Woher weiß ich, dass es Gaslighting ist?

Wann darf ich sagen, dass ich betroffen bin?

Welche Fragen dazu sollte ich mir stellen?

Das Wichtigste in Kürze mit wertvollem verhaltenstherapeutischem Input der lieben Dana von @minuandthemind.

Gaslighting = die neue "Trend - Selbstzuschreibung"?!

Nein - eine Form von emotionalem Missbrauch.

Was du über Gaslighting noch nicht gehört hast und warum neue Social-Media-Bewegungen dazu führen können, dass Betroffene kein Gehör finden, erfährst du in der heutigen Folge.

Hier gibt's meine Antworten auf:

Was ist meine innere Stimme?

Warum ich sie verloren habe?

Und wie ich sie noch stärker wieder finden kann :))

Was dieses letzte intensive Jahr wohl mit sich gebracht hat? Damit habe selbst ich nicht gerechnet...

Ganz viele neue Erkenntnisse, die mir geholfen haben, dieses kleine miese fressende Gefühl zu bändigen! Hoffentlich dir auch! 

Kisses, Noemi

Welcome Back beautiful people :)) 

Wie ihr dem Titel schon entnehmen könnt geht es heute um ganz viele spannende Themen rund ums depressiv-sein. Und das nicht alleine, sondern mit einem special guest!

Habt ganz viel Spaß beim Anhören!! 

Hugs x 

Noemi