Les propos et opinions exprimés dans les épisodes de Science Radio n’engagent que leurs auteurs. 

Dans cet épisode, on plonge au cœur du cycle menstruel et des méthodes de contraception pour mieux comprendre ce qui se passe réellement dans le corps des femmes. 

Au programme : 

- Le fonctionnement du cycle menstruel et ses différentes phases hormonales 

- Les méthodes de contraception (pilule, stérilet, etc.) et leurs effets réels sur le corps 

- Les différences individuelles dans le ressenti du cycle et du SPM 

- Les bénéfices, risques et limites des contraceptifs hormonaux 

- Les mythes, la désinformation et les réalités scientifiques sur la santé hormonale 

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Dans cet épisode de Science Radio, on plonge dans la science du dating, de l’amour et des relations avec Éliane Dussault, docteure en sexologie, et Vanessa Duchel. On démystifie ce qui se passe réellement quand on “tombe en amour”, au-delà des clichés et des conseils TikTok. On explore aussi les dynamiques relationnelles, les traumas, et les patterns qui influencent nos relations sans qu’on en soit toujours conscients. 

Au programme : 

- Ce qui se passe réellement dans le cerveau quand on “tombe en amour” (dopamine, cortisol, attachement) 

- Le rôle des expériences d’enfance et des traumas dans nos relations adultes 

- Les styles d’attachement (anxieux, évitant, sécurisant) et comment ils influencent le dating 

- Les différences entre infatuation (crush) et amour réel à long terme 

- Les mythes populaires sur l’amour, le dating et les relations amplifiés par les réseaux sociaux 

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Les propos et opinions exprimés dans les épisodes de Science Radio n’engagent que leurs auteurs. Dans cet épisode de Science Radio, on plonge au cœur d’une question essentielle : quelle est la différence entre une croyance et une connaissance? Avec le physicien médical Antony Bertrand-Grenier et Sonya Anvar, étudiante à la maîtrise en bioéthique et ancienne naturopathe, on explore ce qu’est réellement la science, pourquoi la désinformation est si séduisante et comment bien dialoguer. 

Au programme : 

- La science comme méthode : ce qu’elle est, son éthos et ses critères distinctifs 

- Pourquoi on adhère aux fausses croyances 

- Croyances vs connaissances : nuances, intuition, expérience personnelle et limites de l’anecdote 

- L’entretien épistémique : comment dialoguer efficacement sans braquer l’autre 

- Désinformation, médecines alternatives et mythes modernes 

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Sources mentionnées dans l’épisode : 

Le livre de Antony Bertrand-Grenier: Guide ultime pour distinguer le vrai du faux : Recueil intégral de la pensée critique: https://www.leslibraires.ca/livres/guide-ultime-pour-distinguer-le-vrai-anthony-bertrand-grenier-9782924800409.html?srsltid=AfmBOooZp59h_pBSk_yAb6pNFYxc1Ilwyeb2r8NYM7FXVK6CQUGaEpsb) 

Street Epistemology : https://www.streetepistemology.com/ 

How to Have Impossible Conversations: A Very Practical Guide : https://www.amazon.ca/How-Have-Impossible-Conversations-Practical/dp/0738285323 

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Dans cet épisode, on plonge au cœur du microbiote intestinal avec Alexandra Pépin, nutritionniste et docteure en nutrition, et Joannie Grenier. On explore comment cet écosystème invisible influence notre digestion, notre système immunitaire, notre inflammation et même notre santé mentale. Entre données scientifiques et expériences personnelles, on démystifie ce que la recherche dit réellement — et ce qu’elle ne permet pas encore d’affirmer. Un épisode nuancé pour comprendre comment agir concrètement sur son alimentation, sans tomber dans les extrêmes.

Au programme :

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Dans cet épisode de Science Radio, on explore en profondeur le TDAH, la douance et la double exceptionnalité, en croisant le regard de la recherche scientifique et l’expérience vécue à l’âge adulte. On démystifie ce que recouvrent réellement ces concepts, pourquoi les diagnostics sont parfois tardifs, surtout chez les femmes, et comment mieux comprendre ses forces, ses limites et son fonctionnement au quotidien. Une discussion nuancée sur l’identité, les étiquettes, les biais médiatiques et les attentes réalistes face au diagnostic. 

Au programme : 

- TDAH, douance et double exceptionnalité 

- Manifestations concrètes chez l’adulte, en particulier chez les femmes 

- Effet de masquage 

- Diagnostic, médication et thérapie 

- Mythes, surdiagnostic perçu, rôle des médias et importance de la littératie scientifique 

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Ressources: 

Vérité ou quoi? Douance: https://www.veriteouquoi.com/douance 

Les élèves doublement exceptionnels à l'UQTR: https://oraprdnt.uqtr.uquebec.ca/portail/gscw031?owa_no_site=4597 Raph - 

La douance intellectuelle à l'adolescence: https://www.leslibraires.ca/livres/raph-zoe-faubert-9782925213727.html?srsltid=AfmBOoq__jtsCkWLFbLuLWf847fNfy0IDHcBKC6BEbMdy3OcDFbE0ZKc

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Dans cet épisode de Science Radio, on démystifie les gras alimentaires à l’aide de la science, loin des peurs héritées des modes nutritionnelles et du marketing sensationnaliste. On explore ce que sont réellement les gras, leur rôle essentiel dans le corps, leur lien avec le cholestérol et la santé cardiovasculaire. Un épisode pour mieux comprendre, nuancer et sortir de la confusion entourant les huiles, les œufs et les fameuses “bonnes” et “mauvaises” graisses. 

Au programme : 

- Ce que sont les gras et le cholestérol 

- Le rôle des gras dans l’organisme 

- Les différents types de gras et leurs effets sur la santé 

- La différences entre l’huile de noix de coco, huiles végétales et œufs 

- Recommandations nutritionnelles 

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Ressources mentionnées dans l'épisode: Les bons et mauvais gras, expliqués par des nutritionnistes: https://sciencefourchette.com/science/bons-mauvais-gras-nutritionnistes/ 

Quel gras choisir pour sa santé: https://sciencefourchette.com/science/quel-gras-choisir-pour-sa-sante/

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Les propos et opinions exprimés dans les épisodes de Science Radio n’engagent que leurs auteurs. Dans le premier épisode de la saison 2 de Science Radio, on démystifie le monde des cosmétiques et des soins de la peau à l’aide de la science, loin du marketing de peur. On explore comment fonctionne réellement la peau, comment choisir une routine adaptée à ses besoins et comment interpréter les ingrédients et les allégations qu’on retrouve sur les produits. Parce que mieux comprendre la science, c’est déjà mieux consommer. 

Au programme : 

- La peau comme organe : rôle, structure et fonctions essentielles 

- Routines de soins simples vs routines complexes 

- Types de peau et besoins réels 

- Ingrédients actifs, efficacité et attentes réalistes 

- Mythes, réglementation et marketing de la peur en cosmétique 

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Ressources mentionnées par Sarah Bélanger: 

https://www.cosmeticsinfo.org/?fbclid=IwZXh0bgNhZW0CMTAAc3J0YwZhcHBfaWQQMjIyMDM5MTc4ODIwMDg5MgABHr0ZBPkqVYKNq59QT4n3VrFRF74_WNHagAmmNZQqsMU2X1UgwjkHtMVVxnCq_aem_kdMzQrLUAEwfE6l64Ex_cQ

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Cette semaine sur le podcast, on parle de vapotage avec le Dr. Mathieu Morissette. Est-ce vraiment mieux de vapoter à la place de fumer? Pourquoi autant de jeunes se retrouvent avec une vapoteuse entre les mains? Finalement, on tentera d'expliquer quels sont les impacts du vapotage sur notre santé. 

Pour voir les références du podcast: https://docs.google.com/document/d/1WWpjnHsroq-D1XpoEvA7jMCbbNhqxyZX/edit?usp=sharing&ouid=100540893283623970381&rtpof=true&sd=true 

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Cette semaine sur le podcast, on reçoit la chercheuse Catherine Raymond pour jaser d'anxiété sociale. Quels sont les manifestations et les symptômes? Qu'est-ce qu'une crise de panique? Tous des questions que nous tenterons de répondre dans cet épisode! 

Pour suivre Catherine: https://www.instagram.com/cathraymond_/ 

Pour voir les références du podcast: https://docs.google.com/document/d/1WWpjnHsroq-D1XpoEvA7jMCbbNhqxyZX/edit?usp=sharing&ouid=100540893283623970381&rtpof=true&sd=true 

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Cette semaine sur le podcast, on reçoit la nutritionniste Karine Paiement pour jaser de l'impact de l'alimentation végé sur notre santé. 

Pour suivre Karine: https://www.instagram.com/karinepaiement.dtp/?hl=en 

Pour voir les références du podcast: https://docs.google.com/document/d/1WWpjnHsroq-D1XpoEvA7jMCbbNhqxyZX/edit?usp=sharing&ouid=100540893283623970381&rtpof=true&sd=true 

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