Seelenrätsel - Gespräche über Glück und Zufriedenheit

Stress ist die häufigste Krankheitsursache. Wie wir ihn überwinden können, glücklicher werden, achtsamer leben und unser Leben geniessen, erkläre ich in dem Beitrag

Längere Krankheiten sind immer Herausforderungen für eine Partnerschaft. Sie können durchaus eine Liebesbeziehung verbessern, wenn man mehr Gefühle spricht, wenn sich jener mehr hingibt, der bisher sehr distanziert war. Und gerade bei älteren Menschen gibt es dann die Einsicht, dass man möglichst nicht mehr streiten sollte, weil offenbar die Lebenszeit kostbar und begrenzt ist. Doch alle chronischen Krankheiten müssen auch bewältigt werden und sind Belastungssituationen. Welche Probleme auftreten können und wie man sie meistern kann, beschreibe ich in dem Beitrag

Wenn wir uns verlieben, werden wir jugendlicher und gesünder. Doch die Verliebtheit ist auch gefährlich, wenn sich der ersehnte Partner zurückzieht. Für die Gesundheit ist deshalb die Sicherheit einer beständigen Partnerschaft am Besten. Wie es auch hier gelingt, sich immer wieder neu zu verlieben, erkläre ich in den Beitrag.

Wichtig für unsere Gesundheit ist vor allem die Stärke des Immunsystems. Es ist vor allem dann stark, wenn wir glücklich sind. Ich zeige Ihnen daher die drei wichtigen Wege des Glücks, die dazu führen, dass Sie erheblich gesünder sind.

Für unsere Gesundheit ist es entscheidend, dass es Ihnen gut geht. Nur dann ist Ihr Immunsystem stark und kann Krankheiten bewältigen.. Ich möchte Ihnen daher zeigen, wie Sie glücklicher werden. Und ich werde Ihnen die vielen kleinen seelischen Hebel aufzeigen, die dazu führen, dass Sie gesünder werden und länger leben. Dazu gehören Liebesbeziehungen und Freundschaften, aber auch der Umgang mit Tieren, der Aufenthalt in der Natur, das gemeinsame Singen, das gemeinsame Spielen, das Lesen von Büchern, der Umgang mit Kindern und und ... Ich will Ihnen also nicht predigen, wie Sie besser leben könnten, sondern ich möchte, dass Sie seelisch stabiler und zufriedener werden, so dass Ihr Immunsystem besser wird und Sie zudem selbst darauf achten, gesünder zu leben.

Worauf sollten wir bei der Partnerwahl achten? Ich vermittle Ihnen die Diagnostik der Liebe, die Sie in die Lage versetzt, eine gute Entscheidung zu treffen. Das ist wichtig, weil am Anfang ein Fundament der Liebe entstehen sollte, das dazu führt, dass die Beziehung immer besser wird. Doch im negativen Fall wird die Beziehung immer schwieriger. Deshalb beschreibe ich die entscheidenden drei Faktoren der Liebe.

im Übrigen: Jeder von uns ist gelegentlich schwierig und jeder Mensch kann eine Partnerschaft finden - auch wenn er große Probleme bewältigen muss. …

Ab kommende Woche beginnt ein Kurs der Gesundheit… weil mein neues Buch ‚Glück ist das beste Medikament erschienen ist.

Bereits bei der Partnersuche spielt der Humor eine entscheidende Rolle Wir verlieben uns nur, wenn wir gemeinsam lachen. Denn so entsteht ein Gefühl der Leichtigkeit und dies ist der Beginn der Verliebtheit. Der Humor zeigt uns, welche Werte, welche Lebenseinstellungen der andere hat. Und dieser Humor ist dann auch der Stoßdämpfer, wenn es heftige Konflikte in der Partnerschaft gibt Wie wir selbst diesen Humor steigern können, erkläre ich in dem Beitrag.

Leben Sie auch in einer Liebesbeziehung, die teilweise gut ist, mitunter jedoch sehr schwierig? Ich möchte Ihnen zeigen, wie Sie auch eine solche Beziehung erheblich verbessern können, indem Sie die fünf Prinzipien der ‚Partnerschaft mit sich selbst‘ anwenden.

In den letzten 30 Jahren ist die durchschnittliche Ehedauer um 3 Jahre und 7 Monate gestiegen. Denn Liebesbeziehungen sind immer besser geworden. Wir sind heute unabhängiger, so dass es seltener eine massive Abhängigkeit in Partnerschaften gibt. Wir wissen, dass es in einer Liebesbeziehung sehr auf Stimmungen ankommt. Daher ist es wichtig, wie zufrieden jeder ist und welche Eigenschaften und Lebenserfahrungen jeder in die Beziehung einbringt. Und wir haben gelernt, besser über uns zu reden. Deshalb gibt es für jeden von uns viele Erkenntnisse, die wir uns aneignen können, um eine gute Partnerschaft zu führen.

Bindungsängste sind dramatisch, weil wir uns nach einer Liebesbeziehung sehnen und trotzdem große Angst davor haben. Deshalb geraten wir in Panik,, sobald eine Partnerschaft intensiver und verlässlicher wird. Wie man diese Bindungsängste erkennen und überwinden kann, erkläre ich in dem Podcast