Schocktrauma überwinden und wieder ins Handeln kommen

Schocktrauma überwinden und wieder ins Handeln kommen

By Claudia JostHealth & FitnessMental Health
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Schocktrauma überwinden und wieder ins Handeln kommen episodes

  • Selbstwerttraining
    Abschlusskurs PEP 3

    Meine E-Mail lautet: [email protected]

    Falls Du mehr erfahren möchtest über PEP (Prozess- und Embodimentfokussierte Psychologie), dann kannst Du gerne die Webseite von Dr. Michael Bohne besuchen: Was ist PEP

    8 min
  • Rückblick 2024 / Ausblick 2025
    Zwei Erkenntnisse bringen eine Veränderung mit sich

    Das Ende dieses Jahres nehme ich zum Anlass, wesentliche Erkenntnisse genauer unter die Lupe zu nehmen und das Online-Business entsprechend anzupassen und zu verfeinern. Um was es dabei geht, darüber spreche ich in dieser Folge.

    Kleiner Spoiler:

    Das Thema Schocktrauma tritt etwas in den Hintergrund und das gelassene, praktische Umsetzen und Embodiment kommt an die erste Stelle.

    Weitere Informationen findest Du unter: claudiajost.ch

    8 min
  • Meine Liebe zu Social Media - oder eben nicht
    Wie mein Umgang mit den Social-Media Plattformen ist, jetzt und in Zukunft

    Seit 2019 bin ich im Online-Business tätig. Seitdem nutze ich Facebook und Instagram, später kam dann noch YouTube hinzu.

    In unregelmässigen Abständen nehme ich einen Podcast auf und schreibe einen Blog-Beitrag.

    Doch ich liebäugle mit einer neuen Community auf Skool zum Thema "Dein TraumAlltag".

    Da geht es darum, den eigenen Alltag so zu gestalten, wie man ihn haben möchte. Frei von Blockaden, Hindernissen und Aufschieberei.
    Du möchtest erfahren, was Skool ist: Hier ist das Skool-Erklärvideo von Calvin Hollywood

    Hier geht es zu meinem [Facebook-Profil] https://www.facebook.com/claudia.jost.9028/)

    und da zum Instagram und YouTube-Kanal auf worklifebus.ch

    12 min
  • Wieso kann ich mich nicht mehr daran erinnern?
    Kann es sein, sich nicht mehr an ein schlimmes Ereignis aus der Kindheit zurückzuerinnern?

    Wie ist es möglich, sich nicht mehr an traumatische Ereignisse zurückzuerinnern?

    Abspaltungen machen dies möglich. Wie das funktioniert, erkläre ich Dir in dieser Podcast-Folge.
    Du möchtest mehr erfahren über Trauma-Anteile, Beschützer-Anteile und der gesunde erwachsene Anteil in uns?
    Dann kannst Du gerne meinen Leitfaden "7 Stabilisierungsübungen nach einem Schockerlebnis" herunterladen unter: https://claudiajost.ch/

    Hast Du Fragen? Melde Dich gerne unter [email protected] bei mir und wir besprechen Deine Situation und was für Dich das Beste ist.

    15 min
  • Pilot-Kundinnen gesucht für Online-Premiumprogramm "Lebe Deinen TraumAlltag"
    24 Themen zur inneren Stärkung in Kombination mit Naturlerlebnissen

    Dieses Online-Premiumprogramm "Lebe Deinen TraumAlltag" ist am Entstehen und ich möchte Dich gerne mit dabei haben:

    Bist Du sehr naturverbunden, kommst aktuell jedoch wenig dazu, nach draussen zu gehen?
    Möchtest Du ein schlimmes Ereignis, welches noch nicht ganz verarbeitet ist, noch ganz hinter Dir lassen?
    Willst Du wöchentliche Inhalte inklusive Klopftechnik und Körperübungen mit Naturerlebnisse verbinden?
    Bist Du bereit, mir regelmässig Feedback zu geben, damit das Programm sich weiterentwickeln kann und als Gegenleistung erhältst Du einen reduzierten Preis?

    Weitere Informationen findest Du unter: https://claudiajost.ch/dein-traumalltag/

    Hier geht es zum Blogbeitrag zu diesem Thema: https://claudiajost.ch/komm-mit-nach-draussen/

    18 min
  • 7 Gründe, nicht zu kaufen
    Was Frauen äussern, weshalb sie nicht in das Online-Begleitprogramm einsteigen

    Hier noch eine Ergänzung zu Grund Nummer 4 (nicht Nummer 3):

    Ich bin kein Gruppen-Typ.
    Ja, das war ich lange Zeit auch nicht. Oder ich glaubte zumindest, kein Gruppen-Typ zu sein. Bis ich in einem Mentorin-Programm selber oft in Calls mit vielen Frauen mit dabei war und diese Art von Wissensvermittlung, Austausch, voneinander lernen sehr zu schätzen gelernt habe.
    Ich möchte diese gemeinsamen Video-Calls nicht mehr missen und gehört nun zu meinem Leben dazu.

    Wenn Du trotzdem spürst, Du möchtest nicht in ein Begleitprogramm investieren, so hast Du die Möglichkeit, wie im Podcast erwähnt, in ein 1:1 Ent-Blockier-Dich zu kommen.

    20 min
  • Im Interview mit Brenda zum Thema "Fahrangst war gestern"
    In dieser Podcast-Episode habe ich einen spannenden Gast, welche zu einem ähnlichen Thema ein Online-Begleitprogramm anbietet. Herzlich Willkommen, liebe Brenda!

    Brenda Stys aus Linz bietet ein Online-Begleitprogramm zum Thema "Fahrangst war gestern" an. Ich wollte von Brenda wissen, wie sie auf diese Idee kam, was darin alles enthalten ist und wie die ersten Reaktionen der Kunden/Kundinnen sind.

    Möchtest Du mehr über Brenda und ihr Online-Begleitprogramm erfahren?
    Dann klicke auf: fahrangst-war-gestern.at

    35 min
  • Traumafolgen-Checkliste
    Leidest Du unter Trauma-Folgen? Finde es heraus.

    Hier geht es zur Traumafolgen-Checkliste

    Hast Du mehr als 10 Fragen mit einem Ja beantwortet? Dann zögere nicht, Dir fachliche Unterstützung zu holen, um wieder befreit leben zu können.

    Wie in der Podcast-Folge erwähnt, kannst Du gerne meinen Blogbeitrag "Wie entstehen Trauma-Folgen?" lesen.

    8 min
  • Was sind Persönlichkeitsteile?
    Wie Persönlichkeitsteile entstehen und wie wir sie harmonisieren können

    Ich arbeite viel und gerne mit den Persönlichkeitsteilen und möchte sie Dir deshalb etwas näherbringen. Mit dem Ziel, mehr Verständnis für sich selber zu erhalten, warum wir in gewissen Situationen manchmal unbewusst reagieren und nicht verstehen können, warum das so ist.

    Du kannst gerne dazu meinen Blogbeitrag zu diesem Thema lesen. Da vergleiche ich die Persönlichkeitsteile mit den Apps auf unserem Handy und was passieren kann, wenn diese in Konflikt stehen untereinander:

    Mein innerer Akku ist leer.

    13 min
  • Trauma-Kongress 2-10.Oktober 2023
    Sei online mit dabei beim Trauma-Kongress

    47 Experten geben ihr Wissen über ihr Fachbereich weiter, inklusive 27 aufgeschaltete Videos.

    Ich gebe am 4. Okt. 18.00 Uhr live einen Vortrag zum Thema Schocktrauma, deren Folgen und wie dies online behandelt werden kann.

    Bist Du mit dabei? Das würde mich sehr freuen.

    Melde Dich an unter: Trauma-Kongress

    12 min

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Hast Du ein schlimmes Ereignis erlebt, dass Du bis jetzt nicht verarbeiten konntest? Oder Du kennst einen Menschen aus Deinem Umfeld, welche betroffen ist und seitdem unter Traumafolgestörungen leidet?