La società ci ha educato a non esprimerci ad essere parte di qualcosa ad essere codificabili, riconoscibili: cosa succede invece quando esprimi la tua creatività?

Diventare il proprio guru, essere capaci di confrontarsi con se stessi piuttosto che cercare sempre conforto nel mondo esterno: si può? Lo scopriamo in questa puntata del podcast

Ripetere delle affermazioni positive può davvero migliorare il nostro rapporto con noi stessi? Lo scopriamo in questa puntata affrontando anche altri argomenti…

Da piccoli giocavamo a nascondino e l’intento era trovare i nostri amici… Da grandi prendiamo l’abitudine di nasconderci e di evitare di scoprirci troppo.

In questa puntata partiamo dagli spunti del grande studioso hillman, Per comprendere come mai qualcosa di così disumano appartenga solo agli esseri umani e non agli animali…

Troppe volte pensiamo di non riuscire a realizzare i nostri obiettivi, capita anche a te? Molte di queste volte però siamo noi i primi artefici del nostro insuccesso.scopri come formulare obiettivi chiari precisi e definiti e andare via dalla frustrazione abbracciando la tua realizzazione

Sai quanto importante e per creare un mondo esterno migliore lavorare sul tuo mondo interiore? Ne parliamo in questa puntata.

La nostra mente la nostra vita è proprio come le onde del mare: ci sono cose che vanno che non possiamo trattenere, e nuove cose che arrivano a farci comprendere quanto straordinario sia essere qui in questo momento.

Iniziamo una serie di esercizi guidati per aiutare ad entrare nel presente a lasciare andare i traumi e i blocchi.rilassarsi significa attivare sostanze benefiche per l’organismo

Portare consapevolezza della nostra vita significa portare attenzione ad essere coscienti di ciò che si sta facendo: proviamo a farlo col cibo?