Melanie Lüninghöner und mich verbindet ganz besonders das Thema „STIMME“. In unserem Dialog darüber vertiefen wir insb. die folgenden Aspekte:

👉 Was bedeutet eigentlich Stimme für uns und wie hängt das „INNERE“ mit dem „ÄUßEREN“ zusammen?

👉 Wie spielen Stimme, Körper und Seele zusammen und wieso ist sie ein Spiegel unsere Seele?

👉 Was hat die eigene Stimme mit Berührung und Verbindung zu sich und anderen zu tun?

👉 Welche Rolle spielt die Stimme dabei, das Innere authentisch zum Fliegen und zum Ausdruck zu bringen?

✨Folge Melanie gerne auf LinkedIn sowie hie rauf Instagram. Alle Infos rund um Melanie, ihre Arbeit und ihre Angebote findest du auf ihrer Homepage: Home - Melanie Lüninghöner 

✨Du hast weitere Aspekte oder Fragen, die ihr gerne vertieft und beleuchtet haben möchtet? Dann schreibt es gerne in die Kommentare oder sendet mir eine persönliche Nachricht.

Möge unser Dialog inspirieren und dich in der Authentizität und Kraft deiner Stimmen bestärken😊 
 
 Herzliche und beflügelte Grüße 🕊
 Eure Isabel 

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Du hast ein aktuelles Anliegen und möchtest dazu mit mir ins Gespräch kommen?

Dem Herzen zu folgen, erfordert oft auch erstmal das Überwinden verschiedener innerer Hürden und Blockaden.
Du steckst gerade in so einer Situation, die dich noch daran hindert, deine eigenen Seelenflügel auszubreiten? Dann sei herzlich eingeladen dich mit deinem aktuellen Anliegen bzw. deiner Situation, persönlich an mich zu wenden. Gerne gehe ich im direkten Kontakt mit dir darauf ein. Sende mir hierzu gerne eine PN über Instagram (@seelenfluegel.byisabel) oder per E-Mail an [email protected].

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 Es ist wieder Zeit für Seelenflügel meets Holy Habits 🕊 

Das nachhaltige Etablieren guter Gewohnheiten ist ein Prozess, deshalb starten Nadine und ich mit dieser Folge eine vertiefende Fortsetzung zu unserer Auftakt Folge #18 im Januar. 

Mit dieser Folge knüpfen wir an Folge #18 an, indem wir uns nochmal genauer mit der Rolle unserer tief verankerten Muster und dem damit einhergehenden Kompensationsverhalten beschäftigen:

👉 Warum tief verankerte Muster wie ein „Gummiband“ wirken

👉 Wie gute Gewohnheiten und Bewusstsein unsere Kapazitäten für einen besseren Umgang mit diesem „Gummiband“ stärken

👉 Wie wir mit Rückschlägen oder auch Verlagerungen von Kompensationen umgehen können und wie wichtig vor allem unsere innere Aufstellung hierfür ist

✨Folge Nadine gerne auf Instagram unter @holyhabits_coaching für viele weitere wertvolle Impulse und Informationen. Alle Infos rund um „Holy Habits“ findest du auch auf Nadines Homepage: https://holyhabits.de/ 

Ich wünsche dir weiterhin viel Mut, Bewusstsein und Freude beim Etablieren DEINER guten Gewohnheiten 😊 
 
 Herzliche und beflügelte Grüße 🕊
 Eure Isabel 

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Dem Herzen zu folgen, erfordert oft auch erstmal das Überwinden verschiedener innerer Hürden und Blockaden.
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Diese Folge ist Teil 3 und damit der letzte Part der Serie rund um das Thema 💛VERTRAUEN💛und meine liebe Freundin und VERTRAUTE  Julia Modenbach ist wieder an meiner Seite.

Da die 3 Teile dieser Serie aufeinander aufbauen, empfehle ich dir vorab auch in Teil 1 und 2 reinzuhören (Folge #20 und Folge #21).

In Teil 3 werfen Julia und ich einen kollektiven Blick auf das Thema Vertrauen. Wir sprechen insb. über Vertrauen im Kontext der Arbeitswelt. Darüber, wie es entsteht und welche Rolle es für das Miteinander und die Dynamiken in Gruppen spielt. 

Genauer geht es u.a. darum:

👉 Wie Vertrauen und Vertrautheit zusammenspielen und den Nährboden für performante Teams bilden

👉 Welche Rolle die psychologische Sicherheit und Resilienz in diesem Kontext spielen

👉 Wie Vertrauen und Vertrautheit in Teams durch Offenheit und wertschätzende Kommunikation entstehen kann – Einblicke in die Praxis

👉 Wieso auch Teams bewusst Raum und Zeit für die Stärkung von Vertrauen benötigen, um in einem Umfeld stetiger Veränderungen handlungsfähig zu bleiben oder wieder zu werden

Schön, dass du eingeschaltet hast! Viel Freude beim Lauschen!

Herzliche und beflügelte Grüße 🕊

Isabel 

Weitere Links & Infos: 

Zur Folge #20 SEELENFLÜGEL & Friends über VERTRAUEN Teil 1: 
Von der Bedeutung, über den Ursprung bis hin zu möglichen Entwicklungen

Zur Folge #21 SEELENFLÜGEL & Friends über VERTRAUEN Teil 2:
Von Wegen zurück ins Vertrauen und der Wechselwirkung zwischen dem Innen und Außen 

Zu Julia L. Modenbach:

Bei Interesse wende dich gerne auch persönlich an Julia. Alle Informationen zu ihrer Person und ihrer Arbeit als systemische Coach findest du auf ihrer Website https://jlm.coach/.

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Dem Herzen zu folgen, erfordert oft auch erstmal das Überwinden verschiedener innerer Hürden und Blockaden.
Du steckst gerade in so einer Situation, die dich noch daran hindert, deine eigenen Seelenflügel auszubreiten? Dann sei herzlich eingeladen dich mit deinem aktuellen Anliegen bzw. deiner Situation, persönlich an mich zu wenden. Gerne gehe ich im direkten Kontakt mit dir darauf ein. Sende mir hierzu gerne eine PN über Instagram (@seelenfluegel.byisabel) oder per E-Mail an [email protected].

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Diese Folge ist Teil 2 der Serie rund um das Thema 💛VERTRAUEN💛und meine liebe Freundin und VERTRAUTE  Julia Modenbach ist wieder an meiner Seite.

Ausgehend von der Vogelperspektive in Teil 1 unserer Serie über die Bedeutung von Vertrauen, ihren Ursprung und ihre möglichen Entwicklungen (höre dir am besten Folge #20 vorab an, sofern noch nicht geschehen), schließt sich mit dieser Folge Teil 2 mit einem eher individuellen Blick auf das Thema Vertrauen an.

Julia und ich teilen mit dir mögliche Wege zurück ins (Selbst-)Vertrauen und gehen auch auf die Wechselwirkung zwischen der inneren Entwicklung und äußeren Resonanz ein. Wie immer teilen wir hierbei auch persönliche Erfahrungen und Erkenntnisse.

Genauer geht es u.a. darum:

👉 Wieso es in diesem Kontext den Mut braucht, sich dem eigenen inneren Erleben (Emotionen, Bedürfnissen) zuzuwenden und was das mit innerer Fülle und (Selbst-) Vertrauen zu tun hat

👉 Wie wichtig es ist, sich zu trauen Vertrauen auszuprobieren, darüber gute Erfahrungen auch durch Resonanz von außen zu machen und so die eigene „Vertrauenskompetenz“ sukzessive auszudehnen

👉 Dass es Geschenk & Schwierigkeit zugleich ist, unsere jeweils eigenen Schlüssel für das Schloss zu wieder mehr Vertrauen zu finden

👉 Wie (Selbst-) Vertrauen und (Selbst-) Sicherheit zusammenspielen
 
 Was dich in dem dritten und letzten Teil unserer Serie erwartet:
 
💡Teil 3 mit einem mehr kollektiven Blick insb. auf die Arbeitswelt: über das Entstehen und die Rolle von Vertrauen in Gruppen bzw. Teams

Schön, dass du eingeschaltet hast! Viel Freude beim Lauschen!

Herzliche und beflügelte Grüße 🕊

Isabel 

Weitere Links & Infos: 

Zur Folge #20 SEELENFLÜGEL & Friends über VERTRAUEN Teil 1: 
Von der Bedeutung, über den Ursprung bis hin zu möglichen Entwicklungen

Zu Julia L. Modenbach:

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Unser Thema lautet 💛VERTRAUEN💛und wieder mal habe ich meine liebe Freundin und VERTRAUTE Julia Modenbach an meiner Seite.

Diese Folge ist Teil 1 unserer Serie mit einer Vogelperspektive auf Vertrauen. Wir sprechen über die Bedeutung von Vertrauen, ihren Ursprung und ihre möglichen Entwicklungen.

Genauer geht es u.a. darum:

👉 Was Vertrauen eigentlich bedeutet: Gewissheit in der Ungewissheit oder auch ein Zustand zwischen Wissen und nicht Wissen? – hierzu lege ich dir ergänzend gerne die thematisch sehr passende Folge aus dem Podcast „Psychologie to go“ ans Herz: Vertrauen – wie du es gewinnst, verlierst, und reparierst.

👉 Wieso Vertrauen ist entscheidender Faktor dafür, dass wir handlungsfähig versus Aktionismus, in dem wir vermeintliche Sicherheit suchen

👉 Wie die Resonanz, die wir bereits in unseren ersten Lebensjahren von nahen Bezugspersonen erfahren, unser (Ur-)Vertrauen beeinflusst und prägt

👉 Wieso auch Vertrauen ein Kofferbegriff ist, der sich in ganz unterschiedlichen Bereichen ganz unterschiedlich im Erleben zeigt
 
 Was dich in den weiteren beiden Teilen unserer Serie erwartet:
 
💡Teil 2 mit einer eher individuellen Blick: über mögliche Wege zurück ins (Selbst-)Vertrauen und die Wechselwirkung zwischen der inneren Entwicklung und äußeren Resonanz
 
💡Teil 3 mit einem mehr kollektiven Blick insb. auf die Arbeitswelt: über das Entstehen und die Rolle von Vertrauen in Gruppen bzw. Teams

Schön, dass du eingeschaltet hast! Viel Freude beim Lauschen!

Herzliche und beflügelte Grüße

Isabel 🕊

Zu Julia L. Modenbach:

Bei Interesse wende dich gerne auch persönlich an Julia. Alle Informationen zu ihrer Person und ihrer Arbeit als systemische Coach findest du auf ihrer Website https://jlm.coach/.

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Lebst du bereits deine ganz persönlichen Leidenschaften oder befindest du dich vielleicht noch auf der Suche? Die eigenen Leidenschaften zu entdecken und diese dann auch mit Leben zu füllen, halte ich für einen der zentralen Schlüssel zu mehr innerer Fülle, Lebendigkeit und Lebensfreude. Der Weg dahin ist jedoch nicht immer leicht. Deshalb teilen Céline und ich unsere Impulse und Erfahrungen mit dir und möchten dich damit bestmöglich auf deiner (weiteren) Entdeckungsreise bestärken und inspirieren. 

In unserem Gespräch fragen wir uns erstmal, was eigentlich der Unterschied zwischen Hobbies und wahren Leidenschaften ist. Davon ausgehend geht es dann darum, den Zugang zu den eigenen Leidenschaften zu finden. Hierbei spielen für uns Ausprobieren, Kreativität und sogar Langeweile wichtige Rollen. Wir gehen auch darauf ein, wie wertvoll das Ausleben eigener Leidenschaften für das Entdecken und Entfalten der eigenen Potenziale sein kann.

Zu Céline Iding:

Im Podcast erwähnt Céline im Rahmen ihrer persönlichen Geschichte auch ihre heutige berufliche Tätigkeit der sie mit Leidenschaft nachgeht. Erfahre gerne mehr darüber auf der Website: #workhacks - einfach besser arbeiten.

Außerdem kannst du dich gerne auch direkt mit Céline auf LinkedIn vernetzen: Céline Iding | LinkedIn

Wir freuen uns sehr auf dich und wünschen dir eine beflügelnde Zeit beim Lauschen.

Herzliche und beflügelte Grüße

Deine Isabel

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 🎉 Das neue Jahr hat begonnen und viele von uns haben sich wahrscheinlich (mal wieder) neue Vorsätze vorgenommen…meist jedoch währen diese nicht besonders lange...

✨In der neuen Podcast Folge geht es deshalb genau darum, wie wir von den meist kurzweiligen Vorsätzen zu wirklich nachhaltigen guten Gewohnheiten gelangen können. Hierzu spreche ich mit einer wahren Expertin für GUTE Gewohnheiten – mit Nadine Gimbel, der Gründerin von "Holy Habits"

✨Es ist eine Art Live-Coaching. Hierbei nutzen wir mein Anliegen, um möglichst konkrete Impulse, Inspirationen und mögliche Herangehensweisen zu vermitteln, sich mit den eigenen Gewohnheiten auseinanderzusetzen und diese zum Positiven zu verändern. Das Etablieren neuer guter Gewohnheiten ist wie jede Veränderung ein Prozess, der Geduld, Zeit und viele gute Erfahrungen braucht.

Es geht u.a. um:

👉 die Rolle unseres Bewusstseins über vorhandene Gewohnheiten und den Fokus, auf das was man wirklich will und wie sich das anfühlen soll

👉 die Wichtigkeit ausreichender Energie für gute Entscheidungen und damit das Etablieren guter Gewohnheiten 

👉 die Kraft der Frage „Wer will ich sein?“. Also darum, die eigene Identität als Ausrichtung zu definieren, aus der sich alle weiteren Schritte logisch ergeben

👉 die Rolle von Kompensationsmechanismen im Kontext von Gewohnheiten

✨Folge Nadine gerne auf Instagram unter @holyhabits_coaching  für viele weitere wertvolle Impulse und Informationen. Alle Infos rund um „Holy Habits“ findest du auch auf Nadines Homepage: https://holyhabits.de/.

Viel Freude beim Lauschen und jede Menge Inspiration für deine ganz persönliche „HABolution“😊 
 
Herzliche und beflügelte Grüße 🕊
Deine Isabel
 
 

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Auf Folge #14 Vom ZielGEFÜHL hin zum ZielBILD gab es eine inspirierende Reaktion einer meiner Zuhörer. Er hat den Eindruck, dass ich Gefühle und Werte vermische. Spannend, denn tatsächlich hatte ich auch schon darüber nachgedacht 😊 

• Können Werte auch (Lebens-)Gefühle sein oder sind das zwei strikt getrennte Paar Schuhe?
• Welche Rolle spielen in diesem Kontext Haltung und Verhalten?
• Wie ist es für dich und was bedeutet es für dich, deine Werte zu leben?

Gemeinsam mit meiner lieben Freundin, Julia Modenbach – du kennst sie vielleicht schon aus den Folgen #5 und #16 – reflektiere ich verschiedene Aspekte und Sichtweisen rund um das Zusammenspiel von Werten, Haltung und Verhalten.

Wir bewegen uns von der individuellen über die Team- bis hin zur gesellschaftlichen Ebene und kommen für uns im Kern zum Schluss, dass Werte und Haltung als eine Art „Nordstern“ dienen, der uns leitet. Am Ende kommt es jedoch darauf an, wie sich dieser im Verhalten manifestiert. Erst im Verhalten werden Werte und Haltung für einen selbst und andere erlebbar. Werte und Haltung ohne entsprechendes Verhalten hat wenig bis keinen WERT.

Wir sind sehr gespannt, was unsere Gedankengänge mit dir machen. Teilst du unsere Sicht oder blickst du vielleicht auch ganz anders auf dieses Thema?

Teile gerne auch du deine Gedanken und Impulse, indem du unter dem dazugehörigen Beitrag auf Instagram (@seelenfluegel.byisabel) einen Kommentar hinterlässt oder mir gerne auch eine persönliche Nachricht über Instagram oder per E-Mail ([email protected]) zukommen lässt.

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Isabel

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„Ich bin nicht genug“… „Es ist nie genug“…

Ich glaube kaum ein Glaubenssatz ist so verbreitet und sitzt so tief, wie dieser. Entsprechend gibt es dazu auch schon Vieles u. a. in der Podcast-Welt. Zum Glück, wie ich finde. Denn die Ausprägungen des Gefühls von „nicht genug sein“ sind so vielfältig, wie auch die möglichen Schritte raus aus dieser Selbstsabotage. Es ist also wichtig und wertvoll, dass wir einander unsere Erfahrungen hierzu teilen und so möglichst viele Facetten für das Kollektiv transparent machen.

Das habe ich zum Anlass genommen, erneut Julia Modenbach (Gästin aus Folge #5 Über das Suchen und Finden der Lebensbalance) in meinen Podcast einzuladen und mit ihr einen sehr spontanen Austausch zu diesem Thema für dich aufzuzeichnen. Herausgekommen ist eine Art kleine Rundreise durch verschiedene Facetten dieses ständigen Gefühls von „nicht genug“. Mit unseren Impulsen möchten wir dazu breitragen, dass du deinen ganz eigenen Weg des Umgangs findest. Was brauchst du ganz persönlich, um immer mehr zu deinem Selbstwert zu finden? 

Wir sprechen unter anderem über 

• die Rolle von Selbstsabotage und Selbstoptimierung in diesem Kontext
• die Balance aus Sähen und Ernten
• die Kraft der Wertschätzung sich selbst und auch anderen gegenüber
• den Vergleich mit sich selbst als kraftvolles Instrument
• wie Austausch und das Spiegeln von Ressourcen und Potenzialen durch Dritte das Bewusstsein für die eigenen Talente und damit auch den Selbstwert unterstützen. 

Teile gerne auch du deine Gedanken und Impulse hierzu mit dem Kollektiv, indem du unter dem dazugehörigen Beitrag auf Instagram (@seelenfluegel.byisabel) einen Kommentar hinterlässt.

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🔔Ich muss mich anpassen und es recht machen, um geliebt und anerkannt zu werden

🔔Was denken wohl die anderen?

Kommen dir diese und ähnliche "inneren Stimmen" bekannt vor?

Es ist einer der verbreitetsten Antreiber, der sich da in uns zu Wort meldet: „Sei gefällig!“ oder auch „Sei liebenswert!“.

Unsere inneren Antreiber wollen eigentlich etwas Gutes und sind Bewältigungsstrategien vor allem in Stresssituationen. Ohne sie wären wir heute nicht da, wo wir sind – im Guten wie manchmal aber eben auch im Schlechten.

👉In dieser Folge dreht sich alles um diesen Antreiber und mögliche Ansätze bewusster damit umzugehen und sich davon immer weniger unbewusst antreiben zu lassen.

👉Eine wichtige Rolle spielen hierbei u.a. Anker, die mich in schwierigen Situationen daran erinnern, wie ich mich eigentlich fühlen möchte bzw. wo ich für mich gerne hinmöchte.

👉Aber auch der Zugang zu und das Einstehen für die eigenen Bedürfnisse betrachte ich als einen wesentlichen Schlüssel.

Das knüpft übrigens nahtlos an die letzte Folge 🎧#14 Vom ZielGEFÜHL zum ZielBILD🎧 an. Hört vorab gerne auch nochmal in diese Folge rein. (LINK zum Podcast in der BIO)

Viel Freude und Inspiration beim Zuhören!

Herzliche und beflügelte Grüße🕊
Eure Isabel

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