Se (re) trouver

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Se (re) trouver episodes

  • EP5 - Gérer le manque dans une rupture

    Tu ressens un vide après une rupture et tu ne sais pas comment avancer ? Dans cet épisode, on parle de l’addiction émotionnelle à l’ex, des mécanismes du cerveau qui rendent le manque si intense, et je te donne des clés concrètes pour combler ce vide et te reconstruire.


    ✨ Ce n’est pas une fin, mais le début d’un nouveau chapitre où tu peux devenir une meilleure version de toi-même.


    📩 Retrouve-moi sur Instagram pour plus d’inspiration : @heycharline_



    Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    22 min
  • EP4 - L’espoir de voir son ex revenir

    “Et s’il revenait ?”✨


    Combien de fois tu t’es posée cette question?


    Combien de nuits tu as passé à espérer un message, un signe, un retour ?


    Dans cet épisode, on va mettre fin à cette attente qui te détruit.

    Je vais te dire tout ce que tu as besoin d’entendre, même si ça fait mal.

    Parce que tu mérites mieux que d’attendre quelqu’un qui a choisi de partir.

    Prépare-toi à un réveil puissant, des prises de conscience et une transformation.

    Aujourd’hui, on tourne la page.


    Tu es prête ?


    N’oublie pas de t’abonner au podcast et de partager cet épisode avec une amie qui en a besoin !☀️


    Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    15 min
  • EP3 - J’ai décidé de reprendre ma vie en main

    "Se (Re) Trouver" - Le podcast qui t'aide à surmonter une rupture, à reprendre confiance en toi et à devenir la meilleure version de toi-même. ✨


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    26 min
  • EP2 - Gérer ses émotions après une rupture

    "Se (Re) Trouver" - Le podcast qui t'aide à surmonter une rupture, à reprendre confiance en toi et à devenir la meilleure version de toi-même ✨


    Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    13 min
  • EP1 - Se remettre d’une rupture

    Si tu traverses une rupture amoureuse, voici 5 clés qui m’ont aidé à les surmonter et qui j’espère t’aideront aussi 💌



    Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    25 min

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Tu vis une rupture et tu ne sais plus comment avancer ? Tu ressens ce vide, cette douleur, cette dépendance à l'autre qui t'empêche de te sentir libre et alignée ?