¿Te ha pasado qué le preguntas a medio mundo y ninguna respuesta o solución te sirve? En este episodio te doy LA RESPUESTA CORRECTA a esa pregunta que te viene atormentando la cabeza. Simple y sencillo. Te doy la respuesta que se aplica a tu único caso y particular experiencia. Acompañame.

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En este episodio te cuento la verdad sobre tener la razón. Cuando tenemos discusiones en pareja, quién es el que realmente tiene la razón y que gana cada parte del argumento. Aquí vas a aprender a soltar, pero mantenerte fiel a ti mismo. 

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Amores mios, en este capítulo hablamos de quien eres. La versión que se nos atora en la garganta cuando nos lo preguntan. Y sobretodo, te doy un ejercicio para definir quien quieres ser y ponerlo en practica.

Quién quieres ser, marca el tipo de vida que vives, así que es algo a lo que vale la pena dedicarle atención y tiempo.

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La responsabilidad emocional es en ultimas, la clave definitiva para sentirnos bien. Hacernos cargo de lo que sentimos, mientras dejamos de culpar a los demás y anlas circunstancias nos lleva un paso más adelante hacía la tranquilidad y el crecimiento. 

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Los celos son algo que para muchos es inevitable sentir. Y no solo hablamos dentro de las relaciones de pareja, lidiamos con esto a nivel profesional, personal, en amistades, etc. 

Esta semana te enseño de dónde vienen, porqué los sentimos y hacemos como siempre un ejercicio práctico para evitarlos y crecer tu confianza. 

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En este episodio te doy todos los permisos y te asigno todas las tareas para que le saques provecho a tu experiencia humana, pero al mismo tiempo te permitas cometer errores. A veces nos enfrascamos en ser perfectos cuando la perfección no es una característica humana, simplemente es un concepto en nuestra cabeza.

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En este episodio hablamos del permiso que tenemos de cambiar de opinión sobre las cosas grandes y pequeñas de nuestra vida. Te llevo por el proceso en que le restamos dolor y le sumamos curiosidad.

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Nos hemos creido la idea de que el amor duele, de que para amar tenemos que estar listos para atravesar todo tipo de emociones negativas. Y nos hemos creído tanto esa historia que nos da miedo amar después de experiencias de dolor. En este episodio te cuento la diferencia y te llevo por un ejercicio practico que te va a ayudar a evidenciar en tu cuerpo instantáneamente la diferencia entre el amor y el dolor.

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La comunicación en pareja normalmente la confundimos con escuchar al otro, decir lo que nos molesta y pedir lo que queremos. Pero si bien esa es una pequeña parte, nos falta el factor más importante para tener una comunicación con el otro que realmente sea efectiva y que nos lleve a tener la relación que queremos: La vulnerabilidad.

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Sentirnos estancados normalmente lo asociamos con algo que estamos haciendo mal o algo de lo que nos estamos perdiendo. En este episodio te llevo a la profundidad de este tema y como sacarle provecho a esa emoción que queremos evitar. 

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