Heute zeige ich dir den "Selbstakzeptanzpunkt" an deinem Körper. Er liegt im oberen Drittel deines Brustkorbes auf der linken Körperseite, unterhalb des Schlüsselbeins. Der weiche Bereich zwischen linker Schulter und den oberen Rippen.

Mit diesem einen Punkt an deinem Körper kannst du die innere Haltung von Selbstliebe und Akzeptanz immer wieder stärken, pflegen und erneuern.

Dafür braucht es nur ein paar Minuten deiner Aufmerksamkeit.

In dieser Episode zeige ich dir zwei Möglichkeiten, wie du damit arbeiten kannst.

Welche Gedanken und Erfahrungen hast du mit dieser Übung, der Selbstliebe und der Podcastserie?

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