Wer mehr vom Leben will, sollte erstmal für volle Akkus sorgen - lass' uns gemeinsam unseren Schlaf optimieren, um unsere Tage besser nutzen zu können! Ganz zum Schluss kommt mein ganz persönlicher Schneller-Einschlaftrick, den wohl schon (so oder so ähnlich;P) die alten Indianer verwendeten.
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