Se mettre au podcast : la playlist pour découvrir le podcast

Bienvenue dans cet épisode dark kitchen avec Raika Hazanavicus et Jérémy Gillet, ça part dans les sens enjoy

Calme toi :

Laura Laarman : directrice de production et direction technique

Antonia Louveau : community management

Lucie Meslien : illustration animation 

Esteban De Carvalho : montage vidéo

Lou Poincheval : chargée de production

Caroline Bérault : illustrations 

Manon Carrour : vignette 

Joanna & Gaspar : générique 

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Les industriels vont devoir payer une redevance pour l’émission de PFAS dès le 1er septembre. Dans « La Story », le podcast d’actualité des « Echos », Pierrick Fay et Marie Bellan font le point sur ce sujet.

« La Story » est un podcast des « Echos » présenté par Pierrick Fay. Cet épisode a été enregistré en juin 2026. Rédaction en chef : Clémence Lemaistre. Invitée : Marie Bellan (journaliste spécialiste des sujets environnement aux « Echos »). Réalisation : Willy Ganne. Chargée de production et d’édition : Clara Grouzis. Musique : Théo Boulenger. Identité graphique : Upian. Photo : Stéphane Audras/REA. Sons : TF1, France Info, Service Public de l’Eau.

Retrouvez l’essentiel de l’actualité économique grâce à notre offre d’abonnement Access : abonnement.lesechos.fr

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En ce lundi 06 juillet dans la matinée est tienne nous avons lu les articles du jour parlant des sujets suivant :

• Cédric Jubillar : les aveux
• Marine Le Pen : l'heure du jugement
• Une marche pour Louis noyautée par l'extrême-droite
• Foyers pour enfants : des bombes à retardements
• Edouard Philippe : 1er meeting de campagne
• La télé en panique
• EWC : début de la Coupe du monde de jeu vidéo à Paris

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Anne Ghesquière reçoit le Dr Réginald Allouche, médecin expert du foie, du diabète et du surpoids. Pourquoi certaines personnes ont le "foie gras" malgré une bonne hygiène de vie ? Pourquoi fatigue, fringales, prise de poids ou inflammation peuvent-elles être les premiers signaux d'un foie en souffrance ? Comment préserver son foie au quotidien ? Depuis plus de trente ans, le docteur Réginald Allouche explore les mécanismes qui relient foie, sucre, hormones, cerveau, diabète et mode de vie. Il montre comment cet organe silencieux influence notre poids, notre énergie, notre longévité et pourquoi la NASH (stéatose hépatique non alcoolique) ou "maladie du foie gras", est devenue l'une des grandes épidémies de notre époque. Un échange passionnant, nourri par les dernières avancées scientifiques et des solutions très concrètes pour chouchouter notre foie et rester en bonne santé. Son livre, La méthode hépato-détox, est publié aux Éditions Albin Michel. Épisode #704

Quelques citations du podcast avec le Dr Réginald Allouche : 

"Le foie, les médecins chinois l'appellent le général. Ils considèrent que c'est le général du corps."

"L'organisme adore la routine. Parce que chaque organe a son horloge biologique."

"Le problème du poids, ce n'est jamais un problème uniquement d'organes. Nous sommes des animaux pensants."

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Thèmes abordés lors du podcast avec le Dr Réginald Allouche :

00:00Introduction

01:30L'invité, le Dr Réginald Allouche

05:082 milliards de personnes touchées

08:15Un organe extraordinaire qui souffre en silence

15:55Pourquoi votre corps stocke sans raison apparente

26:08Stress, sucre, alcool : les ennemis invisibles du foie

38:41La NASH, l'épidémie silencieuse qui monte

47:59Boxe, Ozempic et dérives : la guerre du poids

58:05La méthode hépato détox : mode d'emploi de votre foie

Avant-propos et précautions à l'écoute du podcast 

Photo DR

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Dans ce nouvel épisode, on s’attaque à un sujet qui nous concerne tous (surtout si vous avez la tête dans le pâté) : le SOMMEIL. 💤✨

Fabien Olicard nous explique pourquoi bien dormir n'est pas un luxe, mais un besoin vital.

On plonge dans les secrets de nos nuits avec au programme :

🧠 un "open space" cérébral nettoyé pendant que vous rêvez

⏰ l'arnaque du bouton "snooze" qui massacre vos neurones à coup de cortisol

☕️ le mythe de l'addiction au café (spoiler : c'est surtout dans votre tête)

✈️ le "jetlag social" du dimanche soir qui vous flingue votre lundi

🔢 et une technique magique de "shuffle cognitif" pour s'endormir sans compter les moutons

Bref : c’est fun, c’est fou, c’est vital — et ça donne grave envie de transformer son lit en temple du repos pour enfin être efficace le lendemain 🛌🔥

Pour retrouver tous les conseils de Fabien et enfin faire la paix avec votre oreiller, son livre "Bien dormir, c'est possible même pour vous" est disponible ici : https://brainstor-m.com/?utm_source=SITE+FABIEN&utm_medium=PAGE+BOUTIQUE

pour réserver vos places pour son spectacle : https://www.fabienolicard.fr/spectacles/

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Aujourd’hui heureusement ça va mieux, mais pendant longtemps, les gauchers étaient dénigrés et réprimés. On faisait quelques exceptions, par exemple pour des Léonard de Vinci, Michel-Ange et autres Beethoven, mais pour tous les autres la vie n’était pas facile ! Croyances, préjugés, persécutions…d’où ça vient ?

Bonne écoute !

🖋 Écriture : Benjamin Brillaud, Eponine Le Galliot, Jean de Boisséson 

🎧 Mixage : Studio Pluriel : https://www.studiopluriel.fr/

➤➤➤ Pour en savoir plus :

• Ayanniyi B. Alhassan, « Left-handedness and Stigmatization in Africa: Implications for Parents and Teachers », Global Journal of Archaeology & Anthropology, 19 novembre 2018.
• Pierre-Michel Bertrand, Histoire des gauchers. « Des gens à l’envers », éditions Imago, 2001.
• Robert Couzin, Right and Left in Early Christian and Medieval Art, Leiden and Boston, Brill, 2021.
• James Hall, The Sinister Side. How left-right Symbolism shaped Western Art, Oxford University Press, 2008.
• Michel Pastoureau, « Tous les gauchers sont roux », Le Genre humain, vol. 1, no 16-17, 1988, p. 343-354.
• Lisa Tracy, « On the Other Hand, Consider Who's Left », The Washington Post, 13 août 1979.
• Bias against left-handed people, notice Wikipedia en anglais.

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