krijg als mensen niet bij mij in coaching willen gaan.

Check mijn website om te zien wat ik voor je kan betekenen en claim daar jouw kennismakingscall met mij: www.suzannevanderhoorn.nl

De theatershow van Richard de Leth van Oersterk inspireerde mij om deze podcast te maken. Ik vertel in deze aflevering de 5 belangrijkste elementen die Richard noemde voor een gezond en gelukkig leven. En ik vertel mijn kijk op wat hij noemde het belangrijkste fundament. Volg mij voor meer inspiratie over deze onderwerpen op Instagram: suzannevander_hoorn of op LinkedIn: Suzanne van der Hoorn.