Se fosse possibile dare un’altra lettura alle nostre paure? Alle nostre allergie? Ne parliamo in questa puntata

Il termine miracolo rimanda al concetto di straordinario, di fuori dal comune, e all’idea di meraviglia: accogliere i miracoli significa quindi meravigliarsi ogni istante per la vita che stiamo vivendo.in questa puntata ti offro anche una versione semplificata della tecnica EFT per eliminare le convinzioni limitanti.

È strano, ma quando attiviamo la nostra autostima e ci miglioriamo le persone intorno a noi sembrano essere infastidite.

In questa puntata ti insegno come misurare il tuo amor proprio con gli esercizi semplici e come porre rimedio nel caso fosse basso…

In questa puntata ti propongo un esercizio semplice da poter fare tutti i giorni per migliorare la tua autostima: si tratta dell’esercizio dello specchio.

In questa puntata ti propongo un divertente gioco per capire come superare un momento difficile: ti va di giocare?

In questa puntata rispondo alle vostre domande, le vostre riflessioni sulla vita e su come migliorarsi. Ricordo che è possibile scrivere direttamente in diretta al profilo Instagram @drcolantuoni

La nostra vita è costellata di doveri e sentiamo di non poter scegliere ciò che ci fa stare bene: come possiamo allenare il muscolo della scelta? Ne parliamo in questa puntata del podcast

Molti mi chiedono esercizi per liberare la mente, soprattutto all’inizio e alla fine di una giornata stressante: te ne propongo uno facile ed immediato in questa puntata del podcast

In autunno abbiamo davvero voglia di rinascere e possiamo farlo grazie ad alcune semplici strategie: te le mostro in questa puntata del podcast