Se vale sentir

Todos tenemos un trauma de infancia que puede ser físico, psicológico o emocional, y esos eventos que nos marcaron de pequeños muchas veces se convierten en tremendos obstáculos al momento de estar en pareja.

Entonces ¿cómo logramos que las decisiones románticas que tomamos no sean elegidas por ese niño interno herido? La terapeuta Catalina Goerke nos propone en este episodio una ruta práctica para sanar y emprender un camino más sano hacia el amor

Hasta el 75% de las parejas pasa por algún episodio de infidelidad, sin importar qué tan felices se vean, o qué tan bellos y millonarios sean. ¿Por qué se rompe el acuerdo de ser exclusivos?

De hecho... ¿Te has puesto a pensar si en verdad hablas sobre la exclusividad o tus necesidades, y dejas claro lo que quieres y no quieres dentro de una relación? Si no lo has hecho, ¿entonces se estaría creando el ambiente propicio para una infidelidad?

En este episodio platicamos con una invitada muy especial, la psicóloga española, Alba Centauri, tratando de encontrar la causa de este mal del que casi ninguna pareja se salva.

En este episodio, Angélica Gallón conversa con Sylvia Ramírez, coach y escritora experta en felicidad, liderazgo sobre los cambios que debemos hacer para tener un año nuevo más pleno y feliz que pasan por acciones sencillas como pensar diferente y hacernos nuevas preguntas. Encontrarás consejos que te ayudarán a evaluar tu 2022 de una forma más justa y prepararte para un 2023 sin sentirte abrumada.

#AmaliaAndrade es nuestra invitada en este capítulo donde hablamos de las rupturas amorosas, cómo reponernos ante ellas y cómo desaprender todo lo que “sabíamos” del amor, para crear un nuevo concepto que nos invite a amarnos primero a nosotras. Amalia es escritora, ilustradora y periodista colombiana. Su bestseller es Uno Siempre Cambia Al Amor De Subida. Acompáñanos en ese episodio de ¡Se Vale Sentir!

Dejar atrás el pasado y guardarlo en un clóset no es la mejor opción. Cómo aprendemos a contarnos otras historias y abrimos paso a nuevas realidades. En este episodio hablamos por videollamada con #CatalinaGoerke, terapeuta y creadora del programa #Inthenameofsilence, quien nos comparte sus experiencias y herramientas para por fin sanar ese pasado que no hemos podido integrar.

En esta divertida conversación con la escritora e influencer Romina Sacre desentrañamos cómo darle la vuelta a esos mandatos que tenemos de estar en pareja a cualquier costo. Le daremos una mirada a cómo la soltería nos puede ayudar a cambiar nuestras creencias sobre el amor y sobre todo pondremos de manifiesto que tenemos que enamorarnos de nosotras mismas.

Si no conocemos cómo son nuestras emociones y cómo reaccionamos a ellas, ¿cómo vamos a entender las emociones que otro, por ejemplo, nuestra pareja, siente? En este nuevo episodio, hablamos con la terapeuta Nathalia Molina, quien nos lleva de la mano por diferentes emociones como el enojo, la tristeza o la felicidad, para darnos herramientas para ser cada vez más valientes y atrevernos a sentir, en lugar de huir de aquello que sentimos.

En este episodio queremos darte herramientas para evitar esos roces familiares que a veces resultan inevitables cuando toda la familia se junta. En esta charla con Marisa Artigas, hablaremos de cómo mejorar la relación con nuestros padres y cómo encontrar herramientas que nos ayuden a hacer las paces con algunas cosas que nos molestan de nuestro sistema familiar.

Si tuviéramos diariamente la práctica de agradecer por todo lo que tenemos, por todo lo que ha de venir y por el simple hecho de poder agradecer, ¿cambiaría nuestra vida? En este nuevo episodio de Se Vale Sentir conversamos con el escritor Diego Soto, quien nos ayuda a entender por qué agradecer es el sentimiento más elevado y la ruta más efectiva para empezar a manifestar la vida que anhelamos.