In der heutigen Episode teile ich eine Übung mit Dir, die es Dir erleichtern soll, durch intensive Zeiten mit einer neuen Leichtigkeit, in Deiner Kraft und Mitte durchzugehen - sie so spielerisch und leicht wie möglich zu meistern. Have fun :-)

In dieser Episode erfährst Du, was Du tun kannst, um Dein Leben als erfüllend zu erfahren. Ich verrate Dir, welche Erkenntnisse ich zu diesem Thema  auf meinem Weg bereits gewonnen habe und was Erfüllung für mich ist. Soviel ist sicher: Der Weg hinein in ein Herz-erfülltes Leben ist eine spannende, abenteuerliche Entdeckungsreise ... höchst l(i)ebenswert :-)

Ich werde oft gefragt: "Katharina, woher nimmst Du die Energie, neben drei kleinen Kindern Deine beruflichen Projekt mit so viel Elan umzusetzen und mit so viel Freude und Leichtigkeit durchs Leben zu gehen?" In dieser Episode habe ich die 5 wesentlichen Punkte für Dich zusammengefasst.

In dieser Episode erfährst Du, warum es so wichtig ist, Dich Deinem (alten) Schmerz aktiv zuzuwenden und wie Du es schaffst, liebevoll in Kontakt damit zu gehen. Ich erkläre Dir, warum Du vor Schmerz keine Angst haben musst und dass eine bewusste Auseinandersetzung  wichtig ist, um Deine wahre Kraft und Größe zu leben.

Mit dieser Episode starte ich mit meinem Podcast nochmal neu durch - auf meine ganz authentische Weise :-)

Mit dieser Meditation lade ich Dich ein, Deinen Kopf mal komplett loszulassen, um gut in Deine reiche Innenwelt hineinzuentspannen.

Einer der Hauptgründe, warum unsere Ziele, Wünsche, Visionen und Sehnsüchte nicht in Erfüllung gehen, ist unser antrainiertes Problemdenken. Anstatt unsere Vorhaben aktiv anzugehen und gezielt nach Wegen suchen, wie wir uns erfüllen können, was wir uns wünschen, driften wir in mögliche Probleme und Herausforderungen ab und lassen uns oft sogar davon abhalten, es überhaupt zu versuchen. Wie Du es schaffst, aus diesem blockierenden Verhalten auszusteigen und Dir Deine Handlungsfähigkeit zurück eroberst, erfährst Du in dieser Episode.

Oft wird in Beziehungen zwar viel geredet, aber in den meisten Fällen bleibt das, was uns wirklich bewegt, ungesagt. In dieser Episode erfährst Du, warum Reden in jeder Beziehung Gold ist. Du bekommst praktische Tipps, wie Du schwierige Themen ansprechen lernst und immer freier darin wirst, Deine Wünsche, Bedürfnisse und Grenzen zu kommunizieren.

In dieser ersten Episode erfährst Du, was es braucht, damit Du Deine Ideen und Herzensprojekte erfolgreich umsetzen kannst und wie Du Stolpersteine überwindest, damit Deine Vorhaben nicht wieder in der Schublade landen.