Tatil bitti şimdi işe dönüş vakti. Kontrol edemediğimiz bu gibi durumlarla nasıl baş edebiliriz bu kayıtta anlatmaya çalıştım. Mindfulnessın kabul tutumuna gelin birlikte bakalım.

Bu paylaşım yalnızca bilgilendirme amaçlıdır; tanı ve tedavi yerine geçmez. Herhangi bir psikolojik rahatsızlığınız için lütfen bir ruh sağlığı uzmanına başvurunuz.