Secrets de plantes

En ce joli mois de Mai, je vous invite à découvrir les beinfaits du coquelicot: la fleur de la podération et de l'écoute intérieure qui nous aide à manifester notre potentiel et se recentrer sur l'essentiel pour plus de bonheur.

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Dans cet épisode , on découvre les bienfaits de la douce camomille. Souvent associée à nos souvenirs d'enfance, la camomille contribue à apaiser notre esprit et notre corps grâce à ses vertus relaxantes et apaisantes. Plus symboliquement cette plante à l'odeur rassurante nous aide à libérer nos angoisses profondes et à réconforter notre enfant intérieur.

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Découvrez les bienfaits de l'Armoise: la plante de la déesse grecque Artémis. L’armoise est une plante associée aux énergies féminines : protectrices et intuitives avec une place spéciale dans l’accompagnement des troubles féminins comme la ménopause ou les douleurs menstruelles.

A travers son élixir, l'armoise nous aide également à observer objectivement nos réactions, à mieux comprendre et mettre de la conscience dans nos émotions pour mieux utiliser notre sensibilité et notre intuition.

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L’achillée millefeuille est la plante du guerrier car l’une de ses principales vertus est de stopper les saignements. Elle est aussi symbole de force, de pureté et de protection. Elle était

d’ailleurs utilisée dans les rituels de purification et de divination par les druides.

Découvrez vite ses bienfaits pour votre santé mais aussi son message ...

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Découvrez les vertus de la reine des prés ou la spirée, la fleur qui a donné son nom à l'aspirine. Utilisée depuis l'antiquité, c'est seulement au 19eme siècle que l'on découvre que les fleurs de la reine des prés contiennent de l'acide salicylique , le principe actif de l'aspirine.

C'est donc une plante de choix pour lutter contre la douleur et les inflammations mais aussi pour détoxifier l'organisme des toxines acides acides et lutter contre la rétention d'eau.

On découvre ensemble dans cette épisode comment l'installer au jardin et l'utiliser dans sa pharmacie naturelle pour soulager les douleurs du quotidien

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L'ail des ours est surtout connues des gourmands, mais cette plante sauvage est bien plus qu'une simple aromatique. Elle est au coeur de la pharmacopée traditionnelle occidentale et n'a rien à envier à son cousin l'ail cultivé en terme de vertus thérapeutiques, notamment pour purifier votre organisme.

On découvre cette plante en détail et en bonus je vous donne une rectte de pesto pour profiter de ces bienfaits en se faisant plaisir à table.

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Aujourd'hui , j'ai le plaisir de recevoir Johanna DERMI , naturopathe, spécialisée dans l'accompagnement des femmes. Elle nous partagera sa vision du féminin et comment mieux vivre son cycle grâce aux plantes.

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Aujourd'hui nous parlons cholestérol. Un sujet qui a mauvaise presse et qui intéressera surement beaucoup d'entre vous quand on sait que les statines, le médicament bien connu pour faire baisser le taux de cholestérol, est aujourd'hui le médicament le plus vendu au monde!

Et pourtant le cholestérol n'est pas mauvais en soi . Nous le verrons pourquoi ensemble dans cet épisode. Et surtout je vous présenterais des solutions naturelles pour réguler votre taux de mauvais cholestérol et prévenir les maladies cardiovasculaires.

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Avec l'arrivée des beaux jours, revient souvent l'envie de se (re)mettre au sport. 

Courbature, crampe, blessure, l'activité physique rime parfois avec douleur. Alors pour  remettre doucement son corps en mouvement et le chouchouter après l'effort , je vous livre dans cet épisode 6 huiles essentielles que chaque sportif (de haut niveau comme du dimanche) doit avoir dans sa pharmacie  pour gagner en performance et surtout en bien-être

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Bonjour à tous,

Vous venez juste de faire tomber votre masque et pensiez profiter pleinement du grand air. C'est raté! C'était sans compter sur les pollens et autres allergènes  de sortie avec l'arrivée du printemps.

Les premiers symptômes apparaissent très vite: éternuement à répétition, le nez qui coule,  les yeux qui pleurent et pour les plus chanceux des plaques qui grattent , voir de l'asthme...😱

De quoi vous faire détester la nature pour un bon moment!

1- Réguler le système immunitaire

2- Combattre l'inflammation

3- Soulager les symptômes allergiques 

Après cet épisode, vous serez près pour affronter la prochaine vague de pollen! 💪

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