Ich freue mich, dass du heute wieder eingeschaltet hast. Heute geht es um Selbstfürsorge. Ich zeige dir wie du deine eigene Babytasche für dich selbst packen kannst. Schreibe mir gerne auf Instagram unter @borderline_and_myself wie es dir dabei ergangen ist. Für mehr Strategien empfehle ich dir mein Buch: Meine Strategien - Borderline, bipolare Störung, Ängste

Ich freue mich, dass du heute wieder eingeschaltet hast. Heute geht es um Selbstfürsorge. Ich zeige dir wie du deine eigene Babytasche für dich selbst packen kannst. Schreibe mir gerne auf Instagram unter @borderline_and_myself wie es dir dabei ergangen ist. Für mehr Strategien empfehle ich dir mein Buch: Meine Strategien - Borderline, bipolare Störung, Ängste

Ich freue mich, dass du heute wieder eingeschaltet hast. Heute geht es um Selbstfürsorge. Ich zeige dir wie du deine eigene Babytasche für dich selbst packen kannst. Schreibe mir gerne auf Instagram unter @borderline_and_myself wie es dir dabei ergangen ist. Für mehr Strategien empfehle ich dir mein Buch: Meine Strategien - Borderline, bipolare Störung, Ängste

Selbstfürsorge - "Seine eigene Babytasche packen" - Borderline & Bipolar

BoBi - der Podcast über Borderline &amp; Bipolar. Wenn ich Menschen sehe, die von ihrem Alltag aus der Klinik berichten, die sich aus Angst ausgelacht zu werden, nicht trauen zu sprechen,die sich in die Arme ritzen weil sie sich selbst nicht ertragen, die sich und ihren Körper nicht lieben können dann steigt mir Gänsehaut auf, denn ich war in der selben Situation. Ich war am tiefsten Punkt. Ich fand nichts mehr liebens- oder lebenswert - und dennoch ging ich zur Therapie. Ich trainierte Skills obwohl ich sie hasste. Und weil ich drangeblieben, bin ich heute stärker.

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BoBi - der Podcast über Borderline & Bipolar. Wenn ich Menschen sehe, die von ihrem Alltag aus der Klinik berichten, die sich aus Angst ausgelacht zu werden, nicht trauen zu sprechen,die sich in die Arme ritzen weil sie sich selbst nicht ertragen, die sich und ihren Körper nicht lieben können dann steigt mir Gänsehaut auf, denn ich war in der selben Situation. Ich war am tiefsten Punkt. Ich fand nichts mehr liebens- oder lebenswert - und dennoch ging ich zur Therapie. Ich trainierte Skills obwohl ich sie hasste. Und weil ich drangeblieben, bin ich heute stärker.

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