세바시

김승일 | 모두의연구소 대표 및 카카오임팩트 재단 이사

강연 소개 : 안녕하세요, 모두의연구소 김승일입니다. 구글과 MS가 직원을 줄이고 AI를 선택하는 현실, 과연 남의 일일까요? 기업들이 신입 채용을 주저하는 진짜 이유는 ‘스펙’이 부족해서가 아닙니다. 정답만 찾는 공부로는 절대 얻을 수 없는 능력, AI 시대에 살아남기 위한 유일한 생존 무기를 공개합니다. 왜 교실이 시끄러워져야 미래가 있는지, 그 흥미로운 반전의 해답을 지금 영상에서 확인해보세요!

✻ 이 강연은 JDC 제주국제자유도시개발센터의 제작지원을 받았습니다

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윤석관 AI 크리에이터 '킵콴' | AI 패션 SM 콘텐츠

강연 소개 :

안녕하세요, 1세대 AI 크리에이터 '킵콴(KEEPKWAN) 윤석관입니다. 12년 차 SM 직장인이던 저는 왜 퇴사 후 AI를 선택했을까요? 모두가 AI의 속도에 두려움을 느낄 때, 저는 낡은 스케치 노트 한 권에서 시작해서 광화문에 세계 최초 AI 패션쇼를 세웠습니다. 기술이 아닌 ‘나’를 지키며 AI와 공존하는 법, 그 생생한 이야기를 지금 바로 만나보세요.

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강금실ㅣ지구와사람 공동대표, 전 법무부 장관

강연 소개 :

평생 법만 알던 전직 장관이 왜 15년째 ‘이것’에 미쳐 있을까요? 제 인생을 송두리째 바꾼 책 한 권, 그리고 1만 년의 평화를 단 100년 만에 무너뜨린 충격적 진실을 공개합니다. 여러분의 미래를 지키기 위해 제가 법전 대신 선택한 생존의 길, 지금 강연에서 확인해 보세요

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사람은 월급 때문에 입사하고 감정 때문에 퇴사한다는 말, 들어보셨나요?

연봉이 전부가 아닌 시대, 사람을 붙잡는 진짜 보상은 무엇일까요?

????️ 신재용 | 서울대학교 경영대학 회계학 전공 교수

『공정한 보상』, 『정서적 연봉』의 저자로 직장인의 이직, 조직 문화, 공정한 보상 시스템을 데이터 기반으로 연구해 온 대한민국 대표 보상 전문가입니다.

▫️ 2026년, 대잔류 시대 통과하는 법

▫️ MZ세대에게 달라진 ‘성장’의 의미

▫️ 연봉 말고 사람을 붙잡는 11가지 요소

▫️ 돈 안들이고도 가능한 정서적 연봉 높이는 방법

Interviewee 신재용

Interviewer 구범준

Director of Photography 정지영

Producer 이한나

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허가윤 | 가수, '가장 낯선 바다에서 가장 나다워졌다' 저자

강연 소개 : 머리채를 잡혀도 참았고, 매일 밤 배가 터질 때까지 먹으며 울었습니다. 화려한 무대 뒤, 제 몸과 마음은 썩어문드러지고 있었죠. 오빠의 갑작스러운 죽음을 마주하고 나서야 알게 되었습니다. 우리가 정답이라 믿던 ‘성공을 위한 인내’가 사실은 인생을 망치는 가장 끔찍한 거짓말이었다는 것을요. 죽도록 노력하다 진짜 죽을 뻔한 제가, 살기 위해 모든 걸 버리고 깨달은 충격적인 진실을 고백합니다.

✻ 이 강연은 시몬스 침대와 함께 합니다.

#세바시 #강연 #명강의 #명강연 #포미닛 #허가윤 #아이돌 #배우 #인생 #노력 #인내 #갓생 #배신 #행복 #도전 #발리

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권혁수 서울아산병원 알레르기내과 교수

강연 소개 : 혹시 8시간을 푹 자도 아침마다 머리가 멍하고 기억력이 예전 같지 않으신가요? 그저 피곤해서라고 넘겼던 사소한 증상이 사실 당신의 뇌를 질식시키는 비상 신호일지 모릅니다. 밤사이 조용히 뇌와 미래의 기억까지 훔쳐가는 범인의 정체, 궁금하지 않으신가요? 지금 바로 확인해 보세요

[타임스탬프]

0:00 하이라이트

0:32 자도자도 피곤하다면? 당신의 숙면을 방해하는 ‘숨겨진 범인’

2:52 비염과 코골이, 당신의 뇌 속에 쓰레기가 쌓이고 있다는 증거

5:49 성적 4배 차이의 비밀! 국영수 학원보다 '코' 치료가 시급한 이유

7:54 비염 방치하면 치매 걸릴 확률 2배, 위험한 ‘이 습관’의 정체

8:35 비염 치료의 필살기! 뇌에 쌓인 쓰레기를 치우는 가장 확실한 무기

11:04 뇌와 인생을 구하는 꿀잠 환경 세팅하는 법: 그 중 제일은 침구 재질?

13:56 죽어가는 뇌를 살리는 수면 자세와 도구

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김세엽 | 셀렉트스타 대표(CEO)

강연 소개 :

안녕하세요, AI 스타트업 셀렉트스타 대표 김세엽입니다. 여러분, AI가 세상을 바꾸고 있다는 말, 이제 너무 흔하게 들리시죠? 그런데 저는 그 AI 때문에 회사가 망할 뻔했습니다. 매출은 70%가 떨어지고, 직원들은 떠나고, 매일 밤 “여기서 끝인가?”를 고민하던 시절이 있었죠. 하지만 그 위기 속에서 완전히 다른 기회를 발견했고, 회사는 다시 성장 궤도에 올라섰습니다. AI 시대, 진짜 승부는 기술이 아니라 ‘변화를 붙잡는 선택’에 있습니다. 청년에게 가장 유리한 이 시장의 판이 어떻게 열리고 있는지, 제 생생한 경험을 통해 확인해 보세요.

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오진승 | 유튜브 닥터프렌즈 크리에이터, 정신건강의학과 의사

강연 소개 :

"새벽 기상, 오운완... 제발 그만하세요." 의사인 저도 '갓생' 살려다 병원신세만 졌습니다.

혹시 자꾸 깜빡하고 집중이 안 돼서 성인 ADHD를 의심하고 계신가요?

열심히 달리기만 했던 당신의 뇌가 보내는 위험 신호일 수 있습니다.

더 늦기 전에 확인해보세요.

당신이 무심코 했던 '노력'이 어떻게 뇌를 망치고 있었는지,

성장을 위해 지금 당장 '이것'을 해야만 하는 이유를 솔직하게 털어놓겠습니다.

⏱타임 스탬프 (Time Stamp)

00:00 오프닝

00:42 쉬면 불안한 시대

01:48 갓생’ 살려다가 환자된 썰?!

04:58 “선생님 저 ADHD인가요…?”

06:38 현대인이 감정조절이 어려운 이유

07:55 “그렇다면 치매인가요…?”

08:52 만성 수면 부족이 위험한 이유

12:03 잠은 죽어서 자라?

12:59 ‘이것’이 성장의 전략

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이동귀 | 연세대학교 심리학과 교수

강연 소개 : 여러분은 혹시 스스로에게 "나는 왜 이렇게 게으를까?", "왜 시간 관리를 못 할까?"라고 자책하고 계시나요?

저 역시 오랫동안 많은 분들을 상담하면서, 일을 미루는 '꾸물거림'이 단순히 '성격적인 게으름'이나 '열정 부족'의 문제가 아니라는 것을 깨달았습니다. 꾸물거림의 진짜 원인은 바로 '부정적인 감정'입니다.

이 영상을 통해 저는 여러분의 미루는 습관과 무기력을 해결할 수 있는 심리학적 통찰과 실질적인 팁을 공유하고자 합니다.

Credits

연출 | 노효주

조연출 | 임여경, 심영화

작가 | 권지수

사진작가 | 강은구

촬영 감독, 색보정 | 조재원 DSW

타이틀 디자인 | 이한나

연출 총괄 | 구범준

✻ 이 강연은 시몬스 침대와 함께 합니다.

⏰타임라인

????1:12 ‘게으름’은 ‘성격’이 아니다!?

????2:18 통상적인 게으름 ‘해결 방법’이 소용 없는 이유

????3:02 ‘꾸물거림’(게으름) 자가 진단법

????3:14 게으른 사람이 당장 멈춰야 하는 이 ‘생각’

????4:02 게으름 해결의 시작, 이 ‘감각’에 집중하기

????4:30 5분 만에 마음을 평온하게 만드는 ‘오감 집중법’

????5:39 꾸물거림 (게으름) 핵심 원인1: 실패에 대한 두려움

????6:35 꾸물거림 (게으름) 핵심 원인2: 과제 혐오증

????7:16 일을 미루고 ‘이것’ 하면 인생이 3배 힘들어 진다

????9:24 미루는 습관 타파하는 ‘침대 위 5분 꿀잠 루틴’

????10:56 삶의 마지막 순간, 가장 많이 후회하는 것

????11:52 당신이 꾸물거린다는 것은 ‘변화’가 시작되고 있다는 것

????13:09 심리학 교수가 전하는 ‘진짜 행복’의 비밀

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박상미 | (주)힐링캠퍼스 더공감ㆍ유튜브 박상미라디오 대표. [행복한 마음도 습관입니다]저자

강연 소개 : 심리 상담가로서 수많은 내담자를 만나며 깨달은 사실은, 우리를 잠 못 들게 하는 고민 1위는 결국 ‘인간관계‘라는 점입니다. 놀랍게도 그 고통은 아주 단순한 지점에서 시작되곤 하죠.

14년의 교도소 교육과 상담 현장에서 길어 올린 통찰을 전해드립니다. 무례한 이에게 품격을 잃지 않고 대처하는 법 , 친절하면서도 단단하게 나를 지키는 기준 , 그리고 이별을 축복하며 더 나은 인연을 맞이하는 법까지. 관계의 소음에서 벗어나 진정한 ‘나’를 만나는 단단한 여정, 지금 시작해 볼까요?

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