우리는 왜 극단적인 병원 치료 혹은 강한 운동 이 두가지 사이에서만 고민하는 것일까요? 분명 내 몸을 괴롭히지 않으면서 충분히 내 몸을 지켜줄 수 있는 운동은 많을텐데요. 저는 스스로 그것을 발견해보기로 했습니다.

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✻ 강연 소개 : 눈이 오나 비가 오나 1년 365일 쉬지 않고 김밥을 마는 구공례입니다. 얼마나 부자가 되려고 그려냐구요? 아니요, 사실 저는 쪽방촌 주민들의 가족이 되어드리려고 이렇게 열심이랍니다. 제가 이렇게까지 그분들을 생각하는 이유가 뭘까요? 사실 저도 비슷한 아픔이 있기 때문이에요. 제 이야기 들어보실래요?

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✻ 강연 소개 : 800만 원을 가지고 생애 첫 학원을 열고 4년간 매일매일이 위기였습니다. 잘나가는 학원과 비교해 보면 부족한 것 투성이었습니다. 하지만 변화는 '우리가 잘하는 것', '우리가 이미 가지고 있는 것'에 집중했을 때 시작됐습니다. 저희 학원이 무궁무진한 발전을 할 수 있었던 이야기를 통해 삶과 사업을 바라보는 관점에 대한 이야기를 전합니다.

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저는 게임 기획자를 꿈꾸고 있는 경포고등학교 서준이라고 합니다. 여러분들은 학창 시절에 어떠셨나요? 옛날에는 옆 짝꿍에게 “지우개 좀 빌려줄래?” 하면서 처음으로 말을 걸곤 했다는데, 공감 하시나요?저는 말 걸기의 기술을 바로 게임으로 배웠습니다. 게임에 대한 편견을 완전히 뒤바꾼 저의 이야기 들어보시겠어요?

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✻ 강연 소개 : '만병의 근원 스트레스' 하지만 스트레스라고 다 나쁜 것이 아니다? 만병이 되는 스트레스와 그렇지 않은 스트레스는 구분해 보고, 스트레스를 업무 성장성을 높이는데 이용하는 방법을 알려드립니다.

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저는 한국 사회에서 소위 은둔형 외톨이 상태의 청년들에게 방문상담을 하거나 관련 서비스를 제공하는 회사를 운영하고 있습니다. 현재 저희 셰어하우스에 입주한 분들 중에 몇 분은 작년에 제가 1년동안 지난한 방문을 통해 발굴한 분들인데요. 그 중에 기억 남는 한명의 이야기를 해볼까 해요.

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✻ 강연 소개 : 요리가 좋아서 통역사를 그만두고 요리학교와 유명 레스토랑에서 근무를 했습니다. 한국에 돌아와 제 가게를 열었을 때, 아무도 오지 않았습니다. 그렇게 버티는 시간이 6년이 넘어간 어느 날, 단골 이였던 손님의 말 한 마디가 저를 살렸습니다. 그 이야기 지금 들려드려요

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집집마다 아이들과 게임 때문에 전쟁이라는 분들 많으시죠. 저 역시도 게임 좋아하는 아이 때문에 고생을 했는데요. 그런데 정말 게임이 문제라고 생각하시나요? 알고보니 문제는 게임이 아니라 이것이었습니다.

타인을 먼저 행복하게 하는 똑똑한 바보가 되기를 권합니다

✻ 강연 소개 : 요즘 스트레스 많으시죠? 많은 분들이 '마음챙김 명상'을 권유하곤 하는데요, 마음챙김 그리고 명상 이라고 하면 한적한 어느 공간에 앉아 숨을 내쉬며 생각을 비우는 것을 많이들 생각하십니다. 그러나 꼭 그것이 마음챙김 명상은 아닙니다.

진짜 마음챙김을 할 수 있는 방법, 강연에서 알려드릴게요

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