Anche la nostra anima segue le stagioni: ci sono momenti nei quali ci sembra di vivere un inverno senza fine ed altri nei quali la felicità ci trasporta in un’estate calda ed avvolgente

Solo quando esci dalla tua zona di comfort scopri nuove parti di te e alleni nuove convinzioni e nuovi comportamenti.ne parliamo in questa puntata

In una puntata precedente abbiamo raccontato di quanto importante sia usare determinate parole per essere felici: in questa puntata raccontiamo invece quali sono le trappole verbali che ci conducono ad una vita senza luce

Se vuoi cambiare davvero la tua vita puoi iniziare modificando il tuo linguaggio: esistono infatti parole che possono attivare la luce che hai dentro. Scopri come in questa puntata

In questa puntata ti parlo di come poter migliorare la tua autostima: provo ad offrirti una visione nuova più naturale e a darti tre passaggi fondamentali per diventare la persona che vuoi

Tu sei perfetta così: con le tue fragilità, con la tua unicità che porta al mondo un dono straordinario.

Le informazioni che riceviamo da più parti anziché orientarci ci confondono: come fare? Ne parliamo in questa puntata

Troppo spesso il cibo diventa la nostra valvola di sfogo sino a raggiungere livelli problematici borderline o addirittura patologici: in questa puntata proviamo ad affrontare l’argomento con serietà e la nostra consueta leggerezza

Un miraggio , una aspirazione , oppure un percorso verso la tua vita migliore ?

Le neuroscienze ci raccontano quanto importante sia mantenere un cervello giovane per favorire anche un benessere fisico: in questa puntata ti do alcuni elementi di riflessione ed esercizi semplici pratici da poter mettere subito in atto