Gandhi diceva diventa il cambiamento che vuoi trovare nel mondo, ma noi lo facciamo? Oppure pretendiamo dagli altri qualcosa che noi per primi non manifestiamo? Proviamo a fare quattro chiacchere su questo tema insieme ricordandoti che puoi scrivermi a @drcolantuoni

Molti mi chiedono di voler sperimentare un’esperienza di Deep Mind: per questo voglio condividere questo semplice rapido esercizio che ti consiglio di ascoltare in cuffia per ottenere il massimo beneficio. Fammi sapere come va, commentando oppure scrivendomi su Instagram @drcolantuoni

In questa esperienza guidata ti aiuta a rilassarti prima di andare a dormire: ti consiglio di ascoltare l’esperienza in cuffia per poter trarre il meglio e poterti addormentare e programmando una giornata straordinaria. Fammi sapere com’è andata scrivendomi in direct a @drcolantuoni

Ogni mattina puoi usare queste semplici affermazioni per riprogrammare la tua mente inconscia troppo ancorata a convinzioni limitanti: sono affermazioni semplici come dicevamo che rappresentano l’inizio di un viaggio che faremo insieme. Continua a seguirmi!

Esiste la possibilità di vivere il proprio corpo in maniera felice al punto da sentirlo perfetto? E se questa possibilità prendesse le distanze dagli standard che la società e la cultura vuole mandarci? Ne parliamo in questa puntata

Molti di noi si trovano nella condizione di sentirsi ingabbiati: diventa difficile stare accanto ad una persona che vi vive questi stati d’animo ma è ancora più difficile per chi li vive. Proviamo a vedere come uscirne e come accompagnare chi sceglie di uscirne

Devi farlo per te: quel cambiamento che hai tenuto in servo per troppo tempo e che forse senti ti allontanerà dalle persone che dicono di amarti devi farlo per te.

Puntata speciale nella quale affrontiamo ancora una volta l’importanza che è il linguaggio della nostra vita: esiste un linguaggio capace di aiutarci a trasformare le situazioni più difficili?

Molti di noi si trovano imprigionati all’interno di relazioni tossiche senza riuscire ad uscirne e ci ricascano ciclicamente nonostante abbiano visto conosciuto compreso determinati comportamenti.perché accade tutto ciò?

Quando rompi uno schema quando cambi un aspetto della tua vita determini un’energia che a cascata porterà altri e più importanti cambiamenti. Non importa dunque da dove inizi quello che conta è iniziare. Ti ricordo che il podcast presto si chiamerà karmati. Lo troverai sempre su Spotify. Puoi già trovare una puntata pilota