#sekta podcast

У нас в гостях психолог и коуч - Лена Дегтярь, и руководитель направления научной информации в #sekta - Аня Нестерова.

Привет! Вторая аудиотренировка!

Предлагаем сделать короткую аудиотренировку с Олей Маркес!

Сегодня гость подкаста психолог Елена Шаметова.

Беседуем с Варей Веденеевой о том, как жить в современном мире соцсетей,  что делать с цифровой зависимостью и зачем нужен ditgital detox. Варя —  предприниматель, CEO и основатель Periodica.press, основатель и идеолог  365done.ru

В выпуске рассказываем о статье про мфр, которая вышла на нашем портале  sektascience.com. Обсуждаем с автором статьи Ритой и сотрудником трен  отдела Дашей для чего нужен мфр, когда и кому его можно делать

Обсуждаем с Женей, директором #sekta, как быть, если ты не любишь спорт. Говорим о причинах и что с этим делать.

Обсуждаем с кураторами Машей и Таней:

В этом выпуске вновь общаемся с кураторами #sekta. Обсуждаем семейное питание и важный вопросы:

Обсудили, как встроить зож в свою жизнь и все успевать, когда ты мама.