Kenapa ya mulai dari fisik tubuh, wajah perempuan suka di ejek terus sama orang lain? Pelakunya gak cuma laki-laki perempuan juga ada lho. Oiya ada nih kalau kamu suka kasih kritik atau komentar negatif ke seorang ibu istilahnya mom shaming lho. Sadar gak sadar pelaku dari mom shaming sering banget terjadi sama temen deket “aduh habis lahiran gendut banget ya” atau “hmm udah ga secantik sebelum punya anak ya”. Kalau kamu protes pasti mereka ngeles "Kan bercandaa" Nah perilaku mom shaming ini punya dampaknya yang besar lho. Terus kalau kamu dapet perlakuan seperti ini gimana caranya kita bisa membela diri ya? Selengkapnya dengerin yuk Ayoe Sutomo - Psikolog Anak, Remaja & Keluarga

Media Sosial : ⁠⁠@ayoesutomo⁠⁠

Dengarkan beragam podcast lainnya dari MEDIO by KG Media yang bisa kamu dengarkan di sini :

Playlist podcast by Medio di Spotify: ⁠⁠https://link.tree/SiniarMedio⁠⁠

Instagram: ⁠⁠https://instagram.com/mediobykgmedia⁠⁠

TikTok: ⁠⁠https://tiktok.com/@mediobykgmedia⁠⁠

Read about us on: ⁠⁠https://kolom.kompas.com/Medio.KGMedio⁠⁠

Saran dan kolaborasi: ⁠[email protected]

Kesehatan mental itu susah banget dikenali gejalanya seperti apa, beda banget kalau kita sakit fisik. Bukan cuma punya rasa insecure atau hilang kepercayaan dirinya, pengalaman sebagai penyintas body shaming juga bisa berpengaruh besar lho buat kesehatan mental. Tapi sayang banget masih banyak yang gak peduli dan malu nih ke psikolog /psikater. Padahal, meminta bantuan profesional bukan hal yang salah dan bukan berarti kita orang yang lemah. Terus apa saja ya tanda yang kita alami itu ternyata cukup serius dan bikin kamu membutuhkan bantuan profesional? Selengkapnya dengerin yuk Ayoe Sutomo - Psikolog Anak, Remaja & Keluarga

Media Sosial : ⁠⁠@ayoesutomo⁠⁠

Dengarkan beragam podcast lainnya dari MEDIO by KG Media yang bisa kamu dengarkan di sini :

Playlist podcast by Medio di Spotify: ⁠⁠https://link.tree/SiniarMedio⁠⁠

Instagram: ⁠⁠https://instagram.com/mediobykgmedia⁠⁠

TikTok: ⁠⁠https://tiktok.com/@mediobykgmedia⁠⁠

Read about us on: ⁠⁠https://kolom.kompas.com/Medio.KGMedio⁠⁠

Saran dan kolaborasi: ⁠[email protected]

Hayo angkat tangannya siapa di sini yang ngerasa punya Luka batin? Luka batin ini ternyata bisa dialami sama siapapun sadar ataupun ngga. Apalagi di waktu kita remaja atau dewasa luka batin itu bisa jadi sumber dari mana aja. Ada yang merasa trauma gara-gara kejadian yang gak enak. Omongan yang nyakitin bikin membekas dan jadi ilang deh kepercayaan dirinya. Terus, biar lebih kuat lagi menghadapi luka batin versi kamu kaya gimana? Ayoe Sutomo - Psikolog Anak, Remaja & Keluarga punya caranya lho

Media Sosial : ⁠⁠@ayoesutomo⁠⁠

Dengarkan beragam podcast lainnya dari MEDIO by KG Media yang bisa kamu dengarkan di sini :

Playlist podcast by Medio di Spotify: ⁠⁠https://link.tree/SiniarMedio⁠⁠

Instagram: ⁠⁠https://instagram.com/mediobykgmedia⁠⁠

TikTok: ⁠⁠https://tiktok.com/@mediobykgmedia⁠⁠

Read about us on: ⁠⁠https://kolom.kompas.com/Medio.KGMedio⁠⁠

Saran dan kolaborasi: ⁠[email protected]

Jadi korban body shaming bikin kesel ya, rasanya gak nyaman gitu. Belum lagi ketika kita mencoba membela diri ada aja kalimat dari mereka “Ah, lu mah baperan, bercanda tau!”. Lalu, bagaimana korban body shaming dapat memvalidasi kalau yang mereka rasain adalah normal dan kontrol reaksi kita? Selengkapnya dengerin yuk Ayoe Sutomo - Psikolog Anak, Remaja & Keluarga

Media Sosial : ⁠⁠@ayoesutomo⁠⁠

Dengarkan beragam podcast lainnya dari MEDIO by KG Media yang bisa kamu dengarkan di sini :

Playlist podcast by Medio di Spotify: ⁠⁠https://link.tree/SiniarMedio⁠⁠

Instagram: ⁠⁠https://instagram.com/mediobykgmedia⁠⁠

TikTok: ⁠⁠https://tiktok.com/@mediobykgmedia⁠⁠

Read about us on: ⁠⁠https://kolom.kompas.com/Medio.KGMedio⁠⁠

Saran dan kolaborasi: ⁠[email protected]

Ngga di lingkungan belajar, pertemenan, perkantoran pasti ada aja yang suka iseng, usil sama kamu karena kamu terlihat berbeda. Berbeda di sini seperti kulit hitam, gendutan, bungkuk, dll. Tapi orang yang Body shaming kamu gak bisa kamu kontrol ya, tapi bisa kamu lakukan seperti cara dari Ayoe Sutomo - Psikolog Anak, Remaja & Keluarga

Media Sosial : ⁠⁠@ayoesutomo⁠⁠

Dengarkan beragam podcast lainnya dari MEDIO by KG Media yang bisa kamu dengarkan di sini :

Playlist podcast by Medio di Spotify: ⁠⁠https://link.tree/SiniarMedio⁠⁠

Instagram: ⁠⁠https://instagram.com/mediobykgmedia⁠⁠

TikTok: ⁠⁠https://tiktok.com/@mediobykgmedia⁠⁠

Read about us on: ⁠⁠https://kolom.kompas.com/Medio.KGMedio⁠⁠

Saran dan kolaborasi: ⁠[email protected]

Siapa sih yang gak mau punya fisik yang keren, ganteng, cantik, manis. Tapi ada lho stereotype kalau punya penampilan fisik yang biasanya dianggap punya keuntungan lebih daripada yang biasa aja. "Ah lu mah cantik" "Kayanya orang ganteng kaya lu gampang deh dapet kerja". Hmm terus kita harus apa dong? dengerin yuk Ayoe Sutomo - Psikolog Anak, Remaja & Keluarga

Media Sosial : ⁠⁠@ayoesutomo⁠⁠

Dengarkan beragam podcast lainnya dari MEDIO by KG Media yang bisa kamu dengarkan di sini :

Playlist podcast by Medio di Spotify: ⁠⁠https://link.tree/SiniarMedio⁠⁠

Instagram: ⁠⁠https://instagram.com/mediobykgmedia⁠⁠

TikTok: ⁠⁠https://tiktok.com/@mediobykgmedia⁠⁠

Read about us on: ⁠⁠https://kolom.kompas.com/Medio.KGMedio⁠⁠

Saran dan kolaborasi: ⁠[email protected]

Kayanya kalau punya temen atau koneksi seru banget ya. Bisa tukar pikiran soal pekerjaan, keuangan, peluang usaha, kesehatan, dan banyak lagi. Tapi ada juga lho lingkungan yang menurut kamu kurang nyaman, bikin sakit hati, malah sampe ngerasa toxic banget. Nah pasti keluar dari lingkungan yang kurang sehat itu butuh proses dan sulit ya, tenang solusinya dengerin yuk Ayoe Sutomo - Psikolog Anak, Remaja & Keluarga

Media Sosial : ⁠⁠@ayoesutomo⁠⁠

Dengarkan beragam podcast lainnya dari MEDIO by KG Media yang bisa kamu dengarkan di sini :

Playlist podcast by Medio di Spotify: ⁠⁠https://link.tree/SiniarMedio⁠⁠

Instagram: ⁠⁠https://instagram.com/mediobykgmedia⁠⁠

TikTok: ⁠⁠https://tiktok.com/@mediobykgmedia⁠⁠

Read about us on: ⁠⁠https://kolom.kompas.com/Medio.KGMedio⁠⁠

Saran dan kolaborasi: ⁠[email protected]

Komentar fisik atau body shaming  biasanya juga beberapa kali datang dari keluarga, bahkan orangtua sendiri. Seperti anggota keluarga terutama yang lebih tua belum paham kalau komentar fisik tersebut bisa menyakiti hati. Nah kaya gini karena adanya perbedaan nilai antargenerasi, di mana generasi orangtua mungkin belum begitu aware mengenai kesehatan mental. Lalu, bagaimana ya caranya agar kita bisa mengkomunikasikan perbedaan nilai ini dengan generasi yang lebih tua dengerin yuk Ayoe Sutomo - Psikolog Anak, Remaja & Keluarga

Media Sosial : ⁠@ayoesutomo⁠

Dengarkan beragam podcast lainnya dari MEDIO by KG Media yang bisa kamu dengarkan di sini :

Playlist podcast by Medio di Spotify: ⁠https://link.tree/SiniarMedio⁠

Read about us on: ⁠https://kolom.kompas.com/Medio.KGMedio⁠

Saran dan kolaborasi: ⁠[email protected]⁠

Mencintai diri sendiri bukan berarti kita adalah orang yang paling cerdas, paling berbakat ataupun paling cantik di dunia. Sebaliknya, ketika kita mencintai diri sendiri, kita menerima apa saja kelemahan dalam diri masing-masing dan menghargai apa yang disebut kekurangan. Tapi, apakah cukup kalau cuma mencintai diri sendiri apa adanya? mending dengerin yuk Ayoe Sutomo - Psikolog Anak, Remaja & Keluarga

Media Sosial : ⁠@ayoesutomo⁠

Dengarkan beragam podcast lainnya dari MEDIO by KG Media yang bisa kamu dengarkan di sini :

Playlist podcast by Medio di Spotify: ⁠https://link.tree/SiniarMedio⁠

Read about us on: ⁠https://kolom.kompas.com/Medio.KGMedio⁠

Saran dan kolaborasi: ⁠[email protected]⁠

Insecurity itu kaya ulat di dalam buah yang bikin kita jadi ragu buat makan buat itu gak ya? nah sama kaya kita juga ragu sama diri sendiri dan susah banget buat maksimalkan potensi diri. Yang sering gak kita sadari, insecurity itu juga masalah yang dialami oleh banyak orang lho, bahkan termasuk orang-orang yang selalu kita anggap lebih baik atau lebih sukses dibanding diri kita sendiri. Terus gimana dong caranya biar kita bisa tau self-worth dan jadi individu yang lebih percaya diri? Mending dengerin Ayoe Sutomo - Psikolog Anak, Remaja & Keluarga yuk

Media Sosial : ⁠@ayoesutomo⁠

Dengarkan beragam podcast lainnya dari MEDIO by KG Media yang bisa kamu dengarkan di sini :

Playlist podcast by Medio di Spotify: ⁠https://link.tree/SiniarMedio⁠

Read about us on: ⁠https://kolom.kompas.com/Medio.KGMedio⁠

Saran dan kolaborasi: ⁠[email protected]⁠