In der heutigen Episode teile ich wertvolle Schlüssel mit Dir, die Dich dabei unterstützen wollen, trotz Deiner Ängste mutig Deinen Weg zu gehen und Dich immer freier in Dein Leben hinein zu entfalten. Du erfährst, was Du tun kannst, wenn Ängste und unangenehme Gefühle in Dir auftauchen und wie es Dir gelingt, die Angst zu reiten anstatt Dich von ihr reiten zu lassen.

Heute mal ein bisschen was "Verrücktes"! Ich spür schon länger eine Lust in mir, einen Rap aufzunehmen und hab es heute ganz spontan gemacht. Ich liebe es, wie Rapper einfach sagen, was sie sich denken ohne irgend etwas zu beschönigen und den Beat dazu ... das finde ich echt geil. Und ja, da ist so ein Teil in mir, der tickt genau so. Heute wollte er mit diesem Rap ins Leben fließen.

Und nein, der Rap ist nicht perfekt. Nein, er ist nicht professionell abgemischt und meine Stimme ist gänzlich ungeschult. Darum geht es auch gar nicht. 

Dieser Rap steht dafür, dass wir alle so viel mehr sind, als wir leben. Wir zeigen nur so einen kleinen Teil von uns, weil wir Angst davor haben, etwas preiszugeben, das möglicherweise nicht gefällt. Ich finde, es ist so schade, dass so viel Wundervolles im Verborgenen bleibt.

Ich möchte Dir zeigen: Es geht um nichts! Das Leben ist eine Einladung, dass wir uns spielerisch ausprobieren, dass wir Spaß haben und uns immer freier entfalten ... und L E B E N!!!

Ich liebe es, alles zu sein, was ich bin. Und ich entdecke jeden Tag noch so viel mehr in mir.

Wir sind alle so viel mehr als wir leben. 

Wer bist Du noch? Komm, zeig Dich!

Wir leben in einer Zeit, die uns mehr denn je ganz stark darauf drängt, für uns selbst einzustehen, uns fest in den Sattel zu setzen, das Zepter kompromisslos in die Hand zu nehmen und unser Leben aus uns heraus, wahrhaftig zu gestalten - ja unser Leben voll und ganz - mit unserem Wesen zu erfüllen.

Auch ich bin mitten drin in einem intensiven Prozess, in dem es darum geht, meine eigene Wahrhaftigkeit noch stärker zu leben, mich noch mehr zu zeigen und zu mir zu stehen, wie ich bin. Das ist eine sehr herausfordernde Reise, die mir immer wieder ein starkes Commitment abverlangt, präsent zu bleiben im Prozess und nicht "abzuhauen", auch wenn es mich mit Teilen in mir in Kontakt bringt, die sehr schwer auszuhalten sind für mich - Schmerz, Scham und Ängste. Dieser Prozess bindet alle Lebensbereiche mit ein. Auch mein Mann und ich waren die letzten Tage eingeladen, in unserer Beziehung ein paar "Masken" fallen zu lassen und uns noch "nackter" zu begegnen. Über all das und noch mehr spreche ich in dieser sehr persönlichen Episode. Ich wünsche Dir viel Freude beim Reinhören und freue mich, wenn Du wertvolle Schlüssel für Dich mitnehmen kannst.

In dieser Meditations-Session führe ich Dich tief in Kontakt mit Dir selbst, damit Du Dein Leben aus Deiner Kraft und Mitte heraus gestalten kannst.

Ich fühle seit ein paar Tagen, dass sich etwas verändert im Feld. Nach einer anfänglichen „Wir schaffen das!“-Euphorie verlässt nun immer mehr Menschen der Mut. Verständlich, weil die SOCIAL DISTANCING-Maßnahmen Viele sehr hart und unmittelbar treffen und niemand weiß, wie es genau weitergeht.

Das kann Angst machen. Das kann Zweifel aufkeimen lassen, ob der eigene Atem lang genug ist, um das gut durchzustehen. Auch Gefühle wie Hilflosigkeit, Ohnmacht, Wut, Traurigkeit und Verzweiflung sind für mich stark spürbar im Feld.

In der heutigen Episode meines Podcasts erfährst Du, wie Du es schaffst, trotz aller Herausforderungen, Probleme und Schwierigkeiten Dein Licht auch weiter hoch zu halten, Dich gut in Deiner Kraft zu verankern und da erhobenen Hauptes durchzugehen - und ich erinnere Dich daran, warum es wichtig ist, jetzt nicht "umzukippen", sondern nachhaltig Deinen Fokus zu halten.

Überall hört und liest man gerade davon wie wichtig es ist, jetzt ein Leuchtturm zu sein, sich nicht verrückt machen zu lassen von der Corona-Krise und ja nicht in die Angstspirale einzusteigen. Ich finde, solche Ziele klingen total schön und erstrebenswert - ich frag mich dann immer: Was heißt das konkret? In dieser Episode meines Podcasts möchte ich meine Gedanken und meine Wahrheit dazu mit Dir teilen und Dir ein paar kraftvolle Impulse mitgeben, die Dich dabei unterstützen wollen, in dieser besonders intensiven Zeit gut bei Dir, in Deiner Mitte, in Deiner Kraft verankert zu sein, damit Du gut aus Deiner Seelen-Essenz heraus wirken kannst.

Mit dieser Meditation möchte ich Dich dabei unterstützen, bewusst und energiegeladen in den neuen Tag zu starten. Du setzt schon morgens eine positive Intention, die Dich den gesamten Tag kraftvoller durch den Tag begleitet und mit der Du Dich immer wieder neu in Deinem Inneren verankern kannst. In diesem Sinne: Have a wonderful day!

Mit der heutigen Episode möchte ich Dich dabei unterstützen, besonders in dieser unruhigen Zeit einen ruhigen, entspannten Schlaf zu finden. Ich leite Dich liebevoll an, immer mehr loszulassen und immer tiefer in Dich hineinzuentspannen. Es ist so wichtig, dass wir alle jetzt gut in unserer Kraft bleiben, um da gut durchgehen zu können. Ein ruhiger, entspannter Schlaf hilft Dir, Dein System immer wieder gut zu re-setten und Dich mit Deiner Seelen-Essenz zu verbinden, in der alles enthalten ist, was Du jetzt brauchst, um die aktuellen Herausforderungen gut zu meistern. Namasté.