Warum deine innere Verbindlichkeit der wichtigste Schritt für deine ganzheitliche Beckenbodengesundheit ist.

In dieser Folge erkläre ich dir warum dein Commitment dir selbst gegenüber so wichtig ist um nachhaltige Veränderung zu etablieren. Wie du lernst, dich auf dich selbst und deine Bedürfnisse einzulassen und dass es nicht darum geht, über Nacht alles zu verändern sondern an vielen kleinen Stellschrauben zu drehen.

Viel Freude beim Anhören!

In dieser Video-Podcastfolge erfährst du über den Umgang mit der Belastungsinkontinenz, welches einfache Tool du hier anwenden kannst um den bewussten Umgang damit zu schulen und warum wir mehr über dieses Thema sprechen sollten!

So schön, dass du hier bist! In dieser ersten Folge nehme ich dich mit auf meine ganz persönliche Reise: wie SchossBlüte entstanden ist und warum dieser Podcast für dich da ist.

Du erfährst, was mich geprägt hat und wie genau daraus der Wunsch gewachsen ist, Frauen wie dir einen Raum zurück zum eigenen Körper, zur Lebenskraft und zu einem freien, selbstbestimmten Leben zu öffnen.

Wenn dir die Folge gefällt, freue ich mich, wenn du den Podcast abonnierst, teilst und weitersagst – damit noch mehr Frauen die Kraft in sich selbst wiederentdecken können.

Verbinde dich auch gern mit mir auf Instagram: @schossbluete_kristinaantonio