Secondo gli ultimi studi la gratitudine avrebbe effetti sulla HRV, sulla frequenza cardiaca sul sistema immunitario e su tanti altri parametri vitali. In questa puntata ti spiego come esprimere la tua gratitudine per sentirti bene e vivere meglio

Arrivo momento non è relazioni affettive importanti nel quale la persona che ha subito dei torti desidera solo costantemente continuamente lamentarsi: questo costante download di sensazioni tossiche non produce effetti positivi né per chi si lamenta nei per chi ascolta

In questa puntata prima ad analizzare le tre cause che stanno alla base degli errori che commettiamo continuamente e che si ripetono ciclicamente condizionando la nostra esistenza.

Le ricerche ci raccontano che le persone che sanno stare sulle consistesse sono molto più creative e sviluppano una vena artistica importante.e tu sei capace di stare con te stesso?

In questa puntata parliamo di talento: che cos’è in realtà? Come mai ci sono persone che riescono a sfruttare alcuni momenti ed altre no? Quanto è importante allenarsi nel compiere determinate azioni nel mettere in atto il nostro talento?

La verità è che tutti siamo stati in qualche modo in un momento della nostra vita pessimisti cosmici… Molti di noi sono riusciti però elaborare quegli istanti e a trasformare quelli che consideravano problemi in opportunità di crescita. In questa puntata ti parlo proprio di questo

Oramai ho fatto acclamato riconosciuto dalle neuroscienze che chi si lamenta e chi subisce lamentele invecchia più rapidamente: se vuoi sapere come fare unitamente ad altri consigli per restare giovane e pronto a realizzare la vita che desideri ascolta questa puntata

Il compleanno questa festa che abbiamo l’usanza di festeggiare… E se invece imparassimo festeggiare ogni giorno, ogni istante ogni secondo ogni attimo se ci rendessimo conto che anche adesso stiamo costruendo il nostro futuro?

In questa puntata affrontiamo il tema dell’effetto pigmalione: l’effetto che possono avere i tuoi pensieri sulle persone che ti circondano… Ascolta bene perché è una puntata che porta realtà scientifiche per supportare questa teoria che troppi considerano frutto della fantasia ma che si basa su ricerche specifiche

È davvero paradossale pure l’indecisione è una sorta di Psico trappola costruita in maniera straordinaria dalla nostra mente: perché lo facciamo? Perché non vogliamo guardare oltre le sabbie mobili del dubbio scoprendo il nostro potenziale e la nostra capacità di diventare responsabile della nostra vita