Sciences & Technologies

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Sciences & Technologies episodes

  • Les adolescents en manque de sommeil - Le Magazine de la Santé

    L’avènement des écrans n'a pas aidé les adolescents à améliorer leur sommeil. Difficulté à l'endormissement, coucher plus tardif, les réveils matinaux sont difficiles. Mais le plus inquiétant est que ce manque de sommeil peut avoir des répercussions importantes sur leur humeur et même sur leur cerveau.

    Retrouvez plus de vidéos sur votre santé sur https://www.allodocteurs.fr/videos/

    Pour plus de vidéos, abonnez-vous : https://www.youtube.com/channel/UCv6qHPwghGsyOfzEYZXcfKg

    0 min
  • ÉLECTRICITÉ ✅ Circuit électrique simple + Schéma | Physique - Chimie | 6e | Sciences

    🎯 Révisions du chapitre

    ✅ Circuit électrique, boucle simple, méthode pour schématiser

    Cette vidéo a été réalisée en collaboration avec Lelivrescolaire.fr, éditeur de manuels scolaires collaboratifs, innovants et en accès libre sur Internet !" :

    Retrouvez l'intégralité du manuel de sciences et technologie 6e ici : https://www.lelivrescolaire.fr/manuels/sciences-et-technologie-6e-2024

    🔎 Chapitres

    00:00 | Intro
    00:10 | Qu'est-ce qu'un circuit électrique ? (boucle simple)
    00:30 | Les dipôles électriques (générateurs et récepteurs)
    01:03 | Fonctionnement des dipôles et position dans le circuit
    01:20 | Conversions d'énergie dans un circuit électrique
    01:44 | Comment SCHÉMATISER un circuit électrique ?
    03:22 | Règles de sécurité

    0 min
  • Narcolepsie, les crises de sommeil involontaires - Le Mag de la Santé​

    Une prédisposition génétique, un traumatisme crânien ou encore une infection comme le virus grippal peuvent expliquer l’apparition de cette pathologie du sommeil. Découvrez l'histoire de Jean-Michel, narcoleptique depuis une dizaine d'années.

    Retrouvez plus de vidéos sur votre santé sur https://www.allodocteurs.fr/videos/

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    0 min
  • Comment avoir un BON sommeil ? Faut que je t'explique avec @drjimmymohamed | Lumni

    Retrouve d'autres astuces de Jimmy Mohamed sur Lumni 👉🏼 https://bit.ly/3wDGm6j

    Le sommeil, c’est vital, ça aide à être en bonne santé, à bien travailler. Mais sais-tu que le sommeil c’est fragile ? Découvre les secrets du sommeil avec ce nouvel épisode de Faut que je t’explique, avec le Dr Jimmy Mohamed.

    Que se passe-t-il pendant ton sommeil ? 

    • Ton corps produit des cellules immunitaires qui t’aident à combattre les infections et autres maladies, ce sont les globules blancs. 
    • Ton corps se rééquilibre. Moins dormir peut provoquer des changements dans ton métabolisme, et occasionner des problèmes liés au surpoids, car tu vas manger davantage.
    • Ton cerveau classe, trie et organise les informations de la journée. C’est grâce à lui que tu consolides ta mémoire et que tu as une bonne concentration le lendemain.

    Comment marche le sommeil ?

    Le sommeil se répartit en différentes phases : 
    • L'endormissement 
    • Le sommeil léger ou premier sommeil 
    • Le sommeil profond 
    • Le sommeil paradoxal. Tu l’atteins à la fin de la nuit, c’est à ce moment que tu rêves.

    Il faut donc dormir suffisamment pour atteindre la dernière phase de sommeil, la phase de sommeil paradoxal.

    Comment avoir un sommeil de bonne qualité ?

    • Entre 14 et 18 ans, tu as besoin de dormir entre 8 heures et 10 heures chaque nuit. On est tous différents, mais il faut respecter ses besoins en heures de sommeil.
    • Stressé par ta journée ? Tu peux avoir du mal à t’endormir. Prévois un sas de décompression de quelques minutes avant d'aller te coucher (de préférence, sans écran !)
    • Attention à la lumière bleue du portable. Elle peut retarder la phase d’endormissement, la lumière bleue empêche la production de l’hormone du sommeil, la mélatonine.

    Quelques conseils pour favoriser le sommeil

    • Supprime les écrans au minimum 1 heure avant de te coucher.
    • Évite la grasse matinée du dimanche. Tu vas te décaler et avoir du mal le lundi matin pour aller à l'école. Et cela va te poursuivre toute la semaine. Garde une heure de coucher raisonnable le samedi soir.

    0 min
  • Comment avoir un BON sommeil ? Faut que je t'explique avec @drjimmymohamed | Lumni

    Retrouve d'autres astuces de Jimmy Mohamed sur Lumni 👉🏼 https://bit.ly/3wDGm6j

    Le sommeil, c’est vital, ça aide à être en bonne santé, à bien travailler. Mais sais-tu que le sommeil c’est fragile ? Découvre les secrets du sommeil avec ce nouvel épisode de Faut que je t’explique, avec le Dr Jimmy Mohamed.

    Que se passe-t-il pendant ton sommeil ? 

    • Ton corps produit des cellules immunitaires qui t’aident à combattre les infections et autres maladies, ce sont les globules blancs. 
    • Ton corps se rééquilibre. Moins dormir peut provoquer des changements dans ton métabolisme, et occasionner des problèmes liés au surpoids, car tu vas manger davantage.
    • Ton cerveau classe, trie et organise les informations de la journée. C’est grâce à lui que tu consolides ta mémoire et que tu as une bonne concentration le lendemain.

    Comment marche le sommeil ?

    Le sommeil se répartit en différentes phases : 
    • L'endormissement 
    • Le sommeil léger ou premier sommeil 
    • Le sommeil profond 
    • Le sommeil paradoxal. Tu l’atteins à la fin de la nuit, c’est à ce moment que tu rêves.

    Il faut donc dormir suffisamment pour atteindre la dernière phase de sommeil, la phase de sommeil paradoxal.

    Comment avoir un sommeil de bonne qualité ?

    • Entre 14 et 18 ans, tu as besoin de dormir entre 8 heures et 10 heures chaque nuit. On est tous différents, mais il faut respecter ses besoins en heures de sommeil.
    • Stressé par ta journée ? Tu peux avoir du mal à t’endormir. Prévois un sas de décompression de quelques minutes avant d'aller te coucher (de préférence, sans écran !)
    • Attention à la lumière bleue du portable. Elle peut retarder la phase d’endormissement, la lumière bleue empêche la production de l’hormone du sommeil, la mélatonine.

    Quelques conseils pour favoriser le sommeil

    • Supprime les écrans au minimum 1 heure avant de te coucher.
    • Évite la grasse matinée du dimanche. Tu vas te décaler et avoir du mal le lundi matin pour aller à l'école. Et cela va te poursuivre toute la semaine. Garde une heure de coucher raisonnable le samedi soir.

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  • 🎮 GWENDIA en classe : le jeu qui révèle l’impact de l’IA 🌍💧 2 min : expérimentation avec 135 élèves🌱

    👩‍🏫 Plongez 2 minutes dans ma classe pour découvrir comment plus de 135 élèves de troisième ont expérimenté GWENDIA – Global World Environnemental Nightmare de l’IA, mon jeu narratif éducatif qui questionne l’impact caché de l’intelligence artificielle sur notre planète.

    🎲 Objectif : mesurer leur "IA score" et comprendre, en jouant, combien d’eau est consommée, de CO₂ émis ou encore de métaux rares extraits par leurs outils numériques préférés.

    🔬 Dans cette vidéo : les 5 étapes de la mise en œuvre du jeu en classe.

    🌿 Une expérience inspirante pour les enseignant(e)s, formateurs, formatrices et passionné(e)s d’IA responsable, à reproduire en SVT, SNT ou éducation au développement durable.

    📥 Le jeu et ses règles MISES A JOUR sont disponibles dans la vidéo de présentation 👉 https://www.youtube.com/watch?v=kdMF0ELMRY8&list=PLlHR_rpHamquHVSMOy7x-oVz22NjBO7ud&index=21&t=4s

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