Wenn du Schmerzen hast, dann bist du alleine dafür verantwortlich. Und wenn du dich entscheidest, diese Schmerzen loszuwerden, dann mach dir vorher bitte Gedanken, ob du auch wirklich bereit bist, den Preis für deine Gesundheit zu zahlen.

In dieser Episode erfährst du, was du tun kannst, um deinen Körper darauf vorzubereiten, besser mit der Schwerkraft umzugehen und dadurch Schmerzen zu vermeiden.

Die Basis, das Fundament unseres Körpers sind unsere Füße! Und dieses Fundament wird schon von klein auf extrem geschwächt, sodass im Erwachsenenalter die Beschwerden im muskuloskeletalen System vorprogrammiert sind.

Chronische Schmerzen sind komplexer, weil sich das Schmerzsignal im Gehirn über die Zeit hin festsetzt, und es ist vielleicht gar nicht mehr notwendig.

Eine Veränderung einzugehen ist auf neurologischer Ebene faktisch nicht möglich. Es sei denn, der Schmerz in der gewohnten Situation ist so groß, dass der Wille steigt.

Du kannst aufhören zu suchen. Es ist schon alles da. Das Wissen ist schon längst vorhanden, das uns erklärt, wie der Mensch gesund und leistungsfähig lebt.

Schön wäre es, aber es gehört schon etwas mehr dazu, als nur Zeit, um seine Wunden zu heilen. Im aktuellen Beispiel siehst du sehr gut, was passieren kann, wenn man seine Wunden nicht vollständig rehabilitert.

Wenn man über „artgerecht“ spricht, dann meistens in Bezug auf das Tierreich. Wie sieht es aber mit dem Menschen aus? Wie lebt dieser artgerecht?

In den häufigsten Fällen ist nichts kaputt, sondern die Schmerzen kommen von einer zu geringen Belastung. Was du dagegen tun kannst, erfährst du hier.

Glaubst du an den Zufall, oder an etwas, das vorherbestimmt ist? In der heutigen Episode erzähle ich dir von einem Zufall, der mich zum nachdenken angeregt hat.