L’anno sta per finire e quello che puoi fare è creare una lista di scelte decisive importanti che ti faranno davvero sentire meglio: in cima questa lista ricordati di scegliere te stesso/a.

È natale e anche il nostro podcast festeggia affrontando il tema del regalo e del dono.fai più regali o più doni? Scopriamolo insieme…

Perché invece di prendere gli altri come esempio ed imparare qualcosa di nuovo continuiamo ad invidiarli? Quali sono gli effetti dell’invidia sul nostro cervello?

Alzi la mano chi non lo ha mai detto… Queste sentenze auto avvera avanti diventano dei veri propri virus che infettano il nostro modo di pensare e ci impediscono di orientarci alla possibilità

Riconoscere il tuo valore e il primo passo per una libertà assoluta: liberarti quindi dei condizionamenti, e camminare nel mondo lasciando la tua impronta nel cuore degli altri

Rifacciamo i problemi dimenticando che nel nostro percorso per abbracciare la vita migliore sono il trampolino di lancio la molla, l’elastico capace di lanciarci verso il futuro che abbiamo sempre desiderato

Impara da questo insetto magico come trasformare ciò che oggi ti blocca e renderlo utile per creare un futuro migliore….

Nella puntata di oggi parliamo di ipocondria, uno Stato che riguarda molte persone: come maturare la giusta consapevolezza di ciò che ci accade? Come smettere di ascoltare sintomi che non esistono lasciando spazio ai giusti riconoscimenti?

Lottiamo contro modelli comportamentali e regole che abbiamo dentro la nostra mente cercando di essere perfetti… Una battaglia persa in partenza per chi ha vincere sarà sempre la nostra autenticità.

Abbiamo davvero paura di essere felici? Cosa si nasconde dietro le nostre lamentele, dietro alle problematiche che sembrano impedirci di abbracciare la nostra vita migliore?