In questa puntata parliamo di neurofeedback, i prove scientifiche che dimostrano quanto fondamentale sia allenare il nostro cervello e conseguentemente avere una mente lucida e focalizzata.di quanto questo sia importante per prevenire un decadimento cognitivo insomma parleremo di un sacco di cose…

Il 21 giugno apre la prima palestra per l’anima: un luogo virtuale su zoom nel quale potrai finalmente allenare le tue capacità inconsce e non trovarti mai più in difficoltà nelle situazioni della tua vita

Troppe volte scegliamo di andare via da una situazione pesante senza definire in maniera chiara precisa e dettagliata la nostra meta: io chiamo questo processo cambiare tanto per cambiare… Come scoprirai ascoltando la puntata si tratta di un processo assolutamente inutile che può metterti in condizioni peggiori di quelle che lasci.

La tua mente come una radio e poi settarla sulla musica della possibilità piuttosto che rimanere costantemente orientato all’impossibilità.questo fa sì che tutto il mondo intorno a te comincia a cambiare magicamente…

Ci lamentiamo troppo del lavoro che abbiamo denunciando il fatto di non essere riconosciuti… Ma forse la prima analisi dobbiamo farla su noi stessi perché solo a partire da noi che possiamo determinare un cambiamento

In questa puntata voglio spiegarti perché per una donna è più difficile farsi largo nel mondo, nel lavoro… Secondo alcuni studi pare infatti che la maggior parte delle amiche che ascoltano il podcast siano orientate attraverso un locus of control esterno piuttosto che interno

Procrastinare cioè rimandare qualcosa che potremmo fare subito, perché lo facciamo? Pare che questo comportamento abbia origine nella preistoria rispondere a situazioni che minacciavano l’uomo di Neanderthal… Se vuoi capire di più su come articolare le tue decisioni su come portare a termine le cose importanti della tua vita ascolta questa puntata

In questa puntata parliamo di quanto importante sia servirsi di una consulenza professionalmente valida e di quanto fondamentale sia nell’ambito del team building che questa sia fornita da uno psicologo

Lo sai che tutti abbiamo nella testa un dialogo interno costante? Sai che molto spesso le parole dei potenzianti che quella voce ripete non appartengono a noi? Sai anche che continuano a condizionarti? Ne parliamo in questa puntata del podcast

Finalmente ti spiego cos’è palestra per l’anima: tante sono richieste che mi sono giunte in diretta per questo ho deciso di dare la possibilità solo a chi ne farà richiesta direttamente al mio profilo di partecipare ad una data di palestra per l’anima gratuitamente.lo ribadisco: non ti costerà niente. In realtà ti costerà l’impegno di essere presente perché se ne farai richiesta e non ti presenterai una volta ricevuto il link di ingresso su zoom, non avrai più l’opportunità di esserci gratis.