20 wichtige Fähigkeiten für deine innere Stärke

Fürsorge für dich selbst ist die Basis für alles Weitere. In dieser Mini-Serie stelle ich dir 20 Fähigkeiten vor, in denen du dich spielerisch üben kannst, wenn du magst. Schritt für Schritt kannst du deine Selbstfürsorge ausbauen und vertiefen. Für deine Gesundheit und dein inneres Glück.

In der vierten Folge sprechen wir über die Fähigkeit, dich selbst zu bestärken und zu ermutigen, über das Vertrauen in Wachstum, die Notwendigkeit, dich und dein Inneres auszudrücken, die Fähigkeit, dich mit anderen tief zu verbinden und die Kultivierung von (Lebens)Freude.

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