Grübeln wird oft als Zeichen von Unsicherheit gesehen, aber was steckt wirklich dahinter? 🧐 In diesem Video teile ich meine 27-jährige Erfahrung als Selbstbewusstseinstrainer und gehe der Frage auf den Grund, wie Grübeln unser Selbstbewusstsein beeinflusst. 🌈
Ich erläutere, warum wir grübeln, welche Auswirkungen es auf unser Selbstwertgefühl hat und wie wir effektiv damit umgehen können. 🚀
Dieses Video bietet Einblicke in die komplexe Welt des Grübelns und zeigt, wie man aus dem Zyklus der Unsicherheit ausbrechen kann, um ein selbstbewussteres und erfülltes Leben zu führen. 💪🏼
------------------------------------------------------
🔴Das Wesentliche: Grübeln stoppen, Selbstbewusstsein stärken.
00:05 Grübeln und Unsicherheit: Ein großer Zusammenhang
00:15 Über 27 Jahre Coaching-Erfahrung
00:51 Zusammenhang Grübeln-Unsicherheit erklärt
01:03 Stress durch Grübeln und dessen Wirkung
01:34 Negativkonsequenzen des Grübelns
02:06 Vergangenheitsfokus beim Grübeln
03:00 Leerlauf des Gehirns und dessen Folgen
03:36 Inhalte vorgeben gegen das Grübeln
04:33 Grübeln als Müll für das Gehirn
05:01 Auswirkungen auf den Hippocampus
05:17 Persönlichkeitszerstörung durch Grübeln
07:00 Aus der Grübelfalle aussteigen
08:00 Aktives Tun gegen Persönlichkeitszerstörung
08:30 Positives Aufladen des episodischen Gedächtnisses
09:00 Kostenlose Audios zur Selbstbewusstseinsstärkung
11:00 Gedächtnisinhalte positiv füllen
12:17 "GehirnGold: Lebenstraum leben" Tasse als täglicher Reminder
13:14 Wachstum als aktiver Prozess
------------------------------------------------------
❌“Selbstbewusst zu werden, das ist ganz einfach!”❓
Bist auch du auf die Lüge reingefallen?
Wenn du endlich SELBSTBEWUSST werden willst, dann kannst du jetzt aufatmen. Denn hier erfährst du, wie es wirklich geht!
+ + + SONDERAKTION + + 🔥🔥🔥🔥🔥
https://www.mini-workshop-selbstbewusstsein.de/ 🔥🔥🔥🔥🔥🔥
Matthias Schwehm gilt als Erfinder vom Selbstbewusstseinstraining (1997), als Entdecker und Löser tiefsitzendster Selbstbewusstseinsbremsen® (2003). Seit 2021 begleitet er darüber hinaus auch Spitzensportler zu Weltrekorden.
Du hast nur EIN LEBEN! Warum also solltest du dich mit “Wissen” aus zweiter oder gar dritter Hand zufrieden geben, das oft FALSCHwissen ist und manchmal FATALE Auswirkungen haben kann???
Von Matthias Schwehm erfährst du einzig und alleine das, was den jahrzehntelangen Praxistest im Leben vieler Menschen längst mit Bravour bestanden hat. Darunter auch das, was bereits nachweislich zu ⚡Weltrekorden⚡ geführt hat.
Wenn du ✅JAHRELANGE Irrwege vermeiden möchtest, die dein ⚠️Geldkonto plündern und dein ❌Frustkonto in den Himmel schießen lassen, dann darfst du jetzt Elefantenohren👂 und Adleraugen👀 bekommen.
Denn was du hier erfährst, das ist nicht nur einzigartig aus allererster Expertenhand, sondern es WIRKT!!! Es wirkt!!! Es wirkt… Auch bei DIR!!!🔥😉❤️
++++++++++++++
Du suchst SOFORT nach deinem Königsweg???
Sofern noch nicht ausgebucht führt dich das ans Ziel:
⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️ ⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️
Dein Zugangslink [sofern noch möglich] https://www.Mini-Workshop-Selbstbewusstsein.de ❤️⚡✅
... für das Selbstbewusstsein, die Energie,⚡ Durchsetzungskraft🚀 und Klarheit DEINES Lebens!🔥😉 Plus: Möglichkeit zur Teilnahme am Jahrestraining!❤️❤️❤️
Matthias Schwehm’s Vision: Eine friedvolle Welt von Menschen, die im Einklang mit allem ihr ureigenes Leben leben.
▬▬ Social Media ▬▬
https://www.facebook.com/matthias.schwehm
https://www.facebook.com/Selbstbewusstseinstraining/
https://twitter.com/matthiasschwehm
https://www.linkedin.com/in/matthias-schwehm/
https://www.instagram.com/matthiasschwehm/
https://www.tiktok.com/@matthiasschwehm
https://www.pinterest.de/matthiasschwehm/
Deine nächsten 3 Schritte:
1. Abonniere jetzt diesen Kanal: https://www.youtube.com/channel/UCQtmSnd8sdzJ-T7f1GVPfuw?sub_confirmation=1
2. Klicke auf „Daumen hoch“, wenn dir das Video gefallen hat
3. Schreibe mit mindestens ein “Hallo!” in das Kommentarfeld. Gerne auch deine Fragen und Anmerkungen
So, und Action ;-). Viel Spaß dabei!
Dein Matthias Schwehm
- - - - - -
► Mein Trainerprofil: https://www.intsel.de/Trainer-Schwehm-Matthias.php
- - -
► Impressum: https://www.intsel.de/Impressum.php
- - - - - -
Selbstbewusstsein, Grübeln, Selbstwertgefühl, Unsicherheit, Selbstbewusstseinstraining, Gedankenkontrolle, Mentaltraining, Persönlichkeitsentwicklung, Lebensqualität verbessern, Stressbewältigung, GehirnGold, GehirnGold-App
#Lebenstraum #GehirnGold #Lebensvision
Subscribe to Selbstbewusstsein-Podcast.de Plus: Alle Episoden & Unveröffentlicht on Soundwise
