Episode 87 (oder 7), Staffel 2

Schluss mit "Sorry"!

Herzlich Willkommen zurück, Voice & Soul Family! 💚

Schön, dass du wieder dabei bist.

📝 Worum geht's?

„Sorry, darf ich kurz was fragen?"

„Sorry, ich hab da eine andere Meinung."

„Sorry, ich wollte nicht unterbrechen."

Kommt dir das bekannt vor?

In dieser Episode sprechen wir über ein Wort, das gerade wir Frauen viel zu oft verwenden – und das uns klein macht, unsere Kompetenz untergräbt und unsere Wirkung sabotiert.

Host: Jana Catharina Schmidt (Die Stimmgeberin)

🎯 Die Highlights dieser Episode

- "Erziehungs-Glaubenssätze"

Gerade wir Frauen werden oft mit unsichtbaren Regeln erzogen:

• ​„Sei nicht zu laut."
• ​„Sei nicht zu leise."
• ​„Mach dich nicht breit."
• ​„Widersprich nicht."

​- Die wichtige Differenzierung: Wann ist ein „Sorry" angebracht?

- ​Klienten-Beispiel

💬 Statt dich wieder und wieder zu entschuldigen – steh zu dem, was du sagen möchtest.

🎁 Affirmation der Woche

💪 Kraftvolle Alternativen zu „Sorry"

🔄 Die 3-Schritte-Methode: Schluss mit „Sorry"

📚 Buchtipps zum Thema Frauen, Stimme & Selbstbewusstsein

• ​„Lean In: Frauen und der Wille zum Erfolg" von Sheryl Sandberg
• ​Saskia Engels „Selbstbewusstsein – Die 7 Säulen einer starken Persönlichkeit: Wie du Selbstzweifel hinter dir lässt, Selbstvertrauen aufbaust und durch ein sicheres Auftreten andere von dir überzeugst“
• ​"Die Macht der Stimme" von Ingrid Amon

🔗 Links

• ​Website: https://stimmgeberin.de/
• ​Instagram: @stimmgeberin
• ​YouTube: https://www.youtube.com/@Diestimmgeberin

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Deine Jana

Mentorin für Wirkung, die nachhallt.

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