СДВГшник Ваня

СДВГшник Ваня

By Иван СмирновHealth & FitnessMental HealthEducationSelf-ImprovementParentingKids & Family
Download on the App Store

СДВГшник Ваня episodes

  • #1 - БАДы, психология и осознанность против любых зависимостей

    Это мой первый выпуск.
    Сказать, что это было тяжело, — ничего не сказать, из 50 минут в итоге получилось 33, а я монтировал я почти 5 часа без остановки, но вроде получилось неплохо.
    Буду невероятно рад вашей подписке, а если еще и комментарий оставите, вообще будет разрыв 💚


    Шоуноты:

    • Знакомство
  • О чем будут подкасты
  • Почему "СДВГшник Ваня"
  • Какие БАДы начал принимать для уменьшения негативных моментов связанных с СДВГ
  • Кратко о моем опыте погружения в психологию
  • Начал читать серию книг Аллена Карра
  • Бросил курить, как это было
  • Какие еще зависимости бросил и что на очереди
  • Осознанность, как мне это может помочь не только с СДВГ, но и по жизни в целом
  • Инфа о телеге и ютубе
  • Конец


    • Соц. сети:

    Telegram - @sdvgshnik_vanya | YouTube - @sdvgshnik_vanya

    Личный Instagram - @ducker_dev

    34 min

About СДВГшник Ваня

From the publisher's feed

Здарова, народ! Меня зовут Ваня, я фронтендер из «Леруа», увлекаюсь психологией и борьбой против различных зависимостей, женат, воспитываю замечательную дочку, есть 2 кота и шоколадный лабрадор, ах…