A nutricionista Nani Rangel, da dicas de como sair do isolamento social com foco na dieta e comendo melhor.

Renata Araujo e Thiago Adorno, falam de gratidão com base em dados e pesquisas sem cair na cafonagem.

A atriz Priscila Sol fala da transformação que muitos perceberam mas poucos tiveram a coragem de perguntar.

Renata Araujo e Thiago Adorno, dão dicas rápidas, úteis e com o bom humor de sempre pra você.

A atriz Daniela Guedes tem uma história de superação com a escoliose que vale a pena ser ouvida.

Renata Araujo e Thiago Adorno, dão dicas rápidas pra você melhorar a sua vida de quarentener.

A cantora Graça Cunha é um furacão artistico, em 2019, foi a voz escolhida pela Disney pra ser a Sarabi, mãe de Simba no desenho "O Rei Leão".

Renata Araujo e Thiago Adorno, dão dicas rápidas pra você melhorar a sua vida de quarentener.

O estilista Weider Silveiro é movido pelas artes, ele é destaque da Casa de Criadores, semana de moda de São Paulo. É integrante do "Célula Preta" e explica o projeto no nosso papo divertido, inteligente e incrível, como ele.

A atriz, advogada, empreendedora e ligada no 220 Renata Araujo e Thiago Adorno, dão dicas rápidas pra você melhorar a sua vida de quarentener.