schluesselspieler - Der Podcast für Leistungsfussballer

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schluesselspieler - Der Podcast für Leistungsfussballer episodes

  • Der Pionier der Mikroernährung – Elmar Wienecke
    Don't eat your structure; feed your structure!
    Die Leidenschaft von Prof. Dr. Elmar Wienecke nennt sich Mikroernährung. Diese Disziplin wird häufig unterschätzte und hat dennoch enorme Auswirkungen auf die körperliche und kognitive Leistungsfähigkeit eines Menschen. Inzwischen haben hunderte von Spitzensportlern den Mehrwert des Konzeptes erkannt und arbeiten eng mit Elmar Wienecke zusammen. Durch seine Erfahrungen als Profispieler, Sportwissenschaftler, Fussball-Lehrer und Trainer einer Mannschaft der 2. Fussball Bundesliga versteht Elmar Wienecken die praktischen Anforderungen des Fussballer-Alltags.
    In unserem Gespräch nennt Elmar Wienecke zahlreiche und leicht anwendbare Ernährungstipps. Weiterhin erklärt er die Zusammenhänge der Ernährung auf die Leistung eines Spielers in verständlicher Art und Weise. In unserem Gespräch haben wir u. a. über folgende Themen gesprochen:
    • Konsequenzen der modernen Ernährungsgewohnheiten
    • Anwendungsbeispiele der Mikroernährung
    • Welche Rolle Zucker, Kohlenhydrate und die Schilddrüse für das körperliche Leistungspotential spielen.
    Gefällt euch der Podcast oder habt ihr Anregungen? Dann freue ich mich, wenn Ihr mir eine Nachricht zukommen lasst!
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    1 hr 5 min
  • Peter Hyballa - Was dich im NLZ erwartet
    Warum Feldtraining im Fussball eine Kunst ist

    Peter Hyballa ist Fussball-Lehrer und hat Spieler wie Mario Götze und Benjamin Henrichs während Ihrer Jugendzeit trainiert. In seiner Trainervita finden sich zahlreiche führende NLZ’s Deutschlands. Auch mehrere Stationen bei Profivereinen, wie z. B. die Anstellung als Co-Trainer der Profimannschaft Bayer Leverkusens sind in seiner Vita vertreten.

    Peter ist im besten Sinne ein Fussballverrückter. Unser Gespräch deckt viele Facetten des Junioren- und Profifussballs ab und ist von zahlreichen Anekdoten aus seinem Trainerleben geprägt. Themen, über die wir in unserem Gespräch u. a. ausführlich gesprochen haben, sind:

    • Warum Talente wieder vermehrt das Dribbeln trainieren sollten
    • Wie es Spieler schaffen konstante Leistungen zu erbringen
    • Warum Peter sich über das WM Tor von Mario Götze ganz besonders gefreut hat und weshalb er ein ganz besonderer Spieler ist

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    Peters Homepage

    Gesprächsnotizen
    0:00:00Intro0:01:13Wie Peter bei einem 0:3 in der Halbzeit mit seinen Spielern umgeht0:05:43Wie Peter in Namibia Trainer wurde0:09:43Was Peter am Fussball spannend findet0:11:43Welche Inhalte Peter als Trainer wichtig sind0:13:13Wo sind die größten Unterschiede zwischen Junioren und Profis0:17:13Peter über das WM Tor von Mario Götze0:20:43Was ist Qualität im Fussball0:27:33Qualitäten von Mario Götze und Benjamin Henrichs0:34:03Individualität im Jugendbereich0:39:10Die Kunst des Feldtrainings0:46:33Wichtige Faktoren um Profi zu werden0:49:13Hürden um Profi zu werden0:51:25Welche Eigenschaften hat der ideale Spieler0:55:13Wie schafft es ein Spieler seine Leistung zu stabilisieren0:58:48Schluesselspieler 5er-Kette

    Ausgewählte Links

    WM Finale 2014
    Ramblers Club
    Innenhafen Duisburg
    Mroskos Talente: Das erstaunliche Leben eines Bundesliga-Scouts

    Erwähnte Personen

    Guido Streichsbier
    Mario Götze
    Benjamin Henrichs
    Tolgay Arslan
    Roger Schmidt
    David Alaba
    Adi Preißler
    Arijen Robben
    Mats Hummels
    Lionel Messi
    Dietrich-Schulze Marmeling
    Johann Cruyff
    George Best
    Lars Mrosko
    Karl-Heinz Rummenigge
    Diego Maradona
    Toni Kroos
    Joachim Löw
    Marco Reus
    David Odonkor

    Erwähnte Institutionen

    BVB 09 Dortmund
    Bayer 04 Leverkusen
    Ajax Amsterdam
    NEC Nijmegen
    FC Bayern München
    Austria Wien
    Deutscher Fussballbund
    FIFA WM Russland 2018

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    1 hr 9 min
  • #006: Peter Hyballa - Was dich im NLZ erwartet
    Warum Feldtraining im Fussball eine Kunst ist

    Peter Hyballa ist Fussball-Lehrer und hat Spieler wie Mario Götze und Benjamin Henrichs während Ihrer Jugendzeit trainiert. In seiner Trainervita finden sich zahlreiche führende NLZ’s Deutschlands. Auch mehrere Stationen bei Profivereinen, wie z. B. die Anstellung als Co-Trainer der Profimannschaft Bayer Leverkusens sind in seiner Vita vertreten.

    Peter ist im besten Sinne ein Fussballverrückter. Unser Gespräch deckt viele Facetten des Junioren- und Profifussballs ab und ist von zahlreichen Anekdoten aus seinem Trainerleben geprägt. Themen, über die wir in unserem Gespräch u. a. ausführlich gesprochen haben, sind:

    • Warum Talente wieder vermehrt das Dribbeln trainieren sollten

    • Wie es Spieler schaffen konstante Leistungen zu erbringen
    • Warum Peter sich über das WM Tor von Mario Götze ganz besonders gefreut hat und weshalb er ein ganz besonderer Spieler ist

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    Gesprächsnotizen

    0:00:00

    Intro

    0:01:13

    Wie Peter bei einem 0:3 in der Halbzeit mit seinen Spielern umgeht

    0:05:43

    Wie Peter in Namibia Trainer wurde

    0:09:43

    Was Peter am Fussball spannend findet

    0:11:43

    1 hr 9 min
  • Der Fussballverrückte – Peter Hyballa
    Peter Hyballa ist Fussball-Lehrer und hat Spieler wie Mario Götze und Benjamin Henrichs während Ihrer Jugendzeit trainiert. In seiner Trainervita finden sich zahlreiche führende NLZ’s Deutschlands. Auch mehrere Stationen bei Profivereinen, wie z. B. die Anstellung als Co-Trainer der Profimannschaft Bayer Leverkusens, sind in seiner Vita vertreten.
    Peter ist im besten Sinne ein Fussballverrückter. Unser Gespräch deckt viele Facetten des Junioren- und Profifussballs ab und ist von zahlreichen Anekdoten aus seinem Trainerleben geprägt. Themen, über die wir in unserem Gespräch u. a. ausführlich gesprochen haben, sind:
    • Warum Talente wieder vermehrt das Dribbeln trainieren sollten
    • Wie es Spieler schaffen konstante Leistungen zu erbringen
    • Warum er sich über das WM Tor von Mario Götze ganz besonders gefreut hat und weshalb er ein ganz besonderer Spieler ist
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    1 hr 9 min
  • #005: Michael Fischer - Wie dir Bewegungsroutinen helfen erfolgreich zu sein
    Wie Fussballer zu besseren Athleten werden

    Der Körpercoach Michael Fischer ist Personal Trainer und arbeitet in dieser Funktion mit der Spielerberater Agentur Fair-Sport, vielen Spielern der VfB Stuttgart Akademie sowie diversen Profispielern zusammen.

    In dieser Folge des schluesselspieler Podcasts bekommt ihr Einblicke in die Arbeit eines Personal Trainers der sich auf Fussballspieler fokusiert hat.
    Michael hat in unserem Gespräch u. a. über folgende Themen gesprochen:

    • Warum es wichtig ist Bewegungsabläufe zu trainieren

    • Welche Rolle das zentrale Nervensystem auf die Leistungsfähigkeit hat
    • Warum auch Schlafgewohnheiten Einfluss auf die Leistungsfähigkeit eines Spielers haben

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    Links zum Körpercoach Michael Fischer

    MichaelFischer.training

     

    Gesprächsnotizen

    [00:00] Intro

    [01:20] Was ist Personal Training
    [02:00] Warum Michael Personal Trainer wurde
    [03:16] Kunden von Michael
    [04:00] Was sich Spieler vom Personal Training erhoffen
    [05:21] Was sind die ersten Schritte im Personal Training
    [09:30] Allgemeiner körperlicher Zustand der Spieler
    [11:40] Rolle des zentralen Nervensystems
    [16:50] Michaels Lieblingsübungen
    [23:10] Idealer Belastungsrythmus für Spieler
    [26:13] Allgemeingültige Trainingshinweise von Michael
    [28:10] Bedeutung von Zielen für das Training
    [30:10] Auswirkungen von Schlafverhalten
    [32:25] Michaels Ernährungsgrundsätze
    [36:40] Michaels Vorzeigespieler
    [41:30] Thema Individualität und Personal Training
    [43:15] 5 Standardfragen an Michael
    [47:30] Ratschlag für Leistungsfussballer

    Ausgewählte Links

    Personal Trainer Lizenz

    Sportmasseur
    Athletikcoach
    Anamnese
    Ischias
    Zentrales Nervensystem
    Plank
    Front Squad
    Utlimate Aqua Back
    Movementflows
    Marc Verstegen – Jeder Tag zählt
    Superband
    Artikel zu den Schlafgewohnheiten von Christiano Ronaldo

    Erwähnte Personen

    Marc Verstegen


    Eric Hottmann
    
Chima Onyeike


    49 min
  • Michael Fischer - Wie dir Bewegungsroutinen helfen erfolgreich zu sein
    Wie Fussballer zu besseren Athleten werden

    Der Körpercoach Michael Fischer ist Personal Trainer und arbeitet in dieser Funktion mit der Spielerberater Agentur Fair-Sport, vielen Spielern der VfB Stuttgart Akademie sowie diversen Profispielern zusammen.
    In dieser Folge des schluesselspieler Podcasts bekommt ihr Einblicke in die Arbeit eines Personal Trainers der sich auf Fussballspieler fokusiert hat.
    Michael hat in unserem Gespräch u. a. über folgende Themen gesprochen:

    • Warum es wichtig ist Bewegungsabläufe zu trainieren
    • Welche Rolle das zentrale Nervensystem auf die Leistungsfähigkeit hat
    • Warum auch Schlafgewohnheiten Einfluss auf die Leistungsfähigkeit eines Spielers haben

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    Gesprächsnotizen

    [00:00] Intro
    [01:20] Was ist Personal Training
    [02:00] Warum Michael Personal Trainer wurde
    [03:16] Kunden von Michael
    [04:00] Was sich Spieler vom Personal Training erhoffen
    [05:21] Was sind die ersten Schritte im Personal Training
    [09:30] Allgemeiner körperlicher Zustand der Spieler
    [11:40] Rolle des zentralen Nervensystems
    [16:50] Michaels Lieblingsübungen
    [23:10] Idealer Belastungsrythmus für Spieler
    [26:13] Allgemeingültige Trainingshinweise von Michael
    [28:10] Bedeutung von Zielen für das Training
    [30:10] Auswirkungen von Schlafverhalten
    [32:25] Michaels Ernährungsgrundsätze
    [36:40] Michaels Vorzeigespieler
    [41:30] Thema Individualität und Personal Training
    [43:15] 5 Standardfragen an Michael
    [47:30] Ratschlag für Leistungsfussballer

    Ausgewählte Links

    Personal Trainer Lizenz
    Sportmasseur
    Athletikcoach
    Anamnese
    Ischias
    Zentrales Nervensystem
    Plank
    Front Squad
    Utlimate Aqua Back
    Movementflows
    Marc Verstegen – Jeder Tag zählt
    Superband
    Artikel zu den Schlafgewohnheiten von Christiano Ronaldo

    Erwähnte Personen

    Marc Verstegen

    Eric Hottmann
    
Chima Onyeike

    Daniel Didavi

    Borys Tashchy
    Stephen Sama
    Christiano Ronaldo

    Toni Kroos

    Lionel Messi

    Timo Werner

    Erwähnte Institutionen

    Sano Gym Stuttgart
    
VfB Stuttgart

    VfB Stuttgart Akademie
    
NFL

    FC Bayern München
    
Rasensport Leipzig

    Michaelfischer.training
    
Deutscher Fussballbund
    
FIFA WM Russland 2018

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    49 min
  • Der Körpercoach – Michael Fischer
    Der Körpercoach Michael Fischer ist Personal Trainer und arbeitet in dieser Funktion mit der Spielerberater Agentur Fair-Sport, vielen Spielern der VfB Stuttgart Akademie sowie diversen Profispielern zusammen.
    In dieser Folge des schluesselspieler Podcasts bekommt ihr Einblicke in die Arbeit eines Personal Trainers der sich auf Fussballspieler fokusiert hat.
    Michael hat in unserem Gespräch u. a. über folgende Themen gesprochen:
    • Warum es wichtig ist ganze Bewegungen zu trainieren
    • Welche Rolle das zentrale Nervensystem auf die Leistungsfähigkeit hat
    • Warum auch Schlafgewohnheiten Einfluss auf die Leistungsfähigkeit eines Spielers haben
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    50 min
  • Guido Streichsbier - Wie du zum Nationalspieler wirst

    Wie ein Talent Junioren-Nationalspieler wird
    Guido Streichsbier ist Nationaltrainer der deutschen U18 Auswahl und hat im Fussball schon viel erlebt.
    Als Profifussballer spielte er unter den Trainern Winfried Schäfer und Hansi Flick. Nach seiner aktiven Karriere, hat er als Trainer im Seniorenbereich mit dem FC Astoria Walldorf den Aufstieg in die Regionalliga und die Qualifikation zum DFB-Pokal geschafft. Bei der TSG Hoffenheim feierte er im Juniorenbereich eine Deutsche Meisterschaft und den Gewinn des DFB-Pokals. In seiner momentan Position als Trainer der deutschen U18 Nationalmannschaft hat er für die Sichtung und Weiterbildung der besten Talente in Deutschland eine Schlüsselrolle inne.
    In dieser unterhaltsamen und abwechslungsreichen Folge des schluesselspieler Podcasts bekommt ihr Einblicke in die Arbeit mit den absoluten Top Talenten des deutschen Fussballs. Themen, über die Guido in unserem Gespräch u. a. gesprochen hat, sind:

    • Der Sichtungsprozess der DFB Junioren Teams
    • Die notwendigen Charakteristiken eines Junioren Nationalspielers
    • Warum Oliver Kahn zu einem der besten Tormänner seiner Generation wurde
      Wie immer freue ich mich über jedes Feedback und jede Bewertung des schluesselspieler Podcasts bei iTunes! Wenn du Fragen oder Themenvorschläge hast, kannst du mich jederzeit gerne unter [email protected] anschreiben.
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      Gesprächsnotizen
      [00:00] Intro
      [01:45] Guidos Zeit als Profi beim KSC
      [04:30] Wie Mehmet Scholl und Oliver Kahn zu Profis wurden
      [07:40] Hauptaufgaben als Trainer einer U Nationalmannschaft
      [09:22] Rolle von festen Abläufen bei der U18 Nationalmannschaft
      [11:10] Die letzten 75 Minuten vor einem Spiel
      [12:45] Tools, die bei der U18 in der Vorbereitung zu einem Spiel genutzt werden
      [14:28] Gewichtung der individuellen Fähigkeiten zur mannschaftlichen Leistung
      [16:50] Der Sichtungsprozess bei den U Nationalmannschaften
      [18:40] Typische Lebensläufe von Junioren Nationalspieler
      [20:35] Auswirkungen von Trainingsleistungen im Verein
      [21:30] Leistungskriterien zur Bewertung von Spielerleistungen
      [25:00] Qualitäten, die für einen Junioren-Nationalspieler unabdingbar sind
      [27:15] Wichtige Charaktereigenschaft eines Talentes
      [30:35] Bedeutung von Ernährung im Fussball
      [32:50] Hürden für ein Talent, um Profi zu werden
      [36:45] Eigenschaften, die ein Talent zum Profiwerden benötigt
      [39:45] Beeinflussbare Eigenschaften, die häufig nicht genug Beachtung finden
      [42:40] Lieblingsspieler von Guido
      [43:45] Ein Tool, das Guido im Fussball besonders beeinflusst hat
      [44:30] Spielempfehlung für einen Fussballinteressierten
      [47:15] Eine Nachricht an alle Fussballinteressierten
      [49:35] Guidos Schlüsselspieler der deutschen Nationalspieler
      [50:40] Ratschlag für Talente

      Ausgewählte Links
      Blackroll
      Faszienrolle
      Meditation
      Yoga
      Regularien für Internationale Spiele
      Deutsche Tugenden 2.0
      Videoanalyse
      Ernährungspyramide
      Ernährungsberatung
      Virtual Reality
      El Classico
      El Classico am 23.12.2017
      Büchsenwurfspiel Borussia Mönchengladbach – Inter Mailand
      FIFA WM Halbfinale 2014 Brasilien – Deutschland
      FIFA WM Finale 2014 Deutschland – Argentinien
      Maracana Stadion
      Südamerikameisterschaft
      Ecuador

      Erwähnte Personen
      Winfried Schäfer
      Rainer Ullrich
      Mehmet Scholl
      Oliver Kahn
      Mesut Özil
      Lutz Wagner
      Damir Dugandzic
      Jerome Boateng
      Philipp Lahm
      Bastian Schweinsteiger
      Toni Kroos
      Martin Vogelbein
      Miroslav Klose
      Engin Yahnoa
      Manuel Neuer
      Marc-André ter Stegen
      Mats Hummels

      Erwähnte Institutionen
      Deutscher Fussballbund

      FC Astoria Walldorf
      Karlsruher SC
      Fortuna Düsseldorf
      Deutsche Nationalmannschaft
      Die Ligen

      1. FC Heidenheim
        Borussia Mönchengladbach
        Borussia Dortmund
        Bayer Leverkusen
        Junioren Bundesliga
        FC Bayern Campus
        VfL Wolfsburg Akademie
        1.FC Heidenheim NLZ
        FIFA
        UEFA U21 Europameisterschaft
        Spoho Köln
        FC Barcelona
        Real Madrid
        Brasianische Nationalmannschaft
        Argentinische Nationalmannschaft
        FIFA WM Russland 2018
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        Der Beitrag Guido Streichsbier – Wie du zum Nationalspieler wirst erschien zuerst auf Schluesselspieler.

        53 min
      3. #004: Guido Streichsbier - Wie du zum Nationalspieler wirst
        Wie ein Talent Junioren-Nationalspieler wird

        Guido Streichsbier ist Nationaltrainer der deutschen U18 Auswahl und hat im Fussball schon viel erlebt.

        Als Profifussballer spielte er unter den Trainern Winfried Schäfer und Hansi Flick. Nach seiner aktiven Karriere, hat er als Trainer im Seniorenbereich mit dem FC Astoria Walldorf den Aufstieg in die Regionalliga und die Qualifikation zum DFB-Pokal geschafft. Bei der TSG Hoffenheim feierte er im Juniorenbereich eine Deutsche Meisterschaft und den Gewinn des DFB-Pokals. In seiner momentan Position als Trainer der deutschen U18 Nationalmannschaft hat er für die Sichtung und Weiterbildung der besten Talente in Deutschland eine Schlüsselrolle inne.

        In dieser unterhaltsamen und abwechslungsreichen Folge des schluesselspieler Podcasts bekommt ihr Einblicke in die Arbeit mit den absoluten Top Talenten des deutschen Fussballs. Themen, über die Guido in unserem Gespräch u. a. gesprochen hat, sind:

        • Der Sichtungsprozess der DFB Junioren Teams

        • Die notwendigen Charakteristiken eines Junioren Nationalspielers
        • Warum Oliver Kahn zu einem der besten Tormänner seiner Generation wurde

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        Guido beim DFB

         

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        [00:00] Intro
        [01:45] Guidos Zeit als Profi beim KSC
        [04:30] Wie Mehmet Scholl und Oliver Kahn zu Profis wurden
        [07:40] Hauptaufgaben als Trainer einer U Nationalmannschaft
        53 min
      4. U18 Nationaltrainer – Guido Streichsbier
        Guido Streichsbier ist Nationaltrainer der deutschen U18 Auswahl und hat im Fussball schon viel erlebt. Als Profifussballer spielte er unter den Trainern Winfried Schäfer und Hansi Flick. Nach seiner aktiven Karriere, hat er als Trainer im Seniorenbereich mit dem FC Astoria Walldorf den Aufstieg in die Regionalliga und die Qualifikation zum DFB-Pokal geschafft. Bei der TSG Hoffenheim feierte er im Juniorenbereich eine Deutsche Meisterschaft und den Gewinn des DFB-Pokals. In seiner momentan Position als Trainer der deutschen U18 Nationalmannschaft hat er für die Sichtung und Weiterbildung der besten Talente in Deutschland eine Schlüsselrolle inne.
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        - Der Sichtungsprozess der DFB Junioren Teams
        - Die notwendigen Charakteristiken eines Junioren Nationalspielers
        - Warum Oliver Kahn zu einem der besten Tormänner seiner Generation wurde
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        53 min

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