"SÉ UNA VOZ, NO UN ECO"

"SÉ UNA VOZ, NO UN ECO"

By Ilse MoncayoHealth & FitnessMental Health
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"SÉ UNA VOZ, NO UN ECO" episodes

  • EP 19: “No necesitas encajar; aprende a crear tu propio espacio”

    “Recuerda: No estás aquí para ser un eco, sino una voz. Nos vemos en el próximo episodio. Y mientras tanto, atrévete a ser quien realmente eres.”


    Si este episodio resonó contigo, quiero escucharte. Comparte en tus historias de Instagram la frase que representa tu autenticidad y etiquétame en @ilsemoncayo


    Así creamos juntos un espacio donde lo diferente es lo que nos une. Voy a estar compartiendo sus respuestas, ¡nos vemos en Instagram!”

    30 min
  • EP 18: “Bioneuroemoción: La vida no te pasa, la vida te responde”

    Inaugurada la Temporada Dos ✨


    En estos nuevos espacios no solo quiero motivarte, sino abrir temas de conversación 🫂


    🎙️ Hola, soy Ilse Moncayo. Me encanta compartir mi visión de la vida en temas como consciencia, salud mental y negocios digitales. Creo en crear desde la autenticidad y en acompañar a quienes sienten que no encajan en ninguna guía.


    En este podcast, SE UNA VOZ, NO UN ECO, hablo de autoestima, amor propio y crecimiento personal. Más que dar respuestas, me gusta abrir conversaciones que nos hagan pensar y conectar con quienes realmente somos.”


    Sígueme en Instagram.com/ilsemoncayo


    📲 @ilsemoncayo

    43 min
  • Ep. #17 “No ser escuchada no es razon para guardar silencio”

    HAZ MAGIA CONTIGO MISMA

    TUS OJOS AUN NO LO VEN,

    PERO TU FE YA LO DISFRUTA


    En la vida, una tiene que mirar a 5 Direcciones:

    1. Adelante: para saber a donde va

    2. Atras: para no olvidar de donde viene

    3. Abajo: para no pisar a nadie

    4. A los costados: para ver quien nos apoya en los momentos duros

    5. Arriba: para tener presente que siempre hay alguien que nos protege


    Tu tribu esta caminando hacia tu encuentro y tu al mismo tiempo también te vas acercando a ella.


    AL UNIVERSO NO LE FALTAN LOS RECURSOS NI A TI LOS TALENTOS, ASI QUE... ANTE TODO...


    SIEMPRE SUEÑA EN GRANDE Y EXAGERA!

    9 min
  • Ep. #16 “Fallar, también forma parte del Triunfo”
    Sé que he vuelto a comenzar porque pienso en lo que hago y mi corazón se llena de nuevo. Algo me dice que estoy donde debo estar, y que aunque no sea fácil escucharse y atreverse a cambiar, hacerlo es un acto de amor propio y de creatividad.
    LA TRANSFORMACIÓN
    ES INEVITABLE
    CUANDO COMIENZAS
    HACERTE CARGO DEL
    POTENCIAL QUE
    LLEVAS DENTRO DE TI
    9 min
  • Ep. #15 “Autoconocimiento, resignifica TU VOZ”
    ✨️Promuevo tanto el autoconocimiento como punto de partida en las terapias, en muchas de mis charlas, en mis programas que hoy me detengo a pensar el reto tan grande que implica AUTOGESTIONARSE.
    Puede resultar aterrador o agotador o hasta confunso echarse un clavado en nuestra historia; en nuestro interior, que quizás por eso muchas No nos adentramos en nosotras. ❤️ Aquí estoy para ser una guía más.
    Porque yo misma estoy en el camino de una autogestión constante.
    Suscríbete a mi canal de Telegram, está en la descripción de mi bio en mi Instagram 💻
    15 min
  • Episodio 14: "La Inconmensurable Magia de Vivir: Un Día a la Vez"

    Sabes hermosa...


    aveces desaparezco
    aveces re aparezco
    aveces parezco ser
    aveces soy parecida
    aveces parece que soy
    aveces soy lo que parezco
    aveces parezco lo que soy
    aveces ni soy ni me parezco
    y aveces desaparezco de nuevo

    Con el paso del tiempo nena, aprendes a conocerte tanto, que
    cualquier plan, no es tu plan
    cualquier destino, no es tu viaje
    cualquier persona, no es tu amigo
    cualquier conquista, no termina en relacion
    cualquier negocio, no es tu exito

    Te vuelves exclusiva y lo unico que buscas es paz y salud mental para disfrutar la vida

    7 min
  • Episodio #13: "¿Dónde Enfocas Tú Cámara?"

    Bonita... El melancolico vive del pasado, el ansioso del futuro.

    que aprendamos a ver en PERSPECTIVA, en definitiva, ayuda a poder traernos al aquí y ahora y enfocarnos en el presente.

    Cariño, ante cualquier persona, historia o situación
    Si DECIDES ver lo positivo en lo negativo; TU GANAS

    Antes que nada y de seguir, recuerda algo hermosa,
    NO HAY VERDADES, SINO VERSIONES ok?

    9 min
  • Episodio 12: "La Dimensión de tu Drama; es proporcional al Tamaño de tu EGO"

    En este episodio te cuento y te comparto un poco de lo que al menos yo conscientizé en mí, para sanar un proceso de los más dolorosos que he pasado. Ahora, cuándo una termina una relación se tira al drama, cierto o falso? Te hace sentido el título del episodio? Es por eso bonita que hoy te invito y acompaño a que este proceso sirva para VERDADERAMENTE hacerte consciente que no es que deje de doler o dejes de llorar, sino saber el CÓMO y PORQUÉ o PARA QUÉ no hacerlo...

    11 min
  • Episodio 10: "Si el Partido se complica... "La Pelota siempre al #10""

    El 10 lidera, pero tambien el 10 libera.

    El 10 mueve el ritmo del partido, pero tambien el 10 da calma.
    El 10 es determinado, pero tambien el 10 es flexible
    El 10 es un lujo, pero también el 10 es sabio

    Así que con este episodio tuve la dicha de poderte acercar un poco a tu pensamiento a que nos demos el tiempo hoy de agradecer poder tener en nuestra vida a esta persona o personas que son nuestro "10".

    Gracias Yazmín por ser mi persona #10 ¡Te amo!

    Estoy en redes como @ilsemoncayo, en instagram me puedes etiquetar junto con tu o tus personas 10... ¡NOS VEMOS A LA PRÓXIMA BONITA!

    7 min

About "SÉ UNA VOZ, NO UN ECO"

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Lo que me inspira, lo que me permite ser feliz es poder hablar. Desde que tengo uso de razón siempre me ha llenado el alma saber que tengo voz, así descubrí mi esencia y todos los días trato de no caer en ser solamente eco de la sociedad. En este breve espacio, te invito a que entre todas podamos encontrar una voz nueva, o hacer más fuerte la que ya tenemos. Deseo que comiences a ser la titular de la narrativa de tu propia vida. Y que la única voz que haga conectar o re-conectar con tu esencia, sea esa que te dices a ti misma. "MÁS ESENCIA, MENOS APARIENCIA."